گرو کی ہدایات کے تحت، اپنے دماغ کو مستحکم رکھیں؛ اے میری جان اسے کہیں بھٹکنے نہ دے
اے نانک جو رب کی حمد کی بنی کہتا ہے وہ اپنے دل کی خواہشات کا پھل پاتا ہے۔ ||1||
گرو کی ہدایات کے تحت، امبروسیئل نام دماغ کے اندر رہتا ہے، اے میری جان؛ اپنے منہ سے امبروسیا کے الفاظ کہو۔
عقیدت مندوں کے الفاظ امرت ہیں، اے میری جان۔ ان کو ذہن میں سن کر، رب کے لیے پیار بھرے پیار کو گلے لگائیں۔
بہت طویل عرصے سے جدا ہو کر میں نے خداوند خدا کو پایا ہے۔ اس نے مجھے اپنے پیار بھرے گلے میں بند کر رکھا ہے۔
نوکر نانک کا دماغ خوشی سے بھر گیا ہے، اے میری جان۔ شبد کی بے ساختہ صوتی کرنٹ اندر ہی اندر تھرتھراتا ہے۔ ||2||
کاش میرے دوست اور ساتھی آئیں اور مجھے میرے رب سے ملا دیں، اے میری جان۔
میں اپنا دماغ اس شخص کو پیش کرتا ہوں جو میرے رب خدا کا خطبہ پڑھتا ہے، اے میری جان۔
گرومکھ کے طور پر، اے میری جان، ہمیشہ رب کی عبادت کرو، اور تمہیں اپنے دل کی خواہشات کا پھل ملے گا۔
اے نانک، رب کی پناہ گاہ کی طرف جلدی کرو۔ اے میری جان جو لوگ رب کے نام کا دھیان کرتے ہیں وہ بڑے خوش نصیب ہیں۔ ||3||
اپنی رحمت سے، خدا ہمیں ملنے آتا ہے، اے میری جان۔ گرو کی تعلیمات کے ذریعے، وہ اپنے نام کو ظاہر کرتا ہے۔
رب کے بغیر، میں اتنا اداس ہوں، اے میری جان - پانی کے بغیر کمل کی طرح اداس۔
کامل گرو نے مجھے، اے میری جان، میرے سب سے اچھے دوست، رب خدا کے ساتھ جوڑ دیا ہے۔
مبارک، مبارک ہے وہ گرو، جس نے مجھے رب دکھایا، اے میری جان۔ بندہ نانک رب کے نام سے پھولتا ہے۔ ||4||1||
راگ بہارہ، چوتھا مہل:
رب، ہر، ہر، کا نام امرت ہے، اے میری جان؛ گرو کی تعلیمات سے یہ امرت حاصل ہوتا ہے۔
مایا میں غرور زہر ہے اے میری جان۔ اسم کے امرت سے یہ زہر مٹ جاتا ہے۔
سوکھا دماغ تازہ ہو گیا ہے، اے میری جان، رب، ہر، ہر کے نام کا دھیان کر۔
اے میری جان، رب نے مجھے اعلیٰ تقدیر کی پہلے سے مقرر کردہ نعمت دی ہے۔ بندہ نانک نام، رب کے نام میں ضم ہو جاتا ہے۔ ||1||
میرا دماغ رب سے جڑا ہوا ہے، اے میری جان، شیر خوار بچے کی طرح ماں کا دودھ چوستے ہیں۔
اے میری جان، رب کے بغیر مجھے سکون نہیں ملتا۔ میں گیت کے پرندے کی طرح ہوں جو بارش کے قطروں کے بغیر چیختا ہے۔
جاؤ، اور سچے گرو کی پناہ تلاش کرو، اے میری جان۔ وہ آپ کو خُداوند خُدا کی شاندار خوبیوں کے بارے میں بتائے گا۔
بندہ نانک رب میں ضم ہو گیا ہے، اے میری جان۔ شبد کی بہت سی دھنیں اس کے دل میں گونجتی ہیں۔ ||2||
انا پرستی کے ذریعے، خود پسند منمکھ الگ ہو جاتے ہیں، اے میری جان۔ زہر میں جکڑے ہوئے ہیں، وہ انا پرستی سے جل رہے ہیں۔
اس کبوتر کی طرح جو خود جال میں پھنس جاتا ہے، اے میری جان، تمام خود غرض انسان موت کی زد میں آ جاتے ہیں۔
وہ خود پسند منمکھ جو اپنے شعور کو مایا پر مرکوز کرتے ہیں، اے میری جان، بے وقوف، شیطانی شیطان ہیں۔