Nimm ein Bad in den sieben Meeren, oh mein Geist, und werde rein.
Man badet im Wasser der Reinheit, wenn es Gott gefällt, und erlangt die fünf Tugenden durch reflektierende Meditation.
Er verzichtet auf sexuelles Verlangen, Wut, Betrug und Korruption und bewahrt den Wahren Namen in seinem Herzen.
Wenn die Wellen des Egos, der Gier und der Habgier nachlassen, findet er den Herrn, den Meister, der den Sanftmütigen gnädig ist.
O Nanak, es gibt keinen Pilgerort, der mit dem Guru vergleichbar wäre. Der Wahre Guru ist der Herr der Welt. ||3||
Ich habe die Dschungel und Wälder durchsucht und mir alle Felder angesehen.
Du hast die drei Welten erschaffen, das gesamte Universum, alles.
Du hast alles erschaffen. Du allein bist beständig. Nichts ist Dir gleich.
Du bist der Geber – alle sind Deine Bettler. Wen sollten wir ohne Dich preisen?
Du schenkst uns Deine Gaben, selbst wenn wir nicht darum bitten, oh großer Geber. Die Hingabe an Dich ist ein überfließender Schatz.
Ohne den Namen des Herrn gibt es keine Befreiung; so sagt Nanak, der Sanftmütige. ||4||2||
Aasaa, Erster Mehl:
Mein Geist, mein Geist ist auf die Liebe meines geliebten Herrn eingestellt.
Der wahre Herr, das ursprüngliche Wesen, der Unendliche, ist die Stütze der Erde.
Er ist unergründlich, unnahbar, unendlich und unvergleichlich. Er ist der höchste Herrgott, der Herr über alles.
Er ist der Herr, vom Anfang an, durch alle Zeitalter, jetzt und für immer. Wisse, dass alles andere falsch ist.
Wenn man den Wert guter Taten und des dharmischen Glaubens nicht schätzt, wie kann man dann Klarheit des Bewusstseins und Befreiung erlangen?
O Nanak, der Gurmukh erkennt das Wort des Shabad; Tag und Nacht meditiert er über Naam, den Namen des Herrn. ||1||
Mein Verstand, mein Verstand hat akzeptiert, dass Naam unser einziger Freund ist.
Egoismus, weltliche Bindungen und die Verlockungen Mayas werden Sie nicht begleiten.
Mutter, Vater, Familie, Kinder, Intelligenz, Eigentum und Ehepartner – nichts davon soll mit dir gehen.
Ich habe Maya, der Tochter des Ozeans, abgeschworen; als ich über die Wirklichkeit nachdachte, habe ich sie mit Füßen getreten.
Der Ursprüngliche Herr hat dieses wundersame Schauspiel offenbart; wohin ich auch schaue, überall sehe ich ihn.
O Nanak, ich werde die hingebungsvolle Anbetung des Herrn nicht aufgeben; im natürlichen Lauf der Dinge wird geschehen, was geschehen soll. ||2||
Mein Geist, mein Geist ist makellos rein geworden und denkt über den Wahren Herrn nach.
Ich habe meine Laster abgelegt und bewege mich nun in der Gesellschaft der Tugendhaften.
Ich lege meine Laster ab und tue gute Taten, und vor dem Wahren Gericht werde ich als wahrhaftig beurteilt.
Mein Kommen und Gehen hat ein Ende; als Gurmukh denke ich über die Natur der Wirklichkeit nach.
O mein lieber Freund, du bist mein allwissender Begleiter; gewähre mir die Herrlichkeit deines wahren Namens.
O Nanak, das Juwel des Naam wurde mir offenbart; dies sind die Lehren, die ich vom Guru erhalten habe. ||3||
Ich habe die Heilsalbe sorgfältig auf meine Augen aufgetragen und bin auf den Unbefleckten Herrn eingestimmt.
Er durchdringt meinen Geist und Körper, das Leben der Welt, der Herr, der große Geber.
Mein Geist ist erfüllt vom Herrn, dem großen Geber, dem Leben der Welt. Mit intuitiver Leichtigkeit bin ich mit ihm verschmolzen und vereint.
In der Gemeinschaft der Heiligen und der Heiligen wird durch Gottes Gnade Frieden erlangt.
Die Entsagenden vertiefen sich in die hingebungsvolle Anbetung des Herrn; sie sind frei von emotionaler Bindung und Verlangen.
O Nanak, wie selten ist dieser ungebundene Diener, der sein Ego besiegt und mit dem Herrn zufrieden bleibt. ||4||3||