Raag Malaar、Chau-Padhay、第一梅尔、第一宫:
唯一的宇宙造物主上帝。真理就是其名称。创造生命的化身。没有恐惧。没有仇恨。不朽的形象。超越出生。自存。感谢上师的恩赐:
吃饭、喝水、笑、睡,凡人忘记了死亡。
凡人若忘记了自己的主宰和主人,就会遭到毁灭,其一生都会受到诅咒。他不可能永远活下去。||1||
噢凡人啊,冥想唯一的主吧。
你将光荣地回到你真正的家园。||1 暂停||
那些侍奉你的人——他们能给你什么?他们乞求并得到无法留下的东西。
您是所有灵魂的伟大给予者;您是所有生物体内的生命。||2||
古尔穆克人进行冥想,并接受甘露,因此他们变得纯洁。
凡人啊,日夜吟诵 Naam,即主之名。它使污秽变得纯洁。||3||
季节如此,身体的舒适度亦如此,身体本身亦如此。
哦那纳克,那个季节很美;没有名字,那是什么季节?||4||1||
马拉尔(Malaar),第一梅尔(First Mehl):
我向我敬爱的上师祈祷,愿他能让我和我的丈夫主结合。
我听见云层中的雷声,我的心绪变得凉爽和舒缓;我充满着对挚爱之人的爱,我歌颂他的荣耀。||1||
大雨倾盆而下,我的心灵被他的爱浸透了。
一滴甘露令我心旷神怡;上师令我心驰神往,我的心沉浸在主的崇高本质中。||1||暂停||
灵魂新娘拥有直觉的平和与沉着,深受丈夫主的喜爱;她的心灵因上师的教诲而愉悦与抚慰。
她是其夫君幸福的灵魂新娘;她的身心因他的爱而充满欢乐。||2||
她抛弃了自己的缺点,变得超脱;有了主作为她的丈夫,她的婚姻是永恒的。
她从未遭受分离或悲伤;她的上帝给予她丰沛的恩惠。||3||
其心安稳,不来去轮回。
她接受了完美古鲁的庇护。哦那纳克,作为古鲁,吟唱纳姆;你将被接受为主的真正灵魂新娘。||4||2||
马拉尔(Malaar),第一梅尔(First Mehl):
他们假装理解真理,但他们对 Naam 并不满意;他们在自私自利中浪费了自己的生命。