com a boca e com a língua, cante Seus louvores.
Por Sua Graça, você permanece no Dharma;
Ó mente, medite continuamente no Supremo Senhor Deus.
Meditando em Deus, você será honrado em Sua Corte;
Ó Nanak, você retornará ao seu verdadeiro lar com honra. ||2||
Por Sua Graça, você tem um corpo saudável e dourado;
sintonize-se com esse Senhor amoroso.
Por Sua Graça, sua honra é preservada;
Ó mente, cante os Louvores ao Senhor, Har, Har, e encontre a paz.
Por Sua Graça, todos os seus déficits estão cobertos;
Ó mente, busque o Santuário de Deus, nosso Senhor e Mestre.
Por Sua Graça, ninguém pode rivalizar com você;
Ó mente, a cada respiração, lembre-se de Deus nas alturas.
Por Sua Graça você obteve este precioso corpo humano;
Ó Nanak, adore-O com devoção. ||3||
Por Sua Graça, você usa condecorações;
Ó mente, por que você é tão preguiçoso? Por que você não se lembra Dele na meditação?
Por Sua Graça, você tem cavalos e elefantes para montar;
Ó mente, nunca se esqueça desse Deus.
Por Sua graça, você tem terras, jardins e riquezas;
mantenha Deus consagrado em seu coração.
Ó mente, Aquele que formou sua forma
levantando-se e sentando-se, medite sempre Nele.
Medite Nele – o Único Senhor Invisível;
aqui e no futuro, ó Nanak, Ele o salvará. ||4||
Por Sua Graça, vocês fazem doações abundantes para instituições de caridade;
Ó mente, medite Nele, vinte e quatro horas por dia.
Por Sua graça, você realiza rituais religiosos e deveres mundanos;
pense em Deus a cada respiração.
Por Sua Graça, sua forma é tão bela;
lembre-se constantemente de Deus, o Incomparavelmente Belo.
Por Sua Graça, você tem um status social tão elevado;
lembre-se de Deus sempre, dia e noite.
Por Sua Graça, sua honra é preservada;
pela graça do Guru, ó Nanak, cante Seus louvores. ||5||
Por Sua Graça, você ouve a corrente sonora do Naad.
Por Sua Graça, você contempla maravilhas incríveis.
Por Sua Graça, você fala palavras ambrosíacas com sua língua.
Por Sua Graça, você permanece em paz e tranquilidade.
Por Sua Graça, suas mãos se movem e trabalham.
Por Sua Graça, você está completamente satisfeito.
Por Sua Graça, você obtém o status supremo.
Por Sua Graça, você é absorvido pela paz celestial.
Por que abandonar a Deus e se apegar a outro?
Pela graça do Guru, ó Nanak, desperte sua mente! ||6||
Por Sua Graça, você é famoso em todo o mundo;
nunca se esqueça de Deus da sua mente.
Por Sua Graça, você tem prestígio;
Ó mente tola, medite Nele!
Por Sua Graça, suas obras estão concluídas;
Ó mente, saiba que Ele está por perto.
Por Sua Graça, você encontra a Verdade;
Ó minha mente, mergulhe Nele.
Pela Sua Graça, todos são salvos;
Ó Nanak, medite e cante Seu Cântico. ||7||
Aqueles a quem Ele inspira a cantar, cantam Seu Nome.
Aqueles a quem Ele inspira a cantar, cantam os Louvores Gloriosos do Senhor.