அவர் ஒருவரே உங்கள் விருப்பத்திற்குப் பிரியமானவர், அவர் நாமத்தை ஜபிப்பவர். ||1||இடைநிறுத்தம்||
இறைவனின் திருநாமத்தை உச்சரித்து என் உடலும் மனமும் குளிர்ச்சியடைகின்றன.
இறைவனை தியானித்து, ஹர், ஹர், வலியின் வீடு இடிக்கப்படுகிறது. ||2||
கர்த்தருடைய சித்தத்தின் கட்டளையைப் புரிந்துகொள்பவர் மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்படுகிறார்.
கடவுளின் வார்த்தையின் உண்மையான ஷபாத் அவரது வர்த்தக முத்திரை மற்றும் அடையாளமாகும். ||3||
பரிபூரண குரு பகவானின் திருநாமத்தை எனக்குள் பதித்திருக்கிறார்.
நானக் பிரார்த்தனை செய்கிறேன், என் மனம் அமைதி அடைந்தது. ||4||8||59||
ஆசா, ஐந்தாவது மெஹல்:
நீங்கள் என்னை எங்கு அனுப்புகிறீர்களோ, அங்கே நான் செல்கிறேன்.
நீங்கள் எனக்கு எதைக் கொடுத்தாலும் அது எனக்கு அமைதியைத் தருகிறது. ||1||
நான் என்றென்றும் பிரபஞ்சத்தின் இறைவனின் சாயிலா, பணிவான சீடன், உலகத்தை பராமரிப்பவன்.
உமது அருளால் நான் திருப்தியடைந்து திருப்தியடைந்தேன். ||1||இடைநிறுத்தம்||
நீங்கள் எனக்கு எதைக் கொடுத்தாலும் நான் உடுத்து உண்கிறேன்.
கடவுளே, உமது அருளால் என் வாழ்வு நிம்மதியாக செல்கிறது. ||2||
என் மனதிலும் உடலிலும் ஆழமாக நான் உன்னையே தியானிக்கிறேன்.
உனக்கு இணையாக நான் யாரையும் அங்கீகரிக்கவில்லை. ||3||
நானக் கூறுகிறார், இது எனது தொடர்ச்சியான தியானம்:
புனிதர்களின் பாதங்களைப் பற்றிக்கொண்டு நான் விடுதலை பெறலாம். ||4||9||60||
ஆசா, ஐந்தாவது மெஹல்:
நிற்கும் போதும், அமர்ந்தும், தூங்கும் போதும் இறைவனை தியானியுங்கள்.
வழியில் நடந்து, இறைவனைப் போற்றிப் பாடுங்கள். ||1||
உங்கள் காதுகளால், அமுத சொற்பொழிவைக் கேளுங்கள்.
அதைக் கேட்டால், உங்கள் மனம் ஆனந்தத்தால் நிரம்பி வழியும், உங்கள் மனதில் உள்ள தொல்லைகள், நோய்கள் அனைத்தும் விலகும். ||1||இடைநிறுத்தம்||
நீங்கள் உங்கள் வேலையில், சாலை மற்றும் கடற்கரையில் பணிபுரியும் போது, தியானம் மற்றும் மந்திரம் செய்யுங்கள்.
குருவின் அருளால், இறைவனின் அமுத சாரத்தில் குடி. ||2||
இறைவனின் கீர்த்தனையை இரவும் பகலும் பாடும் எளியவர்.
மரணத்தின் தூதருடன் செல்ல வேண்டியதில்லை. ||3||
இருபத்து நான்கு மணி நேரமும் இறைவனை மறக்காதவன் முக்தி பெற்றவன்;
ஓ நானக், நான் அவர் காலில் விழுகிறேன். ||4||10||61||
ஆசா, ஐந்தாவது மெஹல்:
தியானத்தில் அவரை நினைவு கூர்ந்தால், ஒருவன் அமைதியுடன் இருப்பான்;
ஒருவன் மகிழ்ச்சியாகிறான், துன்பம் முடிவுக்கு வருகிறது. ||1||
கொண்டாடுங்கள், மகிழுங்கள், கடவுளின் மகிமைகளைப் பாடுங்கள்.
என்றென்றும், உண்மையான குருவிடம் சரணடையுங்கள். ||1||இடைநிறுத்தம்||
உண்மையான குருவின் உண்மையான வார்த்தையான ஷபாத்தின்படி செயல்படுங்கள்.
உங்கள் சொந்த வீட்டில் நிலையாக, நிலையாக இருங்கள், கடவுளைக் கண்டுபிடியுங்கள். ||2||
உங்கள் மனதில் மற்றவர்களுக்கு எதிரான தீய எண்ணங்களை வைக்காதீர்கள்.
விதியின் உடன்பிறந்தவர்களே, நண்பர்களே, நீங்கள் கலங்க வேண்டாம். ||3||
இறைவனின் பெயர், ஹர், ஹர், தாந்த்ரீக பயிற்சி மற்றும் குருவால் வழங்கப்பட்ட மந்திரம்.
நானக் இந்த அமைதியை இரவும் பகலும் மட்டுமே அறிவார். ||4||11||62||
ஆசா, ஐந்தாவது மெஹல்:
யாருக்குமே தெரியாத அந்த அவலட்சணம்
இறைவனின் நாமத்தை உச்சரிப்பதால், நான்கு திசைகளிலும் அவர் போற்றப்படுகிறார். ||1||
உனது தரிசனத்தின் பாக்கிய தரிசனத்தை வேண்டிக்கொள்கிறேன்; தயவுசெய்து, அதை எனக்குக் கொடு, அன்பே!
உங்களுக்கு சேவை செய்கிறார், யார், யார் இரட்சிக்கப்படவில்லை? ||1||இடைநிறுத்தம்||
யாரும் அருகில் இருக்க விரும்பாத நபர்
- முழு உலகமும் அவன் கால் அழுக்குகளைக் கழுவ வருகிறது. ||2||
யாருக்கும் பயன்படாத அந்த சாவு
- துறவிகளின் அருளால் அவர் நாமத்தை தியானிக்கிறார். ||3||
சாத் சங்கத்தில், ஹோலியின் கம்பெனி, தூங்கும் மனம் விழிக்கிறது.
பிறகு, ஓ நானக், கடவுள் இனிமையாகத் தெரிகிறார். ||4||12||63||
ஆசா, ஐந்தாவது மெஹல்:
என் கண்களால், நான் ஒரே இறைவனைக் காண்கிறேன்.
என்றென்றும், இறைவனின் நாமமான நாமத்தை நான் தியானிக்கிறேன். ||1||