గురువు సూచనల ప్రకారం, మీ మనస్సును స్థిరంగా ఉంచుకోండి; ఓ నా ఆత్మ, దానిని ఎక్కడికీ సంచరించనివ్వు.
ఓ నానక్, భగవంతుని స్తోత్రాల బాణీని ఉచ్చరించేవాడు తన హృదయ కోరికల ఫలాలను పొందుతాడు. ||1||
గురువు యొక్క సూచనల ప్రకారం, అమృత నామం మనస్సులో ఉంటుంది, ఓ నా ఆత్మ; నీ నోటితో అమృతపు మాటలు పలుకు.
భక్తుల పదాలు అమృత అమృతం, ఓ నా ఆత్మ; వాటిని మనస్సులో వింటూ, ప్రభువు పట్ల ప్రేమతో కూడిన వాత్సల్యాన్ని స్వీకరించండి.
చాలా కాలం విడిపోయి, నేను ప్రభువైన దేవుణ్ణి కనుగొన్నాను; అతను తన ప్రేమపూర్వక కౌగిలిలో నన్ను దగ్గరగా ఉంచాడు.
సేవకుడు నానక్ మనస్సు ఆనందంతో నిండి ఉంది, ఓ నా ఆత్మ; షాబాద్ యొక్క అన్స్ట్రక్ సౌండ్-కరెంట్ లోపల కంపిస్తుంది. ||2||
నా స్నేహితులు మరియు సహచరులు వచ్చి నన్ను నా ప్రభువైన దేవుడితో ఏకం చేస్తే, ఓ నా ఆత్మ.
నా ఆత్మ, నా ప్రభువైన దేవుడి ప్రబోధాన్ని పఠించేవారికి నేను నా మనస్సును సమర్పిస్తున్నాను.
గురుముఖ్గా, ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుడిని ఎప్పుడూ ఆరాధించండి మరియు మీరు మీ హృదయ కోరికల ఫలాలను పొందుతారు.
ఓ నానక్, ప్రభువు పవిత్రస్థలానికి త్వరపడండి; ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుని నామాన్ని ధ్యానించే వారు చాలా అదృష్టవంతులు. ||3||
అతని దయ ద్వారా, దేవుడు మనల్ని కలవడానికి వస్తాడు, ఓ నా ఆత్మ; గురువు యొక్క బోధనల ద్వారా, అతను తన పేరును వెల్లడించాడు.
భగవంతుడు లేకుండా, నేను చాలా విచారంగా ఉన్నాను, ఓ నా ఆత్మ - నీరు లేని కమలం వలె విచారంగా ఉంది.
పరిపూర్ణ గురువు నన్ను, ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుడు, నా ప్రాణ స్నేహితుడు, ప్రభువైన దేవుడితో కలిపాడు.
నా ఆత్మ, నాకు భగవంతుని చూపిన గురువు ధన్యుడు, ధన్యుడు; సేవకుడు నానక్ ప్రభువు నామంలో వికసిస్తాడు. ||4||1||
రాగ్ బిహాగ్రా, నాల్గవ మెహల్:
భగవంతుని పేరు, హర్, హర్, అమృత అమృతం, ఓ నా ఆత్మ; గురువు యొక్క బోధనల ద్వారా, ఈ అమృతం లభిస్తుంది.
మాయలో అహంకారం విషం, ఓ నా ఆత్మ; పేరు యొక్క అమృత మకరందం ద్వారా, ఈ విషం నిర్మూలించబడుతుంది.
శుష్కించిన మనస్సు పునరుజ్జీవింపబడుతుంది, ఓ నా ఆత్మ, భగవంతుని నామాన్ని ధ్యానిస్తూ, హర్, హర్.
ప్రభువు నాకు ఉన్నత విధి యొక్క ముందుగా నిర్ణయించిన దీవెనను ఇచ్చాడు, ఓ నా ఆత్మ; సేవకుడు నానక్ భగవంతుని నామమైన నామంలో కలిసిపోతాడు. ||1||
తల్లి పాలను పీల్చే పసిపాపలా, ఓ నా ప్రాణమా, నా మనస్సు భగవంతునిపై అతుక్కుపోయింది.
ప్రభువు లేకుండా, నా ఆత్మ, నాకు శాంతి లేదు; నేను పాట పక్షిలా ఉన్నాను, వర్షం చుక్కలు లేకుండా ఏడుస్తుంది.
వెళ్లి, నిజమైన గురువు యొక్క అభయారణ్యం, ఓ నా ఆత్మ; ప్రభువైన దేవుని మహిమాన్వితమైన సద్గుణాల గురించి అతను మీకు చెప్తాడు.
సేవకుడు నానక్ ప్రభువులో కలిసిపోయాడు, ఓ నా ఆత్మ; షాబాద్లోని అనేక రాగాలు అతని హృదయంలో ప్రతిధ్వనిస్తాయి. ||2||
అహంకారము ద్వారా, స్వయం చిత్తము గల మన్ముఖులు వేరు చేయబడ్డారు, ఓ నా ఆత్మ; విషానికి కట్టుబడి, వారు అహంభావంతో కాల్చివేయబడ్డారు.
పావురం వలలో పడినట్లే, ఓ నా ఆత్మ, స్వయం సంకల్ప మన్ముఖులందరూ మృత్యువు ప్రభావంలో పడతారు.
మాయపై తమ చైతన్యాన్ని కేంద్రీకరించే స్వయం సంకల్ప మన్ముఖులు, ఓ నా ఆత్మ, మూర్ఖులు, దుష్ట రాక్షసులు.