Suple seitsmes meres, mu meel, ja saa puhtaks.
Supletakse puhtuse vees, kui see on Jumalale meelepärane, ja saavutatakse viis voorust peegeldava meditatsiooni abil.
Loobudes seksuaalsest ihast, vihast, pettusest ja korruptsioonist, kinnitab ta Tõelise Nime oma südamesse.
Kui ego, ahnuse ja ahnuse lained vaibuvad, leiab ta Issanda Meistri, kes on tasaste vastu halastav.
Oo, Nanak, pole Guruga võrreldavat palverännakute kohta; Tõeline Guru on maailma Isand. ||3||
Olen otsinud džungleid ja metsi ning vaadanud kõiki põlde.
Sa lõid kolm maailma, kogu universumi, kõik.
Sa lõid kõik; Sina üksi oled püsiv. Miski pole sinuga võrdne.
Sina oled Andja – kõik on Sinu kerjused; ilma sinuta, keda me peaksime kiitma?
Sa annad oma kingitusi, isegi kui me neid ei palu, oo suur andja; pühendumus Sulle on ülevoolav aare.
Ilma Issanda Nimeta pole vabanemist; nii ütleb leebe Nanak. ||4||2||
Aasaa, Esimene Mehl:
Minu mõistus, mu meel on häälestatud mu Armastatud Issanda Armastusele.
Tõeline Issand Meister, Algne Olend, Lõpmatu, on Maa Toeks.
Ta on mõõtmatu, ligipääsmatu, lõpmatu ja võrreldamatu. Ta on Kõrgeim Issand Jumal, Issand üle kõige.
Tema on Issand algusest peale, läbi aegade, nüüd ja igavesti; tea, et kõik muu on vale.
Kui inimene ei hinda heade tegude ja dharmilise usu väärtust, kuidas siis saada teadvuse selgust ja vabanemist?
Oo Nanak, Gurmukh mõistab Shabadi Sõna; ööd ja päevad mõtiskleb ta Naami, Issanda Nime üle. ||1||
Minu mõistus, mu mõistus on hakanud leppima sellega, et Naam on meie ainus sõber.
Egotism, maised kiindumused ja Maya peibutised ei lähe teiega kaasa.
Ema, isa, perekond, lapsed, nutikus, vara ja abikaasad – ükski neist ei lähe teiega kaasa.
Ma olen lahti öelnud Mayast, ookeani tütrest; reaalsust mõeldes olen selle jalge alla trampinud.
Algne Isand on ilmutanud selle imelise saate; kuhu iganes ma vaatan, seal ma näen Teda.
Oo Nanak, ma ei jäta maha Issanda pühendunud kummardamist; loomulikul teel, mis tuleb, see saab olema. ||2||
Minu meel, mu meel on muutunud laitmatult puhtaks, mõtiskledes tõelise Issanda üle.
Olen oma pahed hajutanud ja nüüd kõnnin vooruslike seltsis.
Oma pahedest loobudes teen ma häid tegusid ja tõelises kohtus hinnatakse mind tõeks.
Minu tulek ja minek on lõppenud; Gurmukhina mõtisklen reaalsuse olemuse üle.
Oo mu kallis sõber, sa oled mu kõiketeadev kaaslane; anna mulle oma tõelise nime au.
Oo, Nanak, mulle on ilmutatud Naami kalliskivi; Sellised on Õpetused, mida ma Gurult olen saanud. ||3||
Olen hoolikalt määrinud oma silmadele tervendavat salvi ja olen häälestunud Pärispatuta Issandale.
Ta tungib läbi minu vaimu ja keha, maailma Elu, Issanda, Suure Andja.
Minu meel on läbi imbunud Issandast, Suurest Andjast, maailma Elust; Olen sulandunud ja sulandunud Temaga intuitiivse kergusega.
Püha ja Pühakute Seltsi seltskonnas saavutatakse Jumala armu läbi rahu.
Loobunud jäävad Issanda pühendunud kummardamisse; nad vabanevad emotsionaalsest seotusest ja soovist.
Oo, Nanak, kui haruldane on see sõltumatu sulane, kes võidab oma ego ja jääb Issandaga rahule. ||4||3||