چوراسی لکھّ جوناں دے جیو (پرماتما نوں ملن لئی) ترسدے ہن، پر اہی جیو پرماتما نوں مل سکدا ہے جس نوں اہ آپ (آپنے نال) ملاندا ہے۔
ہے نانک! جیہڑا منکھّ گرو دی سرن پیندا ہے اہی پرماتما نوں لبھّ لیندا ہے، اہ سدا پرماتما دے نام وچ لین رہندا ہے ۔۔4۔۔6۔۔39۔۔{ 28-29}
سریراگُ مہلا 3 ۔۔
پرماتما دا نام سکھاں دا سمندر ہے، پر اہ ملدا ہے گرو دی سرن پیاں۔
پربھو-نامو دی راہیں آتمک اڈولتا وچ لین ہو کے ہر ویلے پرماتما دا نام سمرنا چاہیدا ہے۔
جیبھ نال ہری دے گن گا کے ہردا سدا-تھر پربھو نال اک-مک ہو جاندا ہے ۔۔1۔۔
ہے بھائی! (پرماتما نوں بھلا کے مایا ادک) ہور پیار وچ پے کے جگت دکھی ہو رہا ہے۔
توں گرو دی سرن پے کے ہر روز پرماتما دا نام سمر؛ (اس تراں) سکھ مانینگا ۔۔1۔۔ رہاؤ ۔۔
سدا-تھر پرماتما نوں (وکاراں دی) میل نہیں لگّ سکدی، (اس) پرماتما دا نام سمریاں (سمرن والے منکھّ دا) من (بھی) پوتر ہو جاندا ہے۔
گرو دی سرن پے کے پرماتما دی سفت-سالاہ دی بانی نال ڈونگھی سانجھ پانی چاہیدی ہے۔(جیہڑا سانجھ پاندا ہے اہ) آتمک جیون دین والے ہرِ-نام وچ لین ہو جاندا ہے۔
(جس منکھّ نے آپنے اندر) گرو دا گیان چنگی تراں روشن کر لیا ہے (اس دے اندروں) اگیانتا دا ہنیرا دور ہو جاندا ہے ۔۔2۔۔
آپنے من دے پچھے ترن والے بندے ملین-من رہندے ہن وکاراں دی میل نال لبڑے رہندے ہن، اہناں دے اندر ہؤمے تے لالچ دا روگ ٹکیا رہندا ہے۔
اہ میل گرو دے شبد توں بنا نہیں اتردی، (شبد توں بنا) آتمک موت سہیڑ کے خوار ہو ہو کے جنم-مرن دے گیڑ وچ پئے رہندے ہن۔
اہ اس ناسونت جگت-کھیڈ وچ پھسے رہندے ہن، اس وچوں اہناں نوں ناہ ارلا بنا لبھدا ہے ناہ پارلا بنا ۔۔3۔۔
جیہڑا منکھّ گرو دے سنمکھ رہندا ہے اہ سمرن کردا ہے اہ سیوا کردا ہے اہ آپنے آپ نوں وکاراں ولوں بچائی رکھدا ہے اہ پرماتما دے نام وچ پیار پاندا ہے۔
(ہے بھائی!) گرو دی سرن پے کے سدا کرتار دے نام نوں سمرنا چاہیدا ہے۔
ہے نانک! پرماتما دا نام (ہی) سمرنا چاہیدا ہے، (پرماتما دا نام) سبھ جیواں (دی زندگی) دا آسرا ہے ۔۔4۔۔7۔۔40۔۔
سریراگُ مہلا 3 ۔۔
آپنے من دے پچھے ترن والا منکھّ مایا دے موہ وچ پھسیا رہندا ہے (اس دے اندر) ناہ پرماتما دی لگن پیدا ہندی ہے ناہ مایا ولوں اپرامتا۔
