一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐:
第四个梅尔,Raag Aasaa,第六宫 3 号:
哦瑜伽士,你可以用手拨动琴弦,但你弹奏的竖琴却是徒劳的。
瑜伽士啊,在古鲁的教诲之下,吟唱对主的荣耀赞颂,你的心灵将充满主的爱。||1||
噢,瑜伽士,请将主的教诲传授给你的智慧。
主,唯一的主,遍及所有时代;我谦卑地向他鞠躬致敬。||1||暂停||
你唱了那么多拉格和和声,说了那么多话,但你的头脑只是在玩游戏。
你挖井、灌溉田地,但牛却已经离开去丛林吃草了。||2||
在身体的田野里种下主的名字,主就会在那里发芽,就像一片郁郁葱葱的绿色田野。
凡人啊,像牛一样把您不稳定的思想钩起来,用主的名字、通过古鲁的教诲来灌溉您的田地。||3||
主啊,瑜伽修行者、游方僧伽姆和全世界都是您的。他们按照您赐予的智慧行事。
噢,仆人那纳克之神,噢,内在知者,心灵探索者,请将我的思想与您联系起来。||4||9||61||
阿萨(Aasaa),第四梅尔:
一个人要花多长时间寻找角铃和钹,又要弹奏多长时间的吉他?
在来去之间的短暂一瞬间,我默想着 Naam,即主之名。||1||
这就是我心中产生的虔诚的爱。
没有主,我片刻也活不下去,如同鱼没有水就会死去。||1||暂停||
一个人要调多久的五根弦,召集七位歌手,他们又要唱多久的歌?
在挑选和召集这些音乐家的时间里,一瞬间,我的脑海里便歌唱着对主的荣耀赞美。||2||
一个人要跳舞多久,伸展双脚多久,伸出双手多久?
伸出手脚,片刻停顿,然后心念冥想主。||3||
要让人民满意多久,才能获得荣誉?
噢仆人那纳克,你永远在心中冥想主,然后每个人都会祝贺你。||4||10||62||
阿萨(Aasaa),第四梅尔:
加入 Sat Sangat,即主的真正会众;加入圣洁的团体,歌颂主的荣耀。
有了智慧的闪耀宝石,心灵就会被照亮,无知就会被驱散。||1||
哦主的谦卑仆人,让你的舞蹈成为对主的冥想,哈尔,哈尔。
命运的兄弟姐妹们,如果我能遇见这样的圣人,我会为这些仆人洗脚。||1||暂停||
哦我的心灵,冥想 Naam,主的名字;日夜不停地,将你的意识集中在主身上。
你将得到你想要的果实,并且永远不会再感到饥饿。||2||
无限的主本人就是创造者;主本人会说话,并让我们说话。
圣徒是善良的,他们遵从您的旨意;他们的荣誉得到您的认可。||3||
纳纳克并不满足于吟诵主的荣耀赞歌;他吟诵得越多,他就越感到平静。
主亲自赐予了虔诚之爱的宝藏;他的顾客购买美德,并把它们带回家。||4||11||63||
一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐: