ہے پربھو! جس منکھّ نوں توں (آتمک آنند دی داتِ) دیندا ہیں اہ پراپت کردا ہے۔
اہی منکھّ (اس دات نوں) ماندا ہے جس نوں توں دندا ہیں، ہورناں وچاریاں دی (مایا دے ہڑھ اگے) کوئی پیش نہیں جاندی۔
کئی بندے (مایا دی) بھٹکنا وچ (اسل رستے توں) بھلے ہوئے دسیں پاسیں دوڑدے پھردے ہن، کئی (بھاگاں والیاں نوں) توں آپنے نام وچ جوڑ کے (اہناں دا جنم) سوار دیندا ہیں۔
(اس تراں تیری میہر نال) جنھاں نوں تیری رزا پیاری لگن لگّ پیندی ہے، گرو دی کرپا نال اہناں دا من پوتر ہو جاندا ہے (تے اہ آتمک آنند ماندے ہن،
(پر) نانک آکھدا ہے کِ (ہے پربھو!) جس نوں توں (آتمک آنند دی داتِ) بخشدا ہیں اہی اس نوں مان سکدا ہے ۔۔8۔۔
ہے پیارے سنت جنو! آؤ، اسیں (رل کے) بیئنت گناں والے پرماتما دیاں سفت-سالاہ دیاں گلاں کریئے،
اس پربھو دیاں کہانیاں سنیئے سنائیے جس دے گن بیان توں پرے ہن۔ (پر جے تسی پچھو کِ) اہ پربھو کس تریکے نال ملدا ہے؟
(تاں اتر اہ ہے کِ آپنا آپ مایا دے ہوالے کرن دے تھاں) آپنا تن من دھن سبھ کجھ گرو دے ہوالے کرو (اس تراں) جے گرو دا ہکم مٹھا لگن لگّ پئے تاں پرماتما مل پیندا ہے۔
(سو، سنت جنو!) گرو دے ہکم اتے ترو تے سدا کائم رہن والے پربھو دی سفت-سالاہ دی بانی گایا کرو۔
نانک آکھدا ہے کِ ہے سنت جنو سنو، (اس نوں ملن دا اتے آتمک آنند مانن دا سہیہ رستا اہی ہے کِ) اس اکتھّ پربھو دیاں کہانیاں کریا کرو ۔۔9۔۔
ہے چنچل من! چلاکیاں نال کسے نے بھی (آتمک آنند) ہاسل نہیں کیتا۔
ہے میرے من! توں (دھیان نال) سن لے کِ کسے جیو نے بھی چترائی نال (پرماتما دے ملاپ دا آنند) پراپت نہیں کیتا۔
(اندروں موہنی مایا وچ بھی پھسیا رہے، تے، باہروں نریاں گلاں نال آتمک آنند چاہے، اہ نہیں ہو سکدا)۔ اہ مایا جیواں نوں آپنے موہ وچ پھسان لئی بڑی ڈاڈھی ہے، اس نے اس بھلیکھے وچ پایا ہویا ہے کِ موہ مٹھی چیز ہے، اس تراں کراہے پائی رکھدی ہے۔
(پر جیو دے بھی کیہ وسّ؟) جس پربھو نے مایا دے موہ دی ٹھگبوٹی (جیواں نوں) چمبوڑی ہے اسے نے اہ موہنی مایا پیدا کیتی ہے۔
(سو، ہے میرے من! آپنے آپ نوں مایا توں سدکے کرن دے تھاں) اس پربھو توں ہی سدکے کرو جس نے مٹھا موہ لایا ہے (تدوں ہی اہ مٹھا موہ مکدا ہے)۔
نانک آکھدا ہے کِ ہے (میرے) چنچل من! چترائیاں نال کسے نے (پرماتما دے ملاپ دا آتمک آنند) نہیں لبھا ۔۔10۔۔
ہے پیارے من! (جے توں سدا دا آتمک آنند لوڑدا ہیں تاں) سدا سچے پربھو نوں (آپنے اندر) سمبھال رکھّ!
