புனித யாத்திரைகளில் நீராடுகிறோம், அமைதியின் பலன்களைப் பெறுகிறோம்; ஒரு துளி கூட அழுக்கு நம்மிடம் ஒட்டாது.
லுஹாரீபா, கோரக்கின் சீடர் கூறுகிறார், இது யோகாவின் வழி." ||7||
கடைகளிலும், சாலையிலும், தூங்க வேண்டாம்; உங்கள் உணர்வு வேறு யாருடைய வீட்டிற்கும் ஆசைப்பட வேண்டாம்.
பெயர் இல்லாமல், மனதுக்கு உறுதியான ஆதரவு இல்லை; ஓ நானக், இந்தப் பசி என்றும் விலகாது.
குரு எனது சொந்த இதயத்தின் வீட்டிற்குள் கடைகளையும் நகரத்தையும் வெளிப்படுத்தியுள்ளார், அங்கு நான் உள்ளுணர்வாக உண்மையான வர்த்தகத்தை மேற்கொள்கிறேன்.
கொஞ்சம் தூங்கு, கொஞ்சம் சாப்பிடு; ஓ நானக், இதுவே ஞானத்தின் சாராம்சம். ||8||
"கோராக்கைப் பின்பற்றும் யோகிகளின் பிரிவின் ஆடைகளை அணியுங்கள்; காது வளையங்கள், பிச்சைப் பணப்பை மற்றும் ஒட்டப்பட்ட கோட் ஆகியவற்றை அணியுங்கள்.
யோகாவின் பன்னிரண்டு பள்ளிகளில், நம்முடையது உயர்ந்தது; தத்துவத்தின் ஆறு பள்ளிகளில், நம்முடையது சிறந்த பாதை.
இதுவே மனதிற்கு அறிவுறுத்தும் வழி, எனவே நீங்கள் இனி ஒருபோதும் அடிபட மாட்டீர்கள்."
நானக் பேசுகிறார்: குர்முக் புரிந்துகொள்கிறார்; யோகம் அடையும் வழி இதுதான். ||9||
ஷபாத்தின் வார்த்தையில் தொடர்ந்து உறிஞ்சுதல் உங்கள் காது வளையங்களாக இருக்கட்டும்; அகங்காரம் மற்றும் பற்றுதலை ஒழிக்க.
பாலியல் ஆசை, கோபம் மற்றும் அகங்காரம் ஆகியவற்றைக் கைவிட்டு, குருவின் வார்த்தையின் மூலம் உண்மையான புரிதலை அடையுங்கள்.
உனது ஒட்டுப்போட்ட அங்கி மற்றும் பிச்சைக் கிண்ணத்திற்கு, இறைவன் கடவுள் எங்கும் வியாபித்து ஊடுருவி இருப்பதைப் பார்; ஓ நானக், ஒரே இறைவன் உங்களைக் கடந்து செல்வார்.
நமது ஆண்டவரும் குருவும் உண்மையே, அவருடைய பெயர் உண்மையே. அதைப் பகுத்தாய்ந்து, குருவின் வார்த்தை உண்மையாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள். ||10||
உங்கள் மனம் உலகத்திலிருந்து விலகிச் செல்லட்டும், இது உங்கள் பிச்சைக் கிண்ணமாக இருக்கட்டும். ஐந்து கூறுகளின் பாடங்கள் உங்கள் தொப்பியாக இருக்கட்டும்.
உடல் உங்கள் தியானப் பாயாக இருக்கட்டும், மனம் உங்கள் இடுப்புத் துணியாக இருக்கட்டும்.
உண்மை, மனநிறைவு மற்றும் சுய ஒழுக்கம் உங்கள் துணையாக இருக்கட்டும்.
ஓ நானக், குர்முக் இறைவனின் நாமத்தில் வாழ்கிறார். ||11||
"மறைந்தவர் யார்? விடுதலை பெற்றவர் யார்?
உள்ளும் புறமும் ஒன்றுபட்டவர் யார்?
யார் வருகிறார்கள், யார் செல்கிறார்கள்?
மூவுலகிலும் ஊடுருவி வியாபிப்பவர் யார்?" ||12||
ஒவ்வொரு இதயத்திலும் அவர் மறைந்திருக்கிறார். குர்முக் விடுவிக்கப்பட்டார்.
ஷபாத்தின் வார்த்தையின் மூலம், ஒருவர் உள்ளும் புறமும் ஒன்றுபட்டுள்ளார்.
சுய விருப்பமுள்ள மன்முகன் அழிந்து, வந்து செல்கிறான்.
ஓ நானக், குர்முக் சத்தியத்தில் இணைகிறார். ||13||
"ஒருவன் எவ்வாறு அடிமைத்தனத்தில் வைக்கப்பட்டு, மாயாவின் பாம்பினால் நுகரப்படுகிறான்?
ஒருவர் எப்படி இழக்கிறார், எப்படிப் பெறுகிறார்?
ஒருவர் எவ்வாறு மாசற்றவராகவும் தூய்மையாகவும் மாறுகிறார்? அறியாமை என்னும் இருள் எப்படி அகற்றப்படுகிறது?
இந்த யதார்த்தத்தின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்பவரே நமது குரு." ||14||
மனிதன் தீய எண்ணத்தால் கட்டுப்பட்டு, மாயா என்னும் பாம்பினால் நுகரப்படுகிறான்.
சுய விருப்பமுள்ள மன்முக் இழக்கிறார், குர்முக் ஆதாயமடைகிறார்.
உண்மையான குருவை சந்திப்பதால் இருள் விலகும்.
ஓ நானக், அகங்காரத்தை ஒழித்து, ஒருவர் இறைவனில் இணைகிறார். ||15||
ஆழமாக, சரியான உறிஞ்சுதலில் கவனம் செலுத்துகிறது,
ஆன்மா-ஸ்வான் பறக்காது, உடல் சுவர் இடிந்துவிடாது.
பின்னர், அவரது உண்மையான வீடு உள்ளுணர்வு சமநிலையின் குகையில் உள்ளது என்பதை ஒருவர் அறிவார்.
ஓ நானக், உண்மையான இறைவன் உண்மையாளர்களை நேசிக்கிறார். ||16||
“ஏன் வீட்டை விட்டு வெளியேறி உதாசியாகிவிட்டாய்?
நீங்கள் ஏன் இந்த மத ஆடைகளை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள்?
நீங்கள் என்ன வியாபாரம் செய்கிறீர்கள்?
உங்களுடன் மற்றவர்களை எப்படி சுமந்து செல்வீர்கள்?" ||17||
நான் குர்முகர்களைத் தேடி அலையும் உதாசி ஆனேன்.
இறைவனின் தரிசனத்தின் பாக்கிய தரிசனம் வேண்டி இந்த அங்கிகளை நான் ஏற்றுக்கொண்டேன்.
நான் சத்தியத்தின் வர்த்தகத்தில் வர்த்தகம் செய்கிறேன்.
ஓ நானக், குர்முகாக, நான் மற்றவர்களைக் கடந்து செல்கிறேன். ||18||
"உன் வாழ்க்கையின் போக்கை எப்படி மாற்றிவிட்டாய்?
உங்கள் மனதை எதனுடன் இணைத்தீர்கள்?