Gauree,第五梅尔:
我来到上师面前,学习瑜伽之道。
真古鲁已通过莎巴德之言将其启示给我。||1||暂停||
他存在于世界九大洲,也存在于我的身体内;我时时谦卑地向他顶礼。
我已将古鲁的教诲作为我的耳环,并将一无形之主供奉于我心中。||1||
我已将五位弟子聚集在一起,他们现在受一个心灵的控制。
当十位隐士都顺从主时,我就成为了一位完美无瑕的瑜伽修行者。||2||
我已烧毁了我的疑虑,并将灰烬涂抹在我的身上。我的道路是去见唯一的主。
我已将那种直觉的平静作为我的食物;主宰者已将这注定的命运写在我的额头上。||3||
在那没有恐惧的地方,我摆出瑜伽姿势。祂的巴尼未击出的旋律就是我的号角。
我已经对瑜伽的本质现实进行了沉思。我心中对名字的热爱就是我的瑜伽生活方式。||4||
幸运的是,我们遇见了这样一位瑜伽修行者,他斩断了玛雅的束缚。
纳纳克侍奉并崇拜这位奇妙的人,并亲吻他的脚。||5||11||132||
Gauree,第五梅尔:
主之名纳姆是无比美好的宝藏。各位,请听我说,各位朋友,请默想这句话。
那些获得古鲁赐予主之药的人——他们的心灵变得纯洁无瑕。||1||暂停||
黑暗从那个身体内部驱散,古鲁莎巴德的神圣光芒在其中闪耀。
那些信仰萨德桑加特(Saadh Sangat),即圣徒之团的人,疑虑的绞索就被斩断了。||1||
乘坐萨德桑加特 (Saadh Sangat) 之船,可以跨越凶险而可怕的世界之海。
我心中的愿望得到了满足,遇见了上师,爱上了主。||2||
信徒们找到了 Naam 的宝藏;他们的身心得到了满足和心满意足。
噢那纳克,亲爱的主只将它赐予那些屈服于主命令的人。||3||12||133||
Gauree,第五梅尔:
上帝啊,请您仁慈慈悲,我的生命之主;我无助,我寻求您的庇护。
请伸出您的手,将我从黑暗的深渊中拉出来。我一点小聪明都没有。||1||暂停||
你是行动者,是万物之因,你是万物之主。你是万能的,除你之外,别无他物。
只有您知道您的状况和范围。只有他们的额头上记载着如此美好的命运,他们才会成为您的仆人。||1||
您的仆人上帝,您浑身充满着活力;您的信徒们也彻底融入了您的生命之中。
哦亲爱的爱人,他们渴望您的名字和您达山的幸福景象,就像渴望看到月亮的 Chakvee 鸟一样。||2||
主与圣人之间,毫无差别。在千千万万的人当中,几乎没有一个是卑微的。
那些心灵被上帝照亮的人,日夜用舌头吟唱赞美他的 Kirtan。||3||
你是全能的,无限的,至高无上的,至尊的,和平的赐予者;上帝啊,你是生命气息的支柱。
上帝啊,请怜悯纳纳克,让他继续留在圣徒协会。||4||13||134||