اہ جیہڑا پروار توں ویکھدا ہیں، اس نے تیرے نال نہیں نبھنا۔
اس پروار دے موہ وچ کیوں پھسدا ہیں؟ اس نے تیرے نال توڑ سدا دا ساتھ نہیں نباہ سکنا۔
جس کمّ دے کیتیاں آخر ہتھ ملنے پین، اہ کمّ کدے بھی کرنا نہیں چاہیدا۔
ستگورو دی سکھیا (گہُ نال) سن، اہ گر-اپدیش سدا چیتے رکھنا چاہیدا ہے۔
نانک آکھدا ہے کِ ہے پیارے من! (جے توں آنند لوڑدا ہیں تاں) سدا-تھر پرماتما نوں ہر ویلے (آپنے اندر) سامبھ کے رکھّ ۔۔11۔۔
(ہے پیارے من! سدا پربھو نوں آپنے اندر سمبھال رکھّ، تے اس دے اگے اؤں ارزوئی کر-) ہے اپہنچ ہری! ہے اندریاں دی پہنچ توں پرے رہن والے پربھو! (تیرے گناں دا) کسے نے انت نہیں لبھا۔
آپنے (اسل) سروپ نوں توں آپ ہی جاندا ہیں، ہور کوئی جیو تیرے گناں دا اخیر نہیں لبھّ سکدا۔
کوئی ہور جیو (تیرے گناں نوں) آکھ کے بیان کرے بھی کس تراں؟ اہ سارے جیو (تاں) تیرا ہی رچیا ہویا اک کھیل ہے۔
ہریک جیو وچ توں آپ ہی بولدا ہیں، ہریک جیو دی توں آپ ہی سمبھال کردا ہیں (توں ہی کردا ہیں) جس نے اہ سنسار پیدا کیتا ہے۔
نانک آکھدا ہے کِ (ہے میرے پیارے من! پربھو اگے اؤں ارزوئی کر-) توں سدا اپہنچ ہیں، (کسے جیو نے تیرے گناں دا کدے) انت نہیں لبھا ۔۔12۔۔
(آتمک آنند اک ایسا) امرت (ہے جس) نوں دیوتے منکھّ منی لوک لبھدے پھردے ہن، (پر) اہ امرت گرو توں ہی ملدا ہے۔
جس منکھّ اتے گرو نے میہر کیتی اس نے (اہ) امرت پراپت کر لیا (کیونکِ) اس نے سدا کائم رہن والا پربھو آپنے من وچ ٹکا لیا۔
ہے پربھو! سارے جیء جنت توں ہی پیدا کیتے ہن (توں ہی اہناں نوں پریردا ہیں، تیری پریرنا نال ہی) کئی جیو (گرو دا) دیدار کر کے (اس دے) چرن چھہن آؤندے ہن،
ستگورو اہناں نوں پیارا لگدا ہے (ستگورو دی کرپا نال اہناں دا) لبّ لوبھ تے اہنکار دور ہو جاندا ہے۔
نانک آکھدا ہے کِ پربھو جس منکھّ اتے پرسنّ ہندا ہے، اس منکھّ نے (آتمک آنند-روپد) امرت گرو توں پراپت کر لیا ہے ۔۔13۔۔
(جیہڑے سبھاگ بندے آتمک آنند ماندے ہن اہی بھگت ہن تے اہناں) بھگتاں دی جیون-جگتی (دنیا دے لوکاں نالوں سدا) وکھری ہندی ہے،
(اہ پکی گلّ ہے کِ اہناں) بھگتاں دی جیون-جگتی (ہورناں نالوں) وکھری ہندی ہے۔ اہ (بڑے) اؤکھے رستے اتے تردے ہن۔
اہ لبّ لوبھ اہنکار تے مایا دی ترشنا تیاگدے ہن تے بہتا نہیں بولدے (بھاو، آپنی سوبھا نہیں کردے پھردے)۔
اس رستے اتے ترنا (بڑی اؤکھی کھیڈ ہے کیونکِ اہ رستا) کھنڈے دی دھار نالوں ترکھا ہے تے وال نالوں پتلا ہے (اس اتوں ڈگن دی بھی سمبھاونا ہر ویلے بنی رہندی ہے کیونکِ دنیا والی واسنا من دی اڈولتا نوں دھکا دے دیندی ہے)۔