اس پورن دل دی جانن والا اہ پربھو ہریک تھاں وچ وسّ رہا ہے۔
سبھ دے پرمیسر دا نام سدا سمر کے منکھّ آپنے سارے چنتا-فکر مٹا لیندا ہے ۔۔8۔۔
(جویں ویریاں دا ٹاکرا کرن لئی بہتیاں باہاں بہتے بھرا تے ساتھی منکھّ واستے سہارا ہندے ہن، تویں کامادک ویریاں دے ٹاکرے تے منکھّ واستے) پرماتما دا نام (مانو) لکھاں کروڑاں باہاں ہے،
پرماتما دا جس-کیرتن اس دے پاس دھن ہے۔
جس منکھّ نوں پرماتما آتمک جیون دی سوجھ دی تلوار کرپا کر کے دیندا ہے، اہ منکھّ ہلا کر کے کامادک ویریاں نوں مار لیندا ہے ۔۔9۔۔
پرماتما دے نام دا جاپ جپیا کرو، اہی جپن-جوگ جپ ہے۔
(اس جپ دی برکتِ نال کامادک ویریاں نوں) جتّ کے آپنے اسل گھر وچ ٹکے رہوگے۔
چوراسی لکھّ جوناں دے نرک ویکھنے نہیں پینگے۔ (جہڑا منکھّ) پریم نال پربھو دے گن گاندا ہے (اس نوں اہ پھل پراپت ہندا ہے ۔۔10۔۔
پرماتما کھنڈاں برہمنڈاں دے جیواں نوں وکاراں توں بچان-جوگن ہے۔
اہ پربھو اچا ہے اتھاہ ہے اپہنچ ہے بیئنت ہے۔
جس منکھّ اتے اہ آپنی کرپا کردا ہے اہ منکھّ اسے پربھو نوں ہی سمردا رہندا ہے ۔۔11۔۔
جس منکھّ دے (مایا دے موہ دے) بندھن توڑ کے پربھو نے اس نوں آپنا بنا لیا،
مہر کر کے جس نوں اس نے آپنے گھر دا داس بنا لیا،
اہ منکھّ سدا-تھر ہرِ-نام سمرن دی کار کردا ہے، اس دے اندر آتمک اڈولتا دی تار بجھی رہندی ہے، اس دے اندر سفت-سالاہ دا (مانو) لگاتار مٹھا سریلا راگ ہندا رہندا ہے ۔۔12۔۔
ہے پربھو! جس منکھّ دے من وچ تیری سردھا بن جاندی ہے،
اس دے اندروں ہؤمے دور ہو جاندی ہے، اس دی ممتا والی بدھی ناس ہو جاندی ہے۔
آپنے پربھو نے جس منکھّ دی سہائتا کیتی، اس دی سارے جگت وچ سوبھا چمک پئی ۔۔13۔۔
جگت دے مالک پربھو دی سفت-سالاہ کردے رہو۔
میں تاں آپنے ایشور پربھو توں سدا سدکے جاندا ہاں۔
اس پربھو توں بنا (اس ورگا) ہور کوئی نہیں دسدا۔ سارے جگت وچ اہ اک آپ ہی آپ ہے ۔۔14۔۔
جس منکھّ نے پرماتما نوں سدا-تھر سدا-تھر جان لیا ہے،
اس دا من گرو دی کرپا نال اس وچ رنگیا رہندا ہے۔
ہے پربھو! تیرے سیوک تیرا نام سمر سمر کے آتمک جیون ہاسل کردے ہن، اہ سدا تیرے سرب-ویاپک سروپ وچ لین رہندے ہن ۔۔15۔۔
ساڈا مالک-پربھو آپنے بھگتاں دا پیارا ہے،
سبھ جیواں دا پار-اتارا کرن والا ہے۔
اس دا نام سمر سمر کے اس دے بھگتاں دی ہریک آس پوری ہو جاندی ہے۔ ہے نانک! پرماتما آپنے سیوکاں دی سدا لاج رکھدا ہے ۔۔16۔۔1۔۔
راگ مارو وچّ گرو ارجندیو جی دی بانی 'سوہلے' (16 بنداں والی بانی)۔
اکال پرکھ اکّ ہے اتے ستگورو دی کرپا نال ملدا ہے۔
(اہ جیواتما اسل وچ ورکت) جوگی (ہے، اہ کایاں-) استری دا ساتھی (جدوں بن جاندا ہے، تاں کایاں-) استری (اس نال) لپٹی رہندی ہے، اس نوں آپنے موہ وچ پھساندی رہندی ہے،
(تے اس نال مایا دے) رنگ رس ماندی رہندی ہے۔
کیتے کرماں دے سنجوگاں نال (اہ جیواتما اتے کایاں) اکٹھے ہندے ہن، تے، (دنیا دے) بھوگ بلاس کردے رہندے ہن ۔۔1۔۔
جو کجھ جیواتما-پتیا کایاں-استری نوں آکھدا ہے اہ ترت مندی ہے۔
جیواتما-پتیا کایاں-استری نوں سجا-سنوار کے آپنے نال رکھدا ہے۔
مل کے دن رات اہ اکٹھے وسدے ہن۔ جیواتما-پتیا کایاں-استری نوں (کئی تراں دا) ہوسلا دیندا رہندا ہے ۔۔2۔۔
کایاں-استری (بھی جو کجھ) منگدی ہے، (اہ ہاسل کرن واستے) جیواتما-پتیا کئی تراں دی دوڑ-بھجّ کردا پھردا ہے۔
جو کجھ اس نوں لبھدا ہے، اہ لیا کے (آپنی کایاں-استری نوں) وکھا دیندا ہے۔
(پر اس دوڑ-بھجّ وچ اس نوں) نام-پدارتھ نہیں لبھّ سکدا، (نام-پدارتھ توں بنا) کایاں-استری دی (مایا والی) بھکھّ تریہ ٹکی رہندی ہے ۔۔3۔۔
کایاں-استری دوویں ہتھ جوڑدی ہے تے (جیواتما-پتیا اگے) بینتی کردی رہندی ہے-
ہے پیارے! (مینوں چھڈّ کے) کسے ہور دیس وچ ناہ تر جائیں، میرے ہی اس گھر وچ ٹکیا رہیں۔
اسے گھر وچ کوئی ایسا ونج کردا رہُ، جس نال میری بھکھّ تریہ مٹدی رہے (میریاں لوڑاں پوریاں ہندیاں رہن) ॥4۔۔
پر، سدا توں ہی لوک متھے ہوئے دھارمک کرم کردے آئے ہن۔
ہرِ-نام دے سواد توں بنا کسے نوں بھی رتا بھر سکھ نہیں لبھا۔
ہے نانک! جدوں سادھ سنگت وچ پرماتما دی کرپا ہندی ہے تاں اہ جیواتما تے کایاں مل کے (نام دی برکتِ نال) آتمک آنند ماندے ہن ۔۔5۔۔