斯里古鲁格兰特萨希卜

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ਤਿਸ ਦੀ ਬੂਝੈ ਜਿ ਗੁਰਸਬਦੁ ਕਮਾਏ ॥

tis dee boojhai ji gurasabad kamaae |

只有践行并生活在古鲁莎巴德 (Guru's Shabad) 的人才能扑灭这场火灾。

ਤਨੁ ਮਨੁ ਸੀਤਲੁ ਕ੍ਰੋਧੁ ਨਿਵਾਰੇ ਹਉਮੈ ਮਾਰਿ ਸਮਾਇਆ ॥੧੫॥

tan man seetal krodh nivaare haumai maar samaaeaa |15|

他的身心得到冷却和抚慰，他的愤怒也平息了；他战胜了自我主义，融入了上帝之中。||15||

ਸਚਾ ਸਾਹਿਬੁ ਸਚੀ ਵਡਿਆਈ ॥

sachaa saahib sachee vaddiaaee |

主宰是真实的，他的光荣伟大也是真实的。

ਗੁਰਪਰਸਾਦੀ ਵਿਰਲੈ ਪਾਈ ॥

guraparasaadee viralai paaee |

承蒙上师的恩赐，只有少数人能达到这一境界。

ਨਾਨਕੁ ਏਕ ਕਹੈ ਬੇਨੰਤੀ ਨਾਮੇ ਨਾਮਿ ਸਮਾਇਆ ॥੧੬॥੧॥੨੩॥

naanak ek kahai benantee naame naam samaaeaa |16|1|23|

纳纳克（Nanak）献上这一个祈祷：通过纳姆（Naam），即主之名，愿我融入主。||16||1||23||

ਮਾਰੂ ਮਹਲਾ ੩ ॥

maaroo mahalaa 3 |

马鲁（第三梅尔）：

ਨਦਰੀ ਭਗਤਾ ਲੈਹੁ ਮਿਲਾਏ ॥

nadaree bhagataa laihu milaae |

承您的仁慈，请与您的信徒们团结起来。

ਭਗਤ ਸਲਾਹਨਿ ਸਦਾ ਲਿਵ ਲਾਏ ॥

bhagat salaahan sadaa liv laae |

您的信徒永远赞美您，深情地关注您。

ਤਉ ਸਰਣਾਈ ਉਬਰਹਿ ਕਰਤੇ ਆਪੇ ਮੇਲਿ ਮਿਲਾਇਆ ॥੧॥

tau saranaaee ubareh karate aape mel milaaeaa |1|

造物主啊，在你的圣所中，他们得救了；你使他们与你联合起来。||1||

ਪੂਰੈ ਸਬਦਿ ਭਗਤਿ ਸੁਹਾਈ ॥

poorai sabad bhagat suhaaee |

对莎巴德完美言辞的虔诚是崇高而高尚的。

ਅੰਤਰਿ ਸੁਖੁ ਤੇਰੈ ਮਨਿ ਭਾਈ ॥

antar sukh terai man bhaaee |

内心充满平静；它们令你的心灵愉悦。

ਮਨੁ ਤਨੁ ਸਚੀ ਭਗਤੀ ਰਾਤਾ ਸਚੇ ਸਿਉ ਚਿਤੁ ਲਾਇਆ ॥੨॥

man tan sachee bhagatee raataa sache siau chit laaeaa |2|

身心充满真正虔诚的人，将自己的意识集中在真主身上。||2||

ਹਉਮੈ ਵਿਚਿ ਸਦ ਜਲੈ ਸਰੀਰਾ ॥

haumai vich sad jalai sareeraa |

在自我中心主义中，身体永远在燃烧。

ਕਰਮੁ ਹੋਵੈ ਭੇਟੇ ਗੁਰੁ ਪੂਰਾ ॥

karam hovai bhette gur pooraa |

当上帝赐予他的恩典时，人们就会遇到完美的大师。

ਅੰਤਰਿ ਅਗਿਆਨੁ ਸਬਦਿ ਬੁਝਾਏ ਸਤਿਗੁਰ ਤੇ ਸੁਖੁ ਪਾਇਆ ॥੩॥

