پر اہ نام بڑا ہی رسیلا بڑا ہی مٹھا تے بڑا ہی پیارا ہے۔
(میری نانک دی ارداس ہے کِ، ہے پربھو! مینوں) نانک نوں سدا ہی آپنی سفت-سالاہ دی دات دیہ۔ (جیوں جیوں) پربھو دا نام جپیئے (تیوں تیوں اہ بیئنت دسدا ہے اس دیاں تاکتاں دا) انت نہیں لبھیا جا سکدا ۔۔5۔۔
جس منکھّ دے اندر پرماتما دا نام وسّ پیندا ہے جس نوں نام-ہیرا لبھّ جاندا ہے،
پرماتما دا نام سمردیاں سمردیاں اس دا من اندروں ہی دھیرج-شانتی ہاسل کر لیندا ہے۔
(سمرن دی برکتِ نال) اؤکھے جیون-پندھن دا ڈر ناس کرن والا پرماتما مل پیندا ہے (جس نوں مل پیندا ہے) اہ مڑ جنم وچ نہیں آؤندا اہ مڑ جمن-مرن وچ نہیں پیندا ۔۔6۔۔
ہے پربھو! میں اہ منگدا ہاں کِ گرو دے شبد وچ جڑ کے تیری بھگتی کرن واستے میرے اندر اتشاہ پیدا ہووے۔
میں (تیرے در توں) تیری سفت-سالاہ (دی داتِ) منگدا ہاں، تیرے نام (دا) سرمایا منگدا ہاں۔
(جیہڑا وڈ-بھاگی جیو) پرماتما نوں چنگا لگدا ہے اس نوں اہ گرو دی سنگت وچ ملاندا ہے۔ پرماتما (چاہے تاں) سارے جگت نوں (وکاراں دے سمندر توں) پار لنگھا لیندا ہے ۔۔7۔۔
جس منکھّ نے پرماتما دے نام دا جاپ جپیا ہے ستگورو دی سکھیا نے (سمجھو) اس دے اندر گھر کر لیا ہے۔
کال اتے جم دے سیوک اس دے چرناں دے داس بن گئے ہن۔
اس دی سنگت (ہورناں نوں بھی) سریشٹ بنا دیندی ہے، اس دی آتمک اوستھا اچی ہو جاندی ہے، اس دی رہنی-بہنی اچی ہو جاندی ہے۔ اہ ہورناں نوں بھی سنسار-سمندر توں پار لنگھا لیندا ہے ۔۔8۔۔
گرو دے شبد وچ جڑ کے اس سنسار-سمندر توں پار لنگھ سکیدا ہے۔
(گرو دے شبد دی برکتِ نال منکھّ دی) اندرلی اشانتی اندر ہی سڑ جاندی ہے۔
اہ منکھّ آپنے چتّ-آکاش وچ (گرو دے شبد روپ) دھنکھ نوں اجیہا کسدا ہے کِ (ست، سنتوکھ، دیا، دھرم، دھیرج دے) پنج تیر لے کے جم نوں (موت دے ڈر نوں، آتمک موت نوں) مار لیندا ہے ۔۔9۔۔
پر مایا-ویڑھے منکھّ دے اندر گرو دے شبد دی لگن ہی پیدا نہیں ہندی،
شبد دی لگن توں بنا (مایا دے موہ وچ پھس کے) اہ جنم مرن دے گیڑ وچ پیا رہندا ہے۔
ہے نانک! گرو دی سرن پینا ہی (مایا دے موہ توں) خلاسی دا وسیلا ہے، تے پرماتما پوری کسمت نال ہی گرو ملاندا ہے ۔۔10۔۔
نربھؤ (پرماتما دا روپ) ستگورو (جس منکھّ دا) راکھا بندا ہے۔
اس نوں گرو پاسوں پرماتما دی بھگتی (دی داتِ) مل جاندی ہے۔
اس منکھّ دے اندر آتمک آنند دی اک-رس رو چلّ پیندی ہے، گرو دے شبد وچ جڑ کے اہ منکھّ اس پرماتما نوں مل پیندا ہے جس اتے مایا دا پربھاو نہیں پے سکدا ۔۔11۔۔
پرماتما نوں کوئی ڈر ویاپ نہیں سکدا کیونکِ اس دے سر اتے کسے ہور دا ہکم نہیں ہے۔
اہ پربھو آپ الیکھ ہے (بھاو، کوئی ہور وئکتی اس پاسوں کیتے کرماں دا ہساب نہیں منگ سکدا)۔ آپنی رچی ساری کدرتِ وچ اہ ہی ویاپک دسّ رہا ہے۔