اہ منکھّ گرو دے شبد نوں نہیں وچاردا، (اس واستے اس نوں) سدا دکھّ (گھیری رکھدا) ہے، پرماتما دی درگاہ وچ بھی اہ آپنی ازت گوا لیندا ہے۔
پر گرو دے دسے راہ تے تریاں ہؤمے دور ہو جاندی ہے، نام وچ رنگے جائیدا ہے، تے سکھ پراپت ہندا ہے ۔۔1۔۔
ہے میرے من! (تیرے اندر تاں) دن رات سدا (مایا دی) آس بھری رہندی ہے۔
(ہے من!) ستگورو دی دسی سیوا کر (تدوں ہی مایا دا) موہ چنگی تراں سڑ سکدا ہے (تدوں ہی) گرہست وچ رہندیاں ہی (مایا توں) اپرام ہو سکیدا ہے ۔۔1۔۔ رہاؤ ۔۔
گرو دے سنمکھ رہن والا منکھّ (گرو دے دسے) کرم کردا ہے تے (اندروں) کھڑیا رہندا ہے (کیونکِ اس دے اندر) پرماتما دا پریم ہے تے آتمک سکھ ہے۔
اہ دن رات ہر ویلے پرماتما دی بھگتی کردا ہے، (آپنے اندروں) ہؤمے دور کر کے اہ بے-فکر رہندا ہے۔
وڈی کسمت نال اس نوں سادھ سنگتِ پراپت ہو جاندی ہے جتھے اس نوں پرماتما دا ملاپ ہو جاندا ہے، تے اہ آتمک اڈولتا وچ (ٹکیا ہویا) سکھ ماندا ہے ۔۔2۔۔
اہ منکھّ (اسل) سادھو ہے، اہی بیراگی ہے جیہڑا آپنے ہردے وچ پربھو دا نام وساندا ہے۔
اس دے اندر وکاراں دی کالکھ کدے بھی اسر نہیں کردی، اہ آپنے اندروں آپا-بھاو گوائی رکھدا ہے۔
ستگورو نے اس نوں پرماتما دا نام-خزانا (اسدے اندر ہی) وکھا دتا ہندا ہے، تے اہ نام-رس رجّ کے پیندا ہے ۔۔3۔۔
پرماتما نوں جس کسے نے لبھا ہے سادھ سنگتِ وچ ہی وڈی کسمت نال پربھو-پریم وچ جڑ کے لبھا ہے۔
پر آپنے من دے پچھے ترن والے بندے (باہر جنگلاں ادک وچ) ترے پھردے ہن، اہ ستگورو (دی وڈیائی) نوں نہیں سمجھدے، اہناں دے اندر ہؤمے (دی میل) لگی رہندی ہے۔
ہے نانک! جیہڑے منکھّ گرو دے شبد وچ رنگے گئے ہن اہ پرماتما دے نام-رنگ وچ رنگے جاندے ہن (پر پاہ توں بنا پکا رنگ نہیں چڑھدا، تے نام-رنگ وچ رنگے جان واستے پربھو دے) ڈر-ادب توں بنا پاہ نہیں مل سکدی ۔۔4۔۔8۔۔41۔۔
سریراگُ مہلا 3 ۔۔
(پرماتما دا نام-روپ) سارا (اتم) پدارتھ (منکھّ دے) ہردے وچ ہی ہے، (گرو دی سرن پیاں) اہ سودا ہردے وچوں ہی مل پیندا ہے۔
(گرو دی سرن پے کے) سواس سواس پرماتما دا نام سمرنا چاہیدا ہے، جیہڑا کوئی نام پراپت کردا ہے گرو دی راہیں کردا ہے۔
جس نوں وڈی کسمت نال اہ خزانا ملدا ہے (اس پاسوں کدی مکدا نہیں) (کیونکِ) نام-خزانا کدے مکن والا نہیں ہے ۔۔1۔۔
ہے میرے من! نندا کرنی چھڈّ دیہ، (آپنے اندروں) ہؤمے تے اہنکار دور کر۔