我用我的双脚行走在我主和主人的道路上。||1||
当我在冥想中记起他时,这是一个美好的时光。
冥想纳姆(主之名),我跨越可怕的世界之海。||1||暂停||
用你的眼睛去凝视圣徒的神圣景象。
将不朽主神记录于心中。||2||
在圣者的脚下聆听对他的赞美。
你对生与死的恐惧将会消失。||3||
将您的主和主人的莲花足供奉在您的心中。
这样,这来之不易的人命就得赎了。||4||51||120||
Gauree,第五梅尔:
那些得到主亲自赐予慈悲的人,
用他们的舌头吟诵 Naam,即主之名。||1||
忘记主,迷信和悲伤就会降临到你头上。
冥想 Naam,疑虑和恐惧就会消失。||1||暂停||
聆听主的赞美诗,歌唱主的赞美诗,
灾祸不会靠近你。||2||
为主工作,他谦卑的仆人看起来很美丽。
玛雅之火无法触及他们。||3||
他们的心中、身体里、口中,都有慈悲主的名号。
纳纳克已放弃了其他纠葛。||4||52||121||
Gauree,第五梅尔:
放弃你的聪明才智和你的狡猾诡计。
寻求完美大师的支持。||1||
你的痛苦将会消失,你将平静地歌颂主的荣耀。
觐見完美的上师,讓自己沉浸在主的愛中。||1||暂停||
古鲁已传授给我主名咒语。
我的烦恼都忘了,我的焦虑也消失了。||2||
遇上慈悲上师,我心生欢喜。
他大施慈悲,斩断了死亡使者的绳索。||3||
纳纳克说,我找到了完美的大师;
玛雅不会再骚扰我了。||4||53||122||
Gauree,第五梅尔:
完美大师亲自拯救了我。
任性的曼慕克会遭遇不幸。||1||
哦我的朋友,吟诵并冥想古鲁、古鲁。
你的面容将在主的庭院中焕发光彩。||1||暂停||
将上师的双足供奉于你的心中;
你的痛苦、敌人和厄运都将被摧毁。||2||
古鲁莎巴德的话语是你的同伴和助手。
命运的兄弟姐妹们,一切众生都会善待你们。||3||
当完美古鲁赐予他的恩典时,
纳纳克说,我感到彻底、彻底的满足。||4||54||123||
Gauree,第五梅尔:
就像野兽一样,它们吞食各种美味的食物。
他们被感情的绳索绑住,像小偷一样被堵住嘴。||1||
他们的尸体已经成为尸体,没有了 Saadh Sangat,没有了圣者的陪伴。
他们在轮回中来来去去,并被痛苦毁灭。||1||暂停||
他们穿着各种美丽的长袍,
但它们依然只是田野里的稻草人,吓跑了鸟儿。||2||
所有的身体都有用处,
但那些不冥想 Naam(主之名)的人则完全无用。||3||
纳纳克说,那些得到主怜悯的人,
加入萨德桑加特(Saadh Sangat),冥想宇宙之主。||4||55||124||
Gauree,第五梅尔: