Soohee, Premye Mehl:
Veso sa a pou kont li pi, sa ki fè l plezi.
Veso ki pi sal la pa vin pi, tou senpleman lè yo lave.
Atravè Gurdwara a, Pòtay Guru a, yon moun jwenn konpreyansyon.
Lè yo lave nan Pòtay sa a, li vin pi.
Senyè a limenm fikse estanda pou fè diferans ant sa ki sal ak sa ki pi.
Pa panse ke w ap otomatikman jwenn yon kote pou repo apre sa.
Dapre aksyon yon moun te komèt, se konsa mòtèl la vin tounen.
Li menm li bay Non Anbwòz Senyè a.
Yon mòtèl konsa ale ak onè ak renome; lavi li anbeli e rachte, e twonpèt yo fè sonnen ak glwa li.
Poukisa pale de mòtèl pòv yo? Glwa li pral fè eko atravè twa mond yo.
O Nanak, li menm pral anlèvman, e li pral sove tout zansèt li yo. ||1||4||6||
Soohee, Premye Mehl:
Yogi a pratike yoga, epi moun k ap chèche plezi a pratike manje.
Osterite yo pratike sevè, benyen ak fwote tèt yo nan tanp sakre nan pelerinaj. ||1||
Kite m tande kèk nouvèl sou Ou, byenneme; si sèlman yon moun ta vin chita avè m ', epi di m'. ||1||Poz||
Menm jan yon moun plante, se konsa li rekòlte; tou sa li touche, li manje.
Nan monn apre a, kont li pa rele, si li ale ak ensiy Senyè a. ||2||
Dapre aksyon mòtèl la fè, se konsa li pwoklame.
Epi souf sa a ki pran san yo pa panse ak Senyè a, souf sa a ale pou gremesi. ||3||
Mwen ta vann kò sa a, si yon moun ta sèlman achte li.
O Nanak, kò sa a pa itil anyen, si li pa mete non Vrè Senyè a. ||4||5||7||
Soohee, Premye Mehl, Seventh House:
Yon sèl Bondye kreyatè inivèsèl. Pa gras vre Guru a:
Yoga se pa rad la patched, Yoga se pa baton an. Yoga se pa andije kò a ak sann dife.
Yoga se pa zanno yo, epi yo pa tèt la kale. Yoga se pa kòn nan kònen.
Rete san tach nan mitan salte mond lan - sa a se fason pou atenn Yoga. ||1||
Pa sèlman mo, Yoga pa rive.
Yon moun ki gade tout moun ak yon sèl je, epi ki konnen yo se youn ak menm bagay la - se li menm sèlman ke yo rekonèt kòm yon Yogi. ||1||Poz||
Yoga se pa moute desann nan tonm mò yo; Yoga se pa chita nan vizyon.
Yoga se pa moute desann nan peyi etranje; Yoga se pa benyen nan tanp sakre nan pelerinaj.
Rete san tach nan mitan salte mond lan - sa a se fason pou atenn Yoga. ||2||
Reyinyon ak Vrè Guru a, dout yo disparèt, epi lide nan pèdi wout yo kenbe.
Nectar lapli desann, mizik selès sonnen, epi byen fon anndan, yo jwenn bon konprann.
Rete san tach nan mitan salte mond lan - sa a se fason pou atenn Yoga. ||3||
O Nanak, rete mouri pandan y ap vivan - pratike yon Yoga konsa.
Lè kòn nan kònen san yo pa kònen, lè sa a ou pral rive nan eta a nan diyite san pè.
Rete san tach nan mitan salte mond lan - sa a se fason pou atenn Yoga. ||4||1||8||
Soohee, Premye Mehl:
Ki echèl, ki pwa, ak ki moun k ap teste pou ou, Seyè?
Nan ki gourou mwen ta dwe resevwa enstriksyon? Ki moun mwen ta dwe evalye valè ou a? ||1||