萨朗(第四梅尔):
噢,我挚爱的主,哈拉,哈拉,请以您甘美的名字祝福我。
那些心甘情愿成为古尔穆克的人——主会完成他们的计划。||1||暂停||
那些在上师面前变得温顺的谦卑众生,他们的痛苦就被带走了。
他们昼夜虔诚地礼拜古鲁,并以古鲁莎巴德之言来装饰自己。||1||
他们的心中有着 Naam(主之名)的甘醇精华;他们品味着这种精华,歌颂着这种精华,思考着这种精华。
承蒙古鲁的恩典,他们知晓了这种甘美的精华;他们找到了救赎之门。||2||
真即本源,不动而不变。得到主名 Naam 支撑的人,其智力将变得专注而稳定。
我将我的灵魂献给他;我是我真古鲁的牺牲品。||3||
任性的曼慕克陷入怀疑并执着于二元性;精神无知的黑暗就在他们内心。
他们看不见真正的古鲁、赐予者;他们不在此岸,也不在彼岸。||4||
我们的主和主人渗透并遍及每一个人的心灵;他拥有无比强大的力量来行使他的威力。
他的奴隶中的奴隶那纳克说道,请你仁慈地拯救我吧!||5||3||
萨朗(第四梅尔):
这就是为主作工的方式。
无论他做什么,都接受那是事实。作为古尔穆克,请继续深情地专注于他的名字。||1||暂停||
宇宙之主的爱似乎无比甜蜜。其他一切都被遗忘了。
他昼夜狂喜,心境愉悦安宁,他的光明融入光明。||1||
唱颂主的荣耀赞歌,他的心便得到满足。平和与安宁便住在他的心中。
当上师变得仁慈时,凡人便找到了主;他将自己的意识集中在主的莲花足上。||2||
心智得到启迪,冥想主。他始终充满爱意地关注精神智慧的本质。
神圣之光在他内心深处散发出来;他的心感到愉悦和平静。他直觉地融入了天堂三摩地。||3||
一个人如果心里充满虚假,就会继续行虚谎,即便他在教导和宣扬主的事。
他内心充满贪婪的黑暗。他像麦子一样被鞭打,痛苦不堪。||4||
当我的上帝完全满意时,凡人就会响应并变成古尔穆克。
纳纳克已获得无玷圣名,即主之名。吟诵圣名,他找到了平静。||5||4||
萨朗(第四梅尔):
我的心因主之名而愉悦和安抚。
真古鲁已将神圣的爱植入我心中。主的布道,哈,哈,令我心旷神怡。||1||暂停||
请怜悯您温顺谦卑的仆人;请用您的无言言语祝福您谦卑的仆人。
与谦卑的圣徒们会面,我发现了主的崇高本质。主对我的身心来说是如此甜蜜。||1||
只有他们不受束缚,充满了主的爱;通过古鲁的教诲,他们认识到了主的名字 Naam。
与原始存在相遇,人就会找到内心的平静,轮回的来来往往就此结束。||2||
我用双眼深情地凝视上帝,我的主宰和主人。我用舌头吟诵祂的名字。