antar agiaan sabad bujhaae satigur te sukh paaeaa |3|

莎巴德驱散了内心的精神无知，通过真正的古鲁，人们找到了平静。||3||

ਮਨਮੁਖੁ ਅੰਧਾ ਅੰਧੁ ਕਮਾਏ ॥

manamukh andhaa andh kamaae |

盲目、任性的曼慕克会盲目地行事。

ਬਹੁ ਸੰਕਟ ਜੋਨੀ ਭਰਮਾਏ ॥

bahu sankatt jonee bharamaae |

他深陷困境，徘徊于轮回之中。

ਜਮ ਕਾ ਜੇਵੜਾ ਕਦੇ ਨ ਕਾਟੈ ਅੰਤੇ ਬਹੁ ਦੁਖੁ ਪਾਇਆ ॥੪॥

jam kaa jevarraa kade na kaattai ante bahu dukh paaeaa |4|

他永远无法挣脱死亡的绳索，最终，他遭受着可怕的痛苦。||4||

ਆਵਣ ਜਾਣਾ ਸਬਦਿ ਨਿਵਾਰੇ ॥

aavan jaanaa sabad nivaare |

通过莎巴德 (Shabad)，人的轮回来去就结束了。

ਸਚੁ ਨਾਮੁ ਰਖੈ ਉਰ ਧਾਰੇ ॥

sach naam rakhai ur dhaare |

他将真名铭记于心。

ਗੁਰ ਕੈ ਸਬਦਿ ਮਰੈ ਮਨੁ ਮਾਰੇ ਹਉਮੈ ਜਾਇ ਸਮਾਇਆ ॥੫॥

gur kai sabad marai man maare haumai jaae samaaeaa |5|

他死于古鲁莎巴德之言，征服了他的思想；平息了他的自我中心，他融入了主。||5||

ਆਵਣ ਜਾਣੈ ਪਰਜ ਵਿਗੋਈ ॥

aavan jaanai paraj vigoee |

来来去去，世人都消磨殆尽。

ਬਿਨੁ ਸਤਿਗੁਰ ਥਿਰੁ ਕੋਇ ਨ ਹੋਈ ॥

bin satigur thir koe na hoee |

没有真正的古鲁，就没有人能找到永恒和稳定。

ਅੰਤਰਿ ਜੋਤਿ ਸਬਦਿ ਸੁਖੁ ਵਸਿਆ ਜੋਤੀ ਜੋਤਿ ਮਿਲਾਇਆ ॥੬॥

antar jot sabad sukh vasiaa jotee jot milaaeaa |6|

莎巴德的光芒深入自我内心，人居住在平静之中；人的光芒融入了光芒之中。||6||

ਪੰਚ ਦੂਤ ਚਿਤਵਹਿ ਵਿਕਾਰਾ ॥

panch doot chitaveh vikaaraa |

五个恶魔想到的是邪恶和腐败。

ਮਾਇਆ ਮੋਹ ਕਾ ਏਹੁ ਪਸਾਰਾ ॥

maaeaa moh kaa ehu pasaaraa |

这种广阔是人们对玛雅情感依恋的体现。

ਸਤਿਗੁਰੁ ਸੇਵੇ ਤਾ ਮੁਕਤੁ ਹੋਵੈ ਪੰਚ ਦੂਤ ਵਸਿ ਆਇਆ ॥੭॥

satigur seve taa mukat hovai panch doot vas aaeaa |7|

侍奉真古鲁，则人得解脱，五魔皆受其控制。||7||

ਬਾਝੁ ਗੁਰੂ ਹੈ ਮੋਹੁ ਗੁਬਾਰਾ ॥

baajh guroo hai mohu gubaaraa |

没有上师，就只剩下执着的黑暗。

ਫਿਰਿ ਫਿਰਿ ਡੁਬੈ ਵਾਰੋ ਵਾਰਾ ॥

fir fir ddubai vaaro vaaraa |

一次又一次，他们被淹死。

ਸਤਿਗੁਰ ਭੇਟੇ ਸਚੁ ਦ੍ਰਿੜਾਏ ਸਚੁ ਨਾਮੁ ਮਨਿ ਭਾਇਆ ॥੮॥

