پرماتما سدا ہی (ساڈے) نیڑے رہندا ہے، اس نوں (کدے بھی آپنے توں) دور ناہ سمجھو۔
گرو دے شبد وچ جڑ کے اس نوں آپنے انگ-سنگ وسدا ویکھو۔
(جہڑا منکھّ پرماتما نوں آپنے نال وسدا ویکھدا ہے اس دا ہردا) کول-پھلّ کھڑیا رہندا ہے، (اس دے اندر ربی جوتِ دی) کرن (آتمک جیون دا) چانن کر دیندی ہے۔ (گرو اس منکھّ نوں پرماتما) پرتکھّ کر کے وکھا دیندا ہے ۔۔15۔۔
ہے نانک! اہ کرتار آپ ہی سدا کائم رہن والا ہے،
اہ آپ ہی مار کے جوالدا ہے (بھاو، ماردا بھی آپ ہی ہے، پیدا بھی کردا آپ ہی ہے)۔
اس توں بنا کوئی ہور اس سمرتھا والا نہیں ہے۔ جس منکھّ نوں پرماتما دا نام مل جاندا ہے اس نوں (لوک پرلوک دی) سوبھا مل جاندی ہے۔ اہ منکھّ (آپنے اندروں) آپا-بھاو دور کر کے آتمک آنند ماندا رہندا ہے ۔۔16۔۔2۔۔24۔۔
راگ مارو وچّ گرو رامداس جی دی بانی 'سوہلے' (16 بنداں والی بانی)۔
اکال پرکھ اکّ ہے اتے ستگورو دی کرپا نال ملدا ہے۔
جہڑا منکھّ گرو دی سرن پیندا ہے، اس دے ہردے وچ سدا کائم رہن والا پرماتما آ وسدا ہے، اہ آتمک اڈولتا وچ ٹکیا رہندا ہے، اہ سدا-تھر پربھو وچ لین رہندا ہے۔
اس نوں (پربھو دی یاد توں بنا) ہور کوئی دوجی کار نہیں سجھدی۔
پر، سدا کائم رہن والا پرماتما آپ ہی اس دا جیون سوہنا بنان دی سمرتھا رکھدا ہے ۔۔1۔۔
(اننج تاں) سدا-تھر پربھو سبھ جیواں دے من وچ وسدا ہے،
پر گرو دی کرپا دی راہیں ہی (جیو) آتمک اڈولتا وچ (ٹک کے پربھو وچ) لین ہندے ہن۔
گرو نوں ہر ویلے یاد کردیاں منکھّ آتمک آنند ماندا ہے، گرو دے چرناں وچ چتّ جوڑی رکھدا ہے ۔۔2۔۔
گرو آتمک جیون دی سوجھ (دین والا) ہے، گرو (پرماتما دی) بھگتی (سکھان والا) ہے۔
میں تاں گرو دی ہی سرن پیندا ہاں، کوئی ہور دوجا (میں آپنے من وچ) نہیں (لیاؤندا)۔
میں گرو پاسوں سریشٹ نام-دھن لبھا ہے، مینوں گرو دی (دسی) سیوا ہی پیاری لگدی ہے ۔۔3۔۔
جہڑے منکھّ گرو نوں چھڈّ کے ہور پاسے لگدے ہن،
اہ مند-بھاگی منکھّ بھٹکنا وچ پے کے آتمک موت سہیڑدے ہن، اہ جنم مرن دے گیڑ وچ پئے رہندے ہن۔
ہے نانک! اہناں منکھاں دی ہی پھر اچی آتمک اوستھا بندی ہے جہڑے گرو دی سرن پیندے ہن ۔۔4۔۔
جہڑا منکھّ گرو دی سرن پیندا ہے، اس دی پربھو نال پریت پکی ہندی ہے۔
(اہ ہر ویلے اؤں ارداس کردا رہندا ہے-) میں گرو پاسوں (تیرا) امولک نام منگدا ہاں۔
ہے ہری! دیاوان ہو، کرپا کر۔ مینوں سدا گرو دی سرن وچ رکھّ ۔۔5۔۔
گرو (جس منکھّ دے ہردے وچ) آتمک جیون دین والا نام-رس پیدا کردا ہے،
(پرماتما) اس دے سوچ-منڈل وچ پرگٹ ہو جاندا ہے۔
اس اوستھا وچ اس منکھّ دے اندر سفت-سالاہ دی بانی دی راہیں (اؤں) آتمک آنند پیدا ہندا ہے (جویں، مانو، اتھے) پنج کسماں دے ساز وجّ رہے ہن۔ اہ منکھّ ہر ویلے آتمک اڈولتا وچ لین رہندا ہے ۔۔6۔۔
پر، (آتمک آنند دی اہ دات اہناں نوں ملدی ہے) جنھاں دے بھاگاں وچ کرتار نے دھر درگاہوں لکھ کے رکھّ دتی ہے۔
اہناں دی امر سدا گرو نوں یاد کردیاں بیتدی ہے۔
گرو دی سرن پین توں بنا کوئی منکھّ (زندگی وچ) کامیاب نہیں ہندا۔ توں سدا گرو دے چرناں وچ آپنا چتّ جوڑی رکھّ ۔۔7۔۔
جہڑا جیو اس پرماتما نوں پیارا لگدا ہے اس نوں اہ آپ ہی (نام دی داتِ) دیندا ہے۔
اہ منکھّ گرو دی راہیں اہ کیمتی نام ہاسل کردا ہے۔
ہے نانک! جس اتے اہ پربھو کرپا کردا ہے اس نوں آپنا نام دیندا ہے۔ اہ منکھّ نام وچ لین رہندا ہے ۔۔8۔۔
جس منکھّ دے من وچ آتمک جیون دی سریشٹ سوجھ اگھڑ پئی،
اس نے آتمک اڈولتا وچ ٹک کے پرماتما دا کیمتی نام لبھّ لیا۔
پر اہ وڈیائی گرو پاسوں (ہی) ملدی ہے۔ میں گرو توں سدا سدکے جاندا ہاں ۔۔9۔۔
(جویں جدوں) سورج چڑھدا ہے (تدوں) رات دا ہنیرا مٹ جاندا ہے،
(اسے تراں) گرو دے بیئنت کیمتی گیان-رتنن نال اگیان-ہنیرا دور ہو جاندا ہے۔
گرو دا (دتا ہویا) 'گیان رتن' بہت ہی کیمتی ہے۔ پرماتما دی مہر نال جس نوں اہ ملدا ہے، اہ آتمک آنند ماندا ہے ۔۔10۔۔
گرو دی راہیں جس نوں ہرِ-نام پراپت ہندا ہے، اس دی سوبھا کھلر جاندی ہے،
اہ سدا لئی پوتر جیون والا ہو جاندا ہے، اہ سارے جگت وچ ہچھا منیا جاندا ہے۔
ہر ویلے ہرِ-نام وچ رنگے رہن کرکے اہ سکھ ماندا ہے، اہ ہرِ-نام وچ ہر ویلے سرت جوڑی رکھدا ہے ۔۔11۔۔
جس منکھّ نوں گرو دی راہیں ہرِ-نام ہاسل ہندا ہے،
اہ جاگدا ستا ہر ویلے آتمک اڈولتا وچ ٹکیا رہندا ہے (آتمک اڈولتا وچ جاگدا ہے آتمک اڈولتا وچ سوندا ہے)۔