(ساری کدرتِ وچ ویاپک ہندیاں بھی) اہ نرلیپ ہے، جوناں توں رہت ہے، تے آپنے آپ توں ہی پرگٹ ہون دی تاکت رکھدا ہے۔ ہے نانک! گرو دی متّ تے تریاں ہی اہ پرماتما لبھدا ہے ۔۔12۔۔
جیہڑا منکھّ ستگورو نال ڈونگھی سانجھ پا لیندا ہے اہ آپنی اندرلی آتمک ہالت نوں سمجھن لگّ پیندا ہے۔
گرو دے شبد وچ جڑ کے اہ نربھؤ پرماتما نوں (ہر تھاں وسدا) پچھان لیندا ہے۔
اہ منکھّ آپنا اندرلا (ہردا) پرکھ کے پربھو نوں اک-رس سبھ تھاں ویاپک سمجھدا ہے، (اس واستے) اس دا من کسے ہور (آسرے دی جھاک) ول نہیں ڈولدا ۔۔13۔۔
نربھؤ پرماتما اس منکھّ دے ہردے وچ پرگٹ ہو جاندا ہے،
جس منکھّ دا ہردا دن رات مایا-رہت پربھو دے نام وچ رسیا رہندا ہے۔
ہے نانک! اس پرماتما دی سفت-سالاہ سنگت (وچ بیٹھیاں) ملدی ہے۔ (سفت-سالاہ کرن والے بندے نوں) پرماتما اڈول آتمک اوستھا وچ ملائی رکھدا ہے ۔۔14۔۔
(سفت-سالاہ کرن والا بندا) اس پرماتما نوں آپنے اندر تے باہر (ساری سرشٹی وچ) ویاپک سمجھدا ہے۔
اہ مایا دے موہ توں نرلیپ رہندا ہے، تے (مایا ول) دوڑدے (من) نوں (موڑ کے آپنے) اندر ہی لے آؤندا ہے۔
ہے نانک! اس منکھّ نوں سدا-تھر پرماتما سبھ جیواں اتے راکھا سبھ دا مول تے تناں بھوناں وچ ویاپک دسدا ہے۔ اہ منکھّ آتمک جیون دین والا نام-رس ہاسل کر لیندا ہے ۔۔15۔۔4۔۔21۔۔
مارو مہلا 1 ۔۔
اس ساری سرشٹی دا رچن والا پرماتما بیئنت ہے (اس دیاں تاکتاں دا پارلا بنا نہیں لبھّ سکدا۔
کوئی جیو اس دی تاکت دے اگے اڑنا چاہے، تاں) اس دے پیدا کیتے ہوئے جیو دی پیش نہیں جا سکدی۔
اہ پرماتما سارے جیو پیدا کر کے آپ ہی (سبھناں نوں) رزک دیندا ہے تے آپ ہی ہریک اتے آپنا ہکم چلا رہا ہے (ہریک نوں آپنے ہکم وچ تور رہا ہے) ॥1۔۔
پرماتما (ساری سرشٹی وچ آپنا) ہکم ورتا رہا ہے، تے ساری ہی سرشٹی وچ پورن تور تے ویاپک ہے۔
میں کیہ دساں کِ کس توں اہ نیڑے ہے تے کس توں دور؟ (بھاو، پرماتما ہریک جیو دے اندر بھی وسّ رہا ہے تے نرلیپ بھی ہے)۔
ہریک سریر وچ ہری نوں گپت بھی تے پرگٹ بھی وسدا ویکھو۔ اہ ساری رچنا وچ اک آپ ہی آپ موجود ہے ۔۔2۔۔
جس جیو نوں پرماتما آپنے نال ملاندا ہے اس دی سرت (پربھو-چرناں وچ) جڑدی ہے،
اہ جیو گرو دے شبد دی راہیں پرماتما دا نام سمردا ہے۔
اہ نوں ہر تھاں اہ پرماتما دسدا ہے جو آنند-سروپ ہے جو بے-مسال ہے تے جس تک منکھّ دے گیان-اندریاں دی پہنچ نہیں ہو سکدی۔ گرو دی سرن پین کرکے اس دی بھٹکنا دور ہو جاندی ہے ۔۔3۔۔
جس منکھّ نوں آپنے من نالوں آپنے سریر نالوں آپنے دھن-پدارتھ نالوں پرماتما دا نام ودھیک پیارا لگدا ہے،
پرماتما اس دا اخیر تک ساتھی بندا ہے اس دے نال جاندا ہے۔