satigur bhette sach drirraae sach naam man bhaaeaa |8|

遇真古鲁，真理根植于心，真名心悦耳。||8||

ਸਾਚਾ ਦਰੁ ਸਾਚਾ ਦਰਵਾਰਾ ॥

saachaa dar saachaa daravaaraa |

他的大门是真实的，他的宫廷、他的皇家宫殿也是真实的。

ਸਚੇ ਸੇਵਹਿ ਸਬਦਿ ਪਿਆਰਾ ॥

sache seveh sabad piaaraa |

真诚之人通过莎巴德 (Shabad) 的挚爱言语侍奉他。

ਸਚੀ ਧੁਨਿ ਸਚੇ ਗੁਣ ਗਾਵਾ ਸਚੇ ਮਾਹਿ ਸਮਾਇਆ ॥੯॥

sachee dhun sache gun gaavaa sache maeh samaaeaa |9|

唱颂真主的光荣赞歌，在真实的旋律中，我沉浸于真理之中。||9||

ਘਰੈ ਅੰਦਰਿ ਕੋ ਘਰੁ ਪਾਏ ॥

gharai andar ko ghar paae |

在自我之家的深处，人们找到了主的之家。

ਗੁਰ ਕੈ ਸਬਦੇ ਸਹਜਿ ਸੁਭਾਏ ॥

gur kai sabade sahaj subhaae |

通过古鲁莎巴德之言，人们可以轻易且直观地找到它。

ਓਥੈ ਸੋਗੁ ਵਿਜੋਗੁ ਨ ਵਿਆਪੈ ਸਹਜੇ ਸਹਜਿ ਸਮਾਇਆ ॥੧੦॥

othai sog vijog na viaapai sahaje sahaj samaaeaa |10|

在那里，人们不会因悲伤或分离而受苦，而可以凭直觉轻松地融入天主。||10||

ਦੂਜੈ ਭਾਇ ਦੁਸਟਾ ਕਾ ਵਾਸਾ ॥

doojai bhaae dusattaa kaa vaasaa |

邪恶的人生活在二元性的爱中。

ਭਉਦੇ ਫਿਰਹਿ ਬਹੁ ਮੋਹ ਪਿਆਸਾ ॥

bhaude fireh bahu moh piaasaa |

它们四处游荡，心神不宁，饥渴难耐。

ਕੁਸੰਗਤਿ ਬਹਹਿ ਸਦਾ ਦੁਖੁ ਪਾਵਹਿ ਦੁਖੋ ਦੁਖੁ ਕਮਾਇਆ ॥੧੧॥

kusangat baheh sadaa dukh paaveh dukho dukh kamaaeaa |11|

他们坐在邪恶的聚会中，永远遭受痛苦；他们赚取痛苦，除了痛苦什么也没有。||11||

ਸਤਿਗੁਰ ਬਾਝਹੁ ਸੰਗਤਿ ਨ ਹੋਈ ॥

satigur baajhahu sangat na hoee |

没有真正的古鲁，就没有圣会，就没有会众。

ਬਿਨੁ ਸਬਦੇ ਪਾਰੁ ਨ ਪਾਏ ਕੋਈ ॥

bin sabade paar na paae koee |

若无Shabad，无人能跨越到彼岸。

ਸਹਜੇ ਗੁਣ ਰਵਹਿ ਦਿਨੁ ਰਾਤੀ ਜੋਤੀ ਜੋਤਿ ਮਿਲਾਇਆ ॥੧੨॥

sahaje gun raveh din raatee jotee jot milaaeaa |12|

一个人若日夜本能地吟唱上帝的荣耀赞颂，他的光芒便会融入光明之中。||12||

ਕਾਇਆ ਬਿਰਖੁ ਪੰਖੀ ਵਿਚਿ ਵਾਸਾ ॥

kaaeaa birakh pankhee vich vaasaa |

身体是树，灵魂之鸟栖息于其内。

ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਚੁਗਹਿ ਗੁਰ ਸਬਦਿ ਨਿਵਾਸਾ ॥

amrit chugeh gur sabad nivaasaa |

它