ہے میری سوہنی جندے! گرو دی متِ اتے تر کے اس من نوں (پربھو-چرناں وچ) ٹکانا چاہیدا ہے (گرو دی متِ دی برکتِ نال من) کسے ہور پاسے نہیں ڈولدا۔
ہے نانک! جیہڑا منکھّ (گرمتِ تے تر کے) پربھو دے گناں والی بانی اچاردا رہندا ہے، اہ من-اچھت پھل پا لیندا ہے ۔۔1۔۔
ہے میری سوہنی جندے! گرو دی متِ دی برکتِ نال جس منکھّ دے من وچ آتمک جیون دین والا نام-جل آ وسدا ہے اہ منکھّ آپنے مونہ نال آتمک جیون دین والی بانی سدا اچاردا رہندا ہے۔
ہے جندے! پرماتما دی بھگتی کرن والے منکھاں دی بانی آتمک جیون دین والی ہے پرماتما دے چرناں وچ سرتِ جوڑ کے اہ بانی من نال (دھیان نال) سننی چاہیدی ہے۔
(جیہڑا منکھّ سندا ہے اس نوں) چر دا وچھڑیا ہویا پرماتما آ ملدا ہے، آتمک اڈولتا تے پریم دے کارن اس دے گل آ لگدا ہے۔
ہے داس نانک! ہے میری سوہنی جندے! اس منکھّ دے من وچ آتمک آنند بنیا رہندا ہے، اہ آپنے اندر اک-رس سفت-سالاہ دی بانی دا (مانو، واجا) وجاندا رہندا ہے ۔۔2۔۔
ہے میری سخی سہیلیہو! ہے میری سوہنی جندے! جے کوئی دھر میرا ہرِ-پربھو لیا کے مینوں ملا دیوے،
جے کوئی مینوں پرماتما دی سفت-سالاہ دیاں گلاں سنایا کرے، تاں میں آپنا من اس دے ہوالے کر دیاں۔
ہے میری سوہنی جندے! گرو دی سرن پے کے پرماتما دا نام سمریا کر، (جیہڑا کوئی سمردا ہے اہ) من-اچھت پھل پراپت کر لیندا ہے۔
ہے نانک! ہے میری سوہنی جندے! پرماتما دی سرن پئی رہُ! وڈے بھاگاں والا منکھّ ہی پرماتما دا نام سمردا ہے ۔۔3۔۔
ہے میری سوہنی جندے! پربھو دی کرپا ہی اہ مینوں آ ملدا ہے۔ (ہے جندے!) گرو دی متِ اتے تریاں ہی ہرِ-نام (ہردے وچ) چمکدا ہے۔
ہے میری سوہنی جندے! میں پرماتما توں بنا کملائی رہندی ہاں، جویں پانی توں بنا کول-پھلّ کملایا رہندا ہے۔
ہے میری سوہنی جندے! جس نوں پورے گرو نے سجن-ہری ملا دتا، اس نوں ہری پربھو آپنے انگ-سنگ وسدا دسّ پیندا ہے۔
ہے داس نانک! ہے میری سوہنی جندے! گرو سلاہن-جوگہ ہے، سدا سلاہن-جوگہ ہے۔ گرو نے جس نوں (پرماتما دی) دسّ پا دتی (اس دا ہردا) نام دی برکتِ نال کھڑ پیندا ہے ۔۔4۔۔1۔۔
راگُ بہاگڑا مہلا 4 ۔۔
ہے میری سوہنی جندے! پرماتما دا نام آتمک جیون دین والا جل ہے، اہ نام-جل گرو دی متِ اتے تریاں ہی ملدا ہے۔
ہے میری سوہنی جندے! ہؤمے زہر ہے مایا (دا موہ) زہر ہے (جو آتمک جیون نوں مار مکاندا ہے)، اہ زہر نام-جل (پین) نال لہِ جاندا ہے۔
ہے میری سوہنی جندے! جیہڑا منکھّ سدا پرماتما دا نام سمردا رہندا ہے اس دا سکا ہویا (تھوڑھ-وتا ہو چکا) من ہرا ہو جاندا ہے (جویں کوئی سکا ہویا رکھّ پانی نال ہرا ہو جاندا ہے، تے، کرڑا-پن چھڈّ کے نرم ہو جاندا ہے)۔
ہے داس نانک! ہے میری سوہنی جندے! جس منکھّ نوں پوربلے لکھے انوسار وڈے بھاگاں نال پرماتما مل پیندا ہے اہ سدا پرماتما دے نام وچ لین رہندا ہے ۔۔1۔۔
ہے میری سوہنی جندے! جس منکھّ دا من پرماتما نال اؤں پرویا جاندا ہے جویں بچے دا من ددھّ نال پرچ جاندا ہے،
اس منکھّ نوں، ہے میری سوہنی جندے! پرماتما دے ملاپ توں بنا ٹھنڈ نہیں پیندی (اہ سدا ویاکل ہویا رہندا ہے) جویں پپیہا (سوانتی بوند دے) پانی توں بنا پکاردا رہندا ہے۔
ہے میری سوہنی جندے! جا کے گرو دی سرن پئی رہُ، گرو پرماتما دے گناں دی دسّ پاندا ہے۔
ہے داس نانک! ہے میری سوہنی جندے! جس منکھّ نوں گرو نے پرماتما ملا دتا اس دے ہردے-گھر وچ (مانو) انیکاں سوہنے ساز وجدے رہندے ہن ۔۔2۔۔
ہے میری سوہنی جندے! آپنے من دے پچھے ترن والے منکھّ ہؤمے دے کارن پرماتما نالوں وچھڑ جاندے ہن، (مایا دے موہ دا) زہر (اہناں دے آتمک جیون نوں مار مکاندا ہے)، اہ ہؤمے دے جال وچ بجھے رہندے ہن۔
ہے میری سوہنی جندے! جویں (چوغے دے لالچ وچ) کبوتر آدک پنچھی آپنے آپ نوں جال وچ بنھا لیندا ہے، تویں آپنے من دے پچھے ترن والے سارے منکھّ آتمک موت دے وسّ وچ آئے رہندے ہن۔
ہے میری سوہنی جندے! جیہڑے منکھّ مایا دے موہ وچ آپنا چتّ جوڑی رکھدے ہن اہ آپ-ہدرے منکھّ مورکھ ہندے ہن، اہ جیون-چالن توں کھنجھے رہندے ہن۔