Neem je bad in de zeven zeeën, o mijn geest, en word zuiver.
Men baadt in het water van zuiverheid als het God behaagt, en verkrijgt de vijf deugden door reflectieve meditatie.
Hij doet afstand van seksueel verlangen, woede, bedrog en corruptie en verankert de Ware Naam in zijn hart.
Wanneer de golven van ego, hebzucht en hebzucht afnemen, vindt hij de Heer Meester, Barmhartig voor de zachtmoedigen.
O Nanak, er is geen pelgrimsoord vergelijkbaar met de Guru; de Ware Goeroe is de Heer van de wereld. ||3||
Ik heb de oerwouden en bossen doorzocht en alle velden bekeken.
Jij hebt de drie werelden geschapen, het hele universum, alles.
Jij hebt alles gecreëerd; Jij alleen bent blijvend. Niets is gelijk aan U.
U bent de Gever – allen zijn Uw bedelaars; wie zouden we zonder U moeten prijzen?
U schenkt Uw gaven, zelfs als wij er niet om vragen, O Grote Gever; toewijding aan Jou is een overvloeiende schat.
Zonder de Naam van de Heer is er geen bevrijding; dat zegt Nanak, de zachtmoedige. ||4||2||
Aasaa, eerste Mehl:
Mijn geest, mijn geest is afgestemd op de Liefde van mijn geliefde Heer.
De Ware Heer Meester, het Oerwezen, de Oneindige, is de Steun van de aarde.
Hij is ondoorgrondelijk, ongenaakbaar, oneindig en onvergelijkbaar. Hij is de Allerhoogste Heer God, de Heer boven alles.
Hij is de Heer, vanaf het begin, door de eeuwen heen, nu en voor altijd; weet dat al het andere onwaar is.
Als iemand de waarde van goede daden en het Dharmische geloof niet waardeert, hoe kan hij dan helderheid van bewustzijn en bevrijding verkrijgen?
O Nanak, de Gurmukh realiseert het Woord van de Shabad; dag en nacht mediteert hij over de Naam, de Naam van de Heer. ||1||
Mijn geest, mijn geest is gaan accepteren dat de Naam onze enige Vriend is.
Egoïsme, wereldse gehechtheid en de verlokkingen van Maya zullen niet met je meegaan.
Moeder, vader, gezin, kinderen, slimheid, bezit en echtgenoten - geen van deze zal met je meegaan.
Ik heb afstand gedaan van Maya, de dochter van de oceaan; reflecterend op de werkelijkheid heb ik die onder mijn voeten vertrapt.
De Oerheer heeft deze wonderbaarlijke show onthuld; waar ik ook kijk, daar zie ik Hem.
O Nanak, ik zal de toegewijde aanbidding van de Heer niet verzaken; in de natuurlijke loop zal wat zijn zal zijn. ||2||
Mijn geest, mijn geest is onberispelijk zuiver geworden, terwijl ik de Ware Heer aanschouw.
Ik heb mijn ondeugden verdreven en nu loop ik in het gezelschap van de deugdzamen.
Door mijn ondeugden terzijde te schuiven, doe ik goede daden, en door de Ware Rechtbank wordt ik als waarachtig beoordeeld.
Aan mijn komen en gaan is een einde gekomen; als Gurmukh denk ik na over de aard van de werkelijkheid.
O mijn beste vriend, jij bent mijn alwetende metgezel; schenk mij de glorie van Uw Ware Naam.
O Nanak, het juweel van de Naam is aan mij geopenbaard; dat zijn de leringen die ik van de Guru heb ontvangen. ||3||
Ik heb de genezende zalf zorgvuldig op mijn ogen aangebracht en ik ben afgestemd op de Onbevlekte Heer.
Hij doordringt mijn geest en lichaam, het leven van de wereld, de Heer, de Grote Gever.
Mijn geest is doordrongen van de Heer, de Grote Gever, het Leven van de wereld; Ik ben met Hem opgegaan en vermengd, met intuïtief gemak.
In het gezelschap van de heiligen en de heiligenvereniging wordt door Gods genade vrede verkregen.
De verzakers blijven verzonken in devotionele aanbidding van de Heer; ze zijn verlost van emotionele gehechtheid en verlangen.
O Nanak, hoe zeldzaam is die ongebonden dienaar, die zijn ego overwint en tevreden blijft met de Heer. ||4||3||