ஏழு கடல்களில் குளித்து, என் மனமே, தூய்மையாகி விடு.
ஒருவன் கடவுளுக்குப் பிரியமாக இருக்கும்போது தூய்மையான நீரில் குளித்து, பிரதிபலிப்பு தியானத்தால் ஐந்து நற்பண்புகளைப் பெறுகிறான்.
பாலியல் ஆசை, கோபம், வஞ்சகம் மற்றும் ஊழல் ஆகியவற்றைத் துறந்து, அவர் தனது இதயத்தில் உண்மையான பெயரைப் பதிக்கிறார்.
அகங்காரம், பேராசை மற்றும் பேராசை ஆகியவற்றின் அலைகள் தணிந்தால், அவர் இறைவனை, சாந்தகுணமுள்ளவர்களிடம் இரக்கமுள்ளவராகக் காண்கிறார்.
ஓ நானக், குருவுக்கு இணையான யாத்திரை இடமில்லை; உண்மையான குரு உலகத்தின் இறைவன். ||3||
நான் காடுகளையும் காடுகளையும் தேடினேன், எல்லா வயல்களையும் பார்த்தேன்.
நீங்கள் மூன்று உலகங்களையும், முழு பிரபஞ்சத்தையும், அனைத்தையும் படைத்தீர்கள்.
அனைத்தையும் படைத்தாய்; நீங்கள் மட்டுமே நிரந்தரம். உமக்கு நிகரானது எதுவுமில்லை.
கொடுப்பவர் நீயே - யாவரும் உன் பிச்சைக்காரர்கள்; நீங்கள் இல்லாமல், நாங்கள் யாரைப் புகழ்வது?
பெரிய கொடையாளியே, நாங்கள் கேட்காவிட்டாலும், உனது பரிசுகளை வழங்குகிறாய்; உங்கள் மீதுள்ள பக்தி பொக்கிஷம் நிரம்பி வழிகிறது.
இறைவனின் திருநாமம் இல்லாவிட்டால் விடுதலை இல்லை; என்று சாந்தகுணமுள்ள நானக் கூறுகிறார். ||4||2||
ஆசா, முதல் மெஹல்:
என் மனம், என் மனம் என் அன்புக்குரிய இறைவனின் அன்போடு இணங்கி உள்ளது.
உண்மையான இறைவன் மாஸ்டர், முதன்மையானவர், எல்லையற்றவர், பூமியின் ஆதரவு.
அவர் புரிந்துகொள்ள முடியாதவர், அணுக முடியாதவர், எல்லையற்றவர் மற்றும் ஒப்பற்றவர். அவர் மேலான கடவுள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலான இறைவன்.
அவர் ஆதியில் இருந்து, யுகங்கள் முழுவதும், இப்போதும், என்றும் இறைவன்; மற்ற அனைத்தும் பொய் என்று தெரியும்.
நற்செயல்கள் மற்றும் தர்ம நம்பிக்கையின் மதிப்பை ஒருவர் மதிக்கவில்லை என்றால், உணர்வு மற்றும் விடுதலையின் தெளிவை எவ்வாறு பெற முடியும்?
ஓ நானக், குர்முக் ஷபாத்தின் வார்த்தையை உணர்ந்தார்; இரவும் பகலும் இறைவனின் நாமத்தை தியானிக்கிறார். ||1||
நம் ஒரே நண்பன் என்பதை என் மனம், என் மனம் ஏற்றுக்கொண்டது.
அகங்காரமும், உலகப் பற்றும், மாயாவின் மோகமும் உங்களுடன் போகாது.
தாய், தந்தை, குடும்பம், பிள்ளைகள், புத்திசாலித்தனம், சொத்துக்கள் மற்றும் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் - இவை எதுவும் உங்களுடன் செல்லக்கூடாது.
சமுத்திரத்தின் மகளான மாயாவை நான் துறந்தேன்; யதார்த்தத்தைப் பிரதிபலிக்கும் போது, நான் அதை என் காலடியில் மிதித்துவிட்டேன்.
ஆதிபகவான் இந்த அற்புத நிகழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்; நான் எங்கு பார்த்தாலும் அங்கே அவரைக் காண்கிறேன்.
ஓ நானக், இறைவனின் பக்தி வழிபாட்டை நான் கைவிடமாட்டேன்; இயற்கையான போக்கில், என்னவாக இருக்கும், இருக்கும். ||2||
என் மனம், என் மனம் மாசற்ற தூய்மை அடைந்து, உண்மையான இறைவனை தியானிக்கிறேன்.
நான் என் தீமைகளை அகற்றிவிட்டேன், இப்போது நான் நல்லொழுக்கமுள்ளவர்களின் தோழமையில் நடக்கிறேன்.
என் தீமைகளை விலக்கி, நான் நல்ல செயல்களைச் செய்கிறேன், உண்மை நீதிமன்றத்தில், நான் உண்மை என்று தீர்ப்பளிக்கப்படுகிறேன்.
என் வருவதும் போவதும் முடிவுக்கு வந்தது; குர்முகாக, நான் யதார்த்தத்தின் தன்மையைப் பற்றி சிந்திக்கிறேன்.
ஓ என் அன்பான நண்பரே, நீங்கள் என் அனைத்தையும் அறிந்த தோழர்; உமது உண்மையான நாமத்தின் மகிமையை எனக்குக் கொடுங்கள்.
ஓ நானக், நாமத்தின் நகை எனக்கு வெளிப்பட்டது; குருவிடமிருந்து நான் பெற்ற உபதேசங்கள் இவை. ||3||
நான் என் கண்களில் குணப்படுத்தும் தைலத்தை கவனமாகப் பயன்படுத்தினேன், நான் மாசற்ற இறைவனிடம் இணைந்திருக்கிறேன்.
அவர் என் மனதிலும் உடலிலும் ஊடுருவி இருக்கிறார், உலக வாழ்க்கை, இறைவன், பெரிய கொடையாளி.
உலக வாழ்வு தரும் பெருமானாகிய இறைவனிடம் என் மனம் நிரம்பியுள்ளது; நான் உள்ளுணர்வு எளிதாக அவருடன் ஒன்றிணைந்து கலந்துள்ளேன்.
புனித மற்றும் புனிதர்களின் சங்கத்தில், கடவுளின் அருளால், அமைதி கிடைக்கும்.
துறந்தவர்கள் இறைவனுக்கு பக்தி வழிபாடுகளில் மூழ்கியிருக்கிறார்கள்; அவர்கள் உணர்ச்சிப் பிணைப்பு மற்றும் ஆசையிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.
ஓ நானக், தன் அகங்காரத்தை வென்று, இறைவனிடம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர், பற்றற்ற அடியார் எவ்வளவு அரிதானவர். ||4||3||