Kopamo se v svetih romarskih svetiščih in pridobivamo sadove miru; niti trohica umazanije se nas ne prime.
Luhaareepaa, Gorakhov učenec pravi, da je to pot joge." ||7||
V trgovinah in na cesti ne spite; ne dovolite, da vaša zavest hrepeni po tujem domu.
Brez Imena um nima trdne opore; O Nanak, ta lakota nikoli ne mine.
Guru je razkril trgovine in mesto v domu mojega srca, kjer intuitivno opravljam pravo trgovino.
Malo spi in malo jej; O Nanak, to je bistvo modrosti. ||8||
"Nosite oblačila sekte jogijev, ki sledijo Gorakhu; nadenite si uhane, beraško denarnico in zakrpan plašč.
Med dvanajstimi šolami joge je naša najvišja; med šestimi filozofskimi šolami je naša najboljša pot.
To je način, kako poučiti um, da nikoli več ne boš trpel udarcev."
Nanak govori: Gurmukh razume; to je način, kako se joga doseže. ||9||
Naj bodo vaši uhani nenehna zatopljenost v Besedo Šabada globoko v vas; izkoreniniti egoizem in navezanost.
Odvrzite spolno željo, jezo in egoizem in skozi Besedo Gurujevega Shabada dosežite resnično razumevanje.
Za svoj zakrpani plašč in beraško skledo glej Gospoda Boga, ki vsepovsod prežema in prežema; O Nanak, edini Gospod te bo prenesel čez.
Resnično je naš Gospod in Gospodar in Resnično je Njegovo ime. Analizirajte to in ugotovili boste, da je beseda Guruja resnična. ||10||
Naj se vaš um odmakne od sveta in naj bo to vaša beraška skleda. Naj bodo lekcije petih elementov vaša kapica.
Naj bo telo vaša podloga za meditacijo, um pa vaša prevleka.
Naj bodo vaši spremljevalci resnica, zadovoljstvo in samodisciplina.
O Nanak, Gurmukh prebiva na Naamu, imenu Gospoda. ||11||
»Kdo je skrit? Kdo je osvobojen?
Kdo je enoten, navznoter in navzven?
Kdo pride in kdo gre?
Kdo prežema in prežema tri svetove?" ||12||
Skrit je v vsakem srcu. Gurmukh je osvobojen.
Skozi Besedo Shabad smo enotni, navznoter in navzven.
Samovoljni manmukh propade, pride in gre.
O Nanak, Gurmukh se zliva z Resnico. ||13||
"Kako je nekdo postavljen v suženjstvo in požrt s kačo Maya?
Kako nekdo izgubi in kako pridobi?
Kako nekdo postane brezmadežen in čist? Kako se odstrani tema nevednosti?
Tisti, ki razume to bistvo realnosti, je naš Guru." ||14||
Človek je zvezan z zlobnostjo in ga požre Maya, kača.
Samovoljni manmukh izgubi, Gurmukh pa pridobi.
Ob srečanju s pravim gurujem se tema razblini.
O Nanak, izkoreninjenje egoizma, človek se zlije z Gospodom. ||15||
Osredotočen globoko vase, v popolnem vpijanju,
duša-labod ne odleti in telesna stena se ne zruši.
Takrat človek ve, da je njegov pravi dom v votlini intuitivne uravnoteženosti.
O Nanak, Pravi Gospod ljubi tiste, ki so resnicoljubni. ||16||
"Zakaj si zapustil svojo hišo in postal tavajoči Udaasee?
Zakaj ste sprejeli ta verska oblačila?
S kakšnim blagom trgujete?
Kako boš nosil druge s seboj?" ||17||
Postal sem tavajoči Udaasee, ki išče Gurmuke.
Sprejel sem ta oblačila v iskanju blagoslovljenega videnja Gospodovega daršana.
Trgujem z blagom Resnice.
O Nanak, kot Gurmukh prenašam druge čez. ||18||
»Kako ste spremenili tok svojega življenja?
S čim ste povezali svoj um?