اپنے ہاتھ پیروں سے اولیاء کے کام کرو۔
اے نانک، زندگی کا یہ طریقہ خدا کے فضل سے حاصل ہوا ہے۔ ||10||
سالوک:
رب کو ایک، واحد اور واحد کے طور پر بیان کریں۔ کتنے نایاب ہیں جو اس جوہر کا ذائقہ جانتے ہیں۔
رب کائنات کی شانوں کو نہیں جانا جا سکتا۔ اے نانک، وہ مکمل طور پر حیرت انگیز اور حیرت انگیز ہے! ||11||
پوری:
قمری چکر کا گیارہواں دن: دیکھو رب، رب، قریب ہے۔
اپنے جنسی اعضاء کی خواہشات کے تابع رہو، اور رب کے نام کو سنو۔
اپنے دماغ کو مطمئن رہنے دو، اور تمام مخلوقات کے ساتھ مہربان ہو۔
اس طرح آپ کا روزہ کامیاب ہو جائے گا۔
اپنے بھٹکتے دماغ کو ایک جگہ پر روکے رکھیں۔
آپ کا دماغ اور جسم پاک ہو جائیں گے، رب کے نام کا جاپ کریں۔
خدائے بزرگ و برتر سب کے درمیان پھیلا ہوا ہے۔
اے نانک، رب کی ستائش کا کیرتن گاؤ۔ صرف یہی دھرم کا ابدی ایمان ہے۔ ||11||
سالوک:
ہمدرد مقدس سنتوں سے ملنے اور ان کی خدمت کرنے سے، بُری ذہنیت کا خاتمہ ہوتا ہے۔
نانک خدا کے ساتھ ملا ہوا ہے۔ اس کی تمام الجھنیں ختم ہو چکی ہیں۔ ||12||
پوری:
قمری چکر کا بارہواں دن: اپنے آپ کو صدقہ دینے، نام اور تزکیہ نفس کے لیے وقف کریں۔
خُداوند کی عبادت عقیدت سے کرو، اور اپنے غرور سے چھٹکارا حاصل کرو۔
سد سنگت، حضور کی صحبت میں، رب کے نام کا امرت پیو۔
خدا کی حمد کے کیرتن کو پیار سے گا کر دماغ مطمئن ہوتا ہے۔
ان کی بنی کے میٹھے الفاظ سب کو سکون دیتے ہیں۔
روح، پانچ عناصر کا لطیف جوہر، نام، رب کے نام کے امرت کو پالتی ہے۔
یہ ایمان کامل گرو سے حاصل ہوتا ہے۔
اے نانک، رب پر سکونت کرتے ہوئے، آپ دوبارہ جنم کے رحم میں داخل نہیں ہوں گے۔ ||12||
سالوک:
تین خصلتوں میں مگن ہو کر کوشش کامیاب نہیں ہوتی۔
جب گنہگاروں کی نجات کا فضل ذہن میں بستا ہے، اے نانک، تو رب کے نام سے نجات ملتی ہے۔ ||13||
پوری:
قمری چکر کا تیرھواں دن: دنیا تین خوبیوں کے بخار میں ہے۔
یہ آتا اور جاتا ہے، اور جہنم میں دوبارہ جنم لیتا ہے۔
رب، ہار، ہر کا دھیان لوگوں کے ذہنوں میں نہیں آتا۔
وہ ایک لمحے کے لیے بھی خدا کی تسبیح نہیں گاتے جو امن کا سمندر ہے۔
یہ جسم لذت اور درد کا مجسمہ ہے۔
یہ مایا کی دائمی اور لاعلاج بیماری میں مبتلا ہے۔
دن کے وقت، لوگ کرپشن کی مشق کرتے ہیں، خود کو ختم کر دیتے ہیں۔
اور پھر ان کی آنکھوں میں نیند کے ساتھ وہ خوابوں میں بڑبڑاتے ہیں۔
رب کو بھول جانا، یہ ان کا حال ہے۔
نانک خدا کی پناہ گاہ کی تلاش کرتا ہے، مہربان اور ہمدرد قدیم وجود۔ ||13||
سالوک:
رب چاروں سمتوں اور چودہ جہانوں میں پھیلا ہوا ہے۔
اے نانک، اسے کسی چیز کی کمی نظر نہیں آتی۔ اس کے کام بالکل مکمل ہیں۔ ||14||
پوری:
چاند کے چکر کا چودھواں دن: خدا خود چاروں سمتوں میں ہے۔
تمام جہانوں پر، اس کا روشن جلال کامل ہے۔
ایک خدا دس سمتوں میں پھیلا ہوا ہے۔
تمام زمین و آسمان میں خدا کو دیکھو۔
پانی میں، زمین پر، جنگلوں اور پہاڑوں میں، اور انڈرورلڈ کے نیدرلینڈز میں،
مہربان ماوراء رب قائم ہے۔
خُداوند خُدا تمام دماغ اور مادے میں ہے، لطیف اور ظاہر ہے۔
اے نانک، گرومکھ خدا کو پہچانتا ہے۔ ||14||
سالوک:
روح کو فتح حاصل ہوتی ہے، گرو کی تعلیمات کے ذریعے، خدا کی تسبیح گاتے ہوئے۔
اولیاء کی مہربانی سے خوف دور ہو جاتا ہے، اے نانک، اور پریشانی ختم ہو جاتی ہے۔ ||15||
پوری:
نئے چاند کا دن: میری روح پر سکون ہے۔ الہی گرو نے مجھے قناعت سے نوازا ہے۔