Soohee, primeiro Mehl:
Somente esse vaso é puro, o que Lhe agrada.
O vaso mais imundo não se torna puro simplesmente por ser lavado.
Através do Gurdwara, o Portão do Guru, obtém-se compreensão.
Ao ser lavado através deste Portal, ele se torna puro.
O próprio Senhor estabelece os padrões para diferenciar entre o sujo e o puro.
Não pense que você encontrará automaticamente um local de descanso no futuro.
De acordo com as ações que alguém cometeu, o mortal também se torna.
Ele mesmo concede o Nome Ambrosial do Senhor.
Tal mortal parte com honra e renome; sua vida é embelezada e redimida, e as trombetas ressoam com sua glória.
Por que falar de pobres mortais? Sua glória ecoará pelos três mundos.
Ó Nanak, ele próprio será extasiado e salvará toda a sua ancestralidade. ||1||4||6||
Soohee, primeiro Mehl:
O Yogi pratica ioga e quem busca o prazer pratica a alimentação.
Os austeros praticam austeridades, banhando-se e esfregando-se em santuários sagrados de peregrinação. ||1||
Deixe-me ouvir algumas notícias suas, ó Amado; se ao menos alguém viesse e se sentasse comigo e me contasse. ||1||Pausa||
Assim como alguém planta, ele também colhe; tudo o que ele ganha, ele come.
No mundo futuro, sua conta não será cobrada, se ele for com a insígnia do Senhor. ||2||
De acordo com as ações que o mortal comete, assim ele é proclamado.
E aquela respiração que é inspirada sem pensar no Senhor, essa respiração é em vão. ||3||
Eu venderia este corpo, se alguém o comprasse.
Ó Nanak, esse corpo não tem nenhuma utilidade se não consagrar o Nome do Verdadeiro Senhor. ||4||5||7||
Soohee, Primeiro Mehl, Sétima Casa:
Um Deus Criador Universal. Pela Graça do Verdadeiro Guru:
Yoga não é o casaco remendado, Yoga não é a bengala. Yoga não é manchar o corpo com cinzas.
Yoga não são brincos e nem cabeça raspada. Yoga não é tocar a buzina.
Permanecer imaculado no meio da sujeira do mundo – este é o caminho para alcançar o Yoga. ||1||
Por meras palavras, o Yoga não é alcançado.
Aquele que olha para todos com um único olho e sabe que são um e o mesmo - só ele é conhecido como Yogi. ||1||Pausa||
Yoga não é vagar pelos túmulos dos mortos; Yoga não é ficar em transe.
Yoga não é vagar por terras estrangeiras; Yoga não é tomar banho em santuários sagrados de peregrinação.
Permanecer imaculado no meio da sujeira do mundo – este é o caminho para alcançar o Yoga. ||2||
Ao encontrar o Verdadeiro Guru, a dúvida é dissipada e a mente divagante é contida.
Chove néctar, ressoa música celestial e, no fundo, a sabedoria é obtida.
Permanecer imaculado no meio da sujeira do mundo – este é o caminho para alcançar o Yoga. ||3||
Ó Nanak, permaneça morto enquanto ainda está vivo – pratique tal Yoga.
Quando a buzina é tocada sem ser tocada, então você atingirá o estado de dignidade destemida.
Permanecer imaculado no meio da sujeira do mundo – este é o caminho para alcançar o Yoga. ||4||1||8||
Soohee, primeiro Mehl:
Que balança, que pesos e que avaliador devo chamar para Ti, Senhor?
De qual guru devo receber instrução? Por quem devo avaliar o Teu valor? ||1||