Soohee, prvi Mehl:
Samo ta posoda je čista, kar je Njemu všeč.
Najbolj umazana posoda ne postane čista samo s pomivanjem.
Skozi Gurdwaro, Gurujeva vrata, človek pridobi razumevanje.
Ko se opere skozi ta Vrata, postane čista.
Gospod sam postavlja merila za razlikovanje med umazanimi in čistimi.
Ne mislite, da boste pozneje samodejno našli kraj počitka.
Glede na dejanja, ki jih je nekdo storil, postane smrtnik.
On sam podeljuje Ambrozijevo ime Gospoda.
Tak smrtnik odhaja s častjo in slovesom; njegovo življenje je olepšano in odrešeno, in trobente odmevajo v njegovi slavi.
Zakaj govoriti o ubogih smrtnikih? Njegova slava bo odmevala po treh svetovih.
O Nanak, sam bo očaran in rešil bo vse svoje prednike. ||1||4||6||
Soohee, prvi Mehl:
Jogi prakticira jogo, iskalec užitkov pa vadi prehranjevanje.
Strogi izvajajo askezo, se kopajo in drgnejo v romarskih svetiščih. ||1||
Naj slišim nekaj novic o tebi, o ljubljeni; ko bi le kdo prišel in se usedel k meni ter mi povedal. ||1||Premor||
Kakor kdo sadi, tako žanje; kar zasluži, to poje.
Na onstranstvu se njegov račun ne zahteva, če gre z insignijami Gospoda. ||2||
V skladu z dejanji, ki jih smrtnik stori, je tudi razglašen.
In ta dih, ki ga vdihne, ne da bi pomislil na Gospoda, ta dih gre zaman. ||3||
Telo bi prodal, če bi ga kdo le kupil.
O Nanak, to telo sploh ni za nobeno rabo, če ne vsebuje Imena Pravega Gospoda. ||4||5||7||
Soohee, prvi Mehl, sedma hiša:
En univerzalni Bog Stvarnik. Po milosti pravega guruja:
Joga ni zakrpan plašč, joga ni sprehajalna palica. Joga ni mazanje telesa s pepelom.
Joga niso uhani in ne obrita glava. Joga ni trobljenje v rog.
Ostati neomadeževan sredi umazanije sveta – to je pot do joge. ||1||
Zgolj z besedami se joga ne doseže.
Tisti, ki na vse gleda z enim samim očesom in ve, da so eno in isto - samo on je znan kot jogi. ||1||Premor||
Joga ni tavanje do grobov mrtvih; Joga ni sedenje v transu.
Joga ni tavanje po tujih deželah; Joga ni kopanje v svetih romarskih svetiščih.
Ostati neomadeževan sredi umazanije sveta – to je pot do joge. ||2||
Ob srečanju s Pravim Gurujem se dvom razblini, tavajoči um pa se zadrži.
Nektar dežuje, nebeška glasba odzvanja in globoko v sebi se pridobiva modrost.
Ostati neomadeževan sredi umazanije sveta – to je pot do joge. ||3||
O Nanak, ostani mrtev, medtem ko si živ - vadi takšno jogo.
Ko zatrobite v rog, ne da bi zatrobili, boste dosegli stanje neustrašnega dostojanstva.
Ostati neomadeževan sredi umazanije sveta – to je pot do joge. ||4||1||8||
Soohee, prvi Mehl:
Kakšno tehtnico, kakšne uteži in kakšnega preizkuševalca naj kličem zate, Gospod?
Od katerega guruja naj prejmem navodila? Kdo naj oceni vašo vrednost? ||1||