用你的嘴和你的舌头颂赞他。
承蒙他的恩赐,您将留在佛法中;
噢心灵,不断冥想至尊主神。
冥想上帝,你将在他的宫廷中受到尊敬;
噢那纳克,你将满怀光荣地返回你的真正家园。||2||
承蒙他的恩典,您拥有健康、金色的身体;
使自己与那位慈爱的主协调一致。
承蒙他的恩典,您的荣誉得以保全;
哦心灵,吟唱对主的赞美,哈拉,哈拉,并找到平静。
承蒙他的恩典,你的一切不足之处都将被弥补;
噢,心灵,寻求上帝、我们的主宰者的庇护。
承蒙他的恩典,无人能与你匹敌;
噢,心灵,每一次呼吸,都要记住至高无上的上帝。
承蒙他的恩典,你获得了这个珍贵的人体;
哦那纳克,虔诚地崇拜他吧。||3||
承蒙他的恩典,您佩戴了勋章;
哦心灵,你为什么这么懒惰?你为什么不在冥想中记住他?
承蒙您的恩赐,您有马和大象可骑;
噢心灵,永远不要忘记上帝。
承蒙他的恩典,你拥有土地、花园和财富;
将上帝铭记在心。
哦心灵,你塑造了你的形态
无论站着还是坐下,都要常常默想他。
冥想他——唯一看不见的主;
噢那纳克,今世及来世,他都会拯救你。||4||
承蒙他的恩典,您向慈善机构捐赠了大量捐款;
哦心灵,一天二十四小时,冥想他。
承蒙他的恩典,您履行宗教仪式和世俗职责;
每一次呼吸都要想想上帝。
承蒙他的恩典,你的形态如此美丽;
时刻铭记上帝,无比美丽的上帝。
承蒙您的恩典,您拥有如此高的社会地位;
日夜都要常常记念上帝。
承蒙他的恩典,您的荣誉得以保全;
承古鲁之恩,啊那纳克,颂赞他吧。||5||
承蒙他的恩典,您聆听了 Naad 的声音流。
承蒙他的恩典,你会看到令人惊叹的奇迹。
承蒙他的恩典,你用舌头说出美妙的话语。
承蒙他的恩典,您将安居乐业。
承蒙他的恩典,你的双手可以移动并工作。
承蒙他的恩典,您已完全满足。
承蒙他的恩赐,您获得至高无上的地位。
承蒙他的恩典,您将享受到天堂般的宁静。
为什么要抛弃上帝而去依附他人呢?
承古鲁之恩,噢那纳克,唤醒你的心灵吧!||6||
承蒙他的恩典,您闻名于世;
永远不要忘记上帝。
承蒙他的恩赐,您享有威望;
哦愚蠢的心灵,冥想他吧!
承蒙他的恩典,你的工作完成了;
哦心灵,要知道他就在附近。
通过他的恩典,你找到了真理;
哦我的心智,将自己融入他吧。
因他的恩典,每个人都得救了;
哦那纳克,冥想并吟诵他的圣歌。||7||
那些受他启发吟诵的人,也吟诵他的名字。
那些受到他启发而歌唱的人,歌唱着对主的荣耀赞美。