Arbeiten Sie mit Händen und Füßen für die Heiligen.
O Nanak, diese Lebensweise wird durch Gottes Gnade erlangt. ||10||
Salok:
Beschreibe den Herrn als den Einen, den Einzigen. Wie selten sind jene, die den Geschmack dieser Essenz kennen.
Die Herrlichkeit des Herrn des Universums kann nicht erfasst werden. O Nanak, Er ist absolut erstaunlich und wundervoll! ||11||
Pauree:
Der elfte Tag des Mondzyklus: Siehe, der Herr ist ganz nahe.
Unterdrücken Sie die Wünsche Ihrer Geschlechtsorgane und hören Sie auf den Namen des Herrn.
Lassen Sie Ihren Geist zufrieden sein und seien Sie freundlich zu allen Wesen.
Auf diese Weise wird Ihr Fasten erfolgreich sein.
Halten Sie Ihre umherschweifenden Gedanken an einem Ort zurück.
Ihr Geist und Körper werden rein, wenn Sie den Namen des Herrn singen.
Der höchste Herrgott ist in allem allgegenwärtig.
O Nanak, singe den Kirtan zum Lob des Herrn; dies allein ist der ewige Glaube des Dharma. ||11||
Salok:
Böswilligkeit wird beseitigt, indem man den mitfühlenden Heiligen begegnet und ihnen dient.
Nanak ist mit Gott verschmolzen; alle seine Verstrickungen haben ein Ende. ||12||
Pauree:
Der zwölfte Tag des Mondzyklus: Widmen Sie sich der Wohltätigkeit, dem Singen von Naam und der Reinigung.
Beten Sie den Herrn mit Hingabe an und legen Sie Ihren Stolz ab.
Trinken Sie den ambrosischen Nektar des Namens des Herrn in der Saadh Sangat, der Gesellschaft des Heiligen.
Der Geist wird durch das liebevolle Singen des Kirtan zum Lob Gottes befriedigt.
Die süßen Worte Seines Bani beruhigen jeden.
Die Seele, die subtile Essenz der fünf Elemente, schätzt den Nektar von Naam, dem Namen des Herrn.
Dieser Glaube wird vom vollkommenen Guru erlangt.
O Nanak, der du im Herrn wohnst, wirst du den Schoß der Reinkarnation nicht wieder betreten. ||12||
Salok:
Wenn man sich auf die drei Qualitäten konzentriert, sind seine Bemühungen erfolglos.
Wenn die rettende Gnade der Sünder im Geist wohnt, oh Nanak, dann wird man durch Naam, den Namen des Herrn, gerettet. ||13||
Pauree:
Der dreizehnte Tag des Mondzyklus: Die Welt befindet sich im Fieber der drei Qualitäten.
Es kommt und geht und wird in der Hölle wiedergeboren.
Die Meditation auf den Herrn, Har, Har, gelangt nicht in die Gedanken der Menschen.
Sie singen nicht eine einzige Sekunde lang das Lob Gottes, des Ozeans des Friedens.
Dieser Körper ist die Verkörperung von Lust und Schmerz.
Es leidet an der chronischen und unheilbaren Maya-Krankheit.
Tagsüber praktizieren die Menschen Korruption und verausgaben sich dabei.
Und dann, mit Schlaf in den Augen, murmeln sie im Traum.
Sie vergessen den Herrn, das ist ihr Zustand.
Nanak sucht das Heiligtum Gottes, des gütigen und mitfühlenden Urwesens. ||13||
Salok:
Der Herr durchdringt alle vier Himmelsrichtungen und die vierzehn Welten.
O Nanak, es fehlt ihm anscheinend an nichts. Seine Werke sind vollkommen. ||14||
Pauree:
Der vierzehnte Tag des Mondzyklus: Gott selbst ist in allen vier Himmelsrichtungen.
Auf allen Welten ist seine strahlende Herrlichkeit vollkommen.
Der Eine Gott verbreitet sich in die zehn Himmelsrichtungen.
Seht Gott auf der ganzen Erde und im ganzen Himmel.
Im Wasser, auf dem Land, in den Wäldern und Bergen und in den Tiefen der Unterwelt,
der barmherzige, transzendente Herr bleibt.
Der Herrgott ist in allem Geist und aller Materie, subtil und offensichtlich.
O Nanak, der Gurmukh erkennt Gott. ||14||
Salok:
Die Seele wird durch die Lehren des Gurus erobert, indem man die Herrlichkeit Gottes besingt.
Durch die Gnade der Heiligen wird die Furcht vertrieben, oh Nanak, und die Sorge hat ein Ende. ||15||
Pauree:
Der Tag des Neumondes: Meine Seele ist in Frieden; der göttliche Guru hat mich mit Zufriedenheit gesegnet.