ஓ என் மனமே, இறைவனின் திருநாமத்தை உன் இதயத்தில் பதித்து கொள்.
கர்த்தரை நேசி, உங்கள் மனதையும் உடலையும் அவருக்கு ஒப்புக்கொடுங்கள்; மற்ற அனைத்தையும் மறந்துவிடு. ||1||இடைநிறுத்தம்||
ஆன்மா, மனம், உடல் மற்றும் உயிர் மூச்சு கடவுளுக்கு சொந்தமானது; உங்கள் சுயமரியாதையை நீக்குங்கள்.
பிரபஞ்சத்தின் இறைவனை தியானியுங்கள், அதிர்வுறுங்கள், உங்கள் ஆசைகள் அனைத்தும் நிறைவேறும்; ஓ நானக், நீங்கள் ஒருபோதும் தோற்கடிக்கப்பட மாட்டீர்கள். ||2||4||27||
மாரூ, ஐந்தாவது மெஹல்:
உங்கள் சுயமரியாதையைத் துறந்து விடுங்கள், காய்ச்சல் நீங்கும்; பரிசுத்தரின் பாதத்தின் தூசியாகிவிடும்.
அவர் ஒருவரே உமது பெயரைப் பெறுகிறார், ஆண்டவரே, நீங்கள் உங்கள் கருணையால் ஆசீர்வதிக்கிறீர்கள். ||1||
ஓ என் மனமே, இறைவனின் நாமமான நாமத்தின் அமுத அமிர்தத்தில் குடி.
மற்ற சாதுவான, தெளிவற்ற சுவைகளை கைவிடுங்கள்; அழியாமல், யுகங்கள் முழுவதும் வாழ்க. ||1||இடைநிறுத்தம்||
ஒரே நாமத்தின் சாரத்தை ரசியுங்கள்; நாமத்தை நேசி, கவனம் செலுத்தி, நாமத்துடன் உங்களை இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நானக் ஏக இறைவனை தனது ஒரே நண்பராகவும், தோழராகவும், உறவினராகவும் ஆக்கிக் கொண்டார். ||2||5||28||
மாரூ, ஐந்தாவது மெஹல்:
அக்கினி உஷ்ணம் அவர்களைத் துன்புறுத்தாதபடி, தாயின் வயிற்றில் உள்ள மனிதர்களை அவர் போஷித்து பாதுகாக்கிறார்.
அந்த இறைவனும் குருவும் இங்கே நம்மைக் காக்கிறார். இதை உங்கள் மனதில் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ||1||
ஓ என் மனமே, இறைவனின் நாமமான நாமத்தின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
உன்னைப் படைத்தவனைப் புரிந்துகொள்; ஒரே கடவுள் காரணங்களுக்கு காரணம். ||1||இடைநிறுத்தம்||
உங்கள் மனதில் ஏக இறைவனை நினையுங்கள், உங்கள் புத்திசாலித்தனமான தந்திரங்களைத் துறந்து, உங்கள் மத அங்கிகளை விட்டுவிடுங்கள்.
இறைவனை என்றென்றும் நினைத்து தியானித்து, ஹர், ஹர், ஓ நானக், எண்ணற்ற உயிர்கள் இரட்சிக்கப்பட்டன. ||2||6||29||
மாரூ, ஐந்தாவது மெஹல்:
அவருடைய பெயர் பாவிகளைத் தூய்மைப்படுத்துபவர்; அவர் தலையில்லாதவர்களின் எஜமானர்.
பரந்த மற்றும் பயங்கரமான உலகப் பெருங்கடலில், அத்தகைய விதியை நெற்றியில் பொறித்தவர்களுக்கு அவர் தெப்பம். ||1||
இறைவனின் திருநாமமான நாமம் இல்லாமல், ஏராளமான தோழர்கள் மூழ்கிவிட்டார்கள்.
காரண காரியங்களுக்கு காரணமான இறைவனை ஒருவர் நினைவு செய்யாவிட்டாலும், இறைவன் தன் கரம் நீட்டி அவனைக் காப்பாற்றுகிறான். ||1||இடைநிறுத்தம்||
சாத் சங்கத்தில், புனிதர்களின் நிறுவனத்தில், இறைவனின் மகிமையான துதிகளைப் பாடுங்கள், மேலும் இறைவனின் அமுத நாமத்தின் பாதையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆண்டவரே, உமது கருணையால் என்னைப் பொழியும்; உங்கள் பிரசங்கத்தைக் கேட்டு நானக் வாழ்கிறார். ||2||7||30||
மாரூ, அஞ்சுலி ~ கைகளை தொழுது கொண்டு, ஐந்தாவது மெஹல், ஏழாவது வீடு:
ஒரு உலகளாவிய படைப்பாளர் கடவுள். உண்மையான குருவின் அருளால்:
இணைதல் மற்றும் பிரித்தல் ஆகியவை முதன்மையான இறைவனால் நியமிக்கப்பட்டவை.
பொம்மை ஐந்து உறுப்புகளால் ஆனது.
அன்புள்ள மன்னரின் கட்டளையால், ஆத்மா வந்து உடலுக்குள் நுழைந்தது. ||1||
அந்த இடத்தில், அடுப்பைப் போல நெருப்பு எரிகிறது.
அந்த இருளில் உடல் முகம் கீழே கிடக்கிறது
- அங்கு, ஒருவர் ஒவ்வொரு மூச்சிலும் தனது இறைவனையும் குருவையும் நினைவு செய்கிறார், பின்னர் அவர் மீட்கப்படுகிறார். ||2||
பிறகு, ஒருவர் கருப்பையில் இருந்து வெளியே வருகிறார்.
மேலும் தனது இறைவனையும் குருவையும் மறந்து, அவர் தனது உணர்வை உலகத்துடன் இணைக்கிறார்.
அவர் வந்து செல்கிறார், மறுபிறவியில் அலைகிறார்; அவர் எங்கும் இருக்க முடியாது. ||3||
கருணையுள்ள இறைவன் தானே முக்தி தருகிறார்.
அவர் அனைத்து உயிரினங்களையும் உயிரினங்களையும் உருவாக்கி நிறுவினார்.
இந்த விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்வில் வெற்றி பெற்றுப் பிரிந்தவர்கள் - ஓ நானக், அவர்கள் உலகிற்கு வருவது அங்கீகரிக்கப்பட்டது. ||4||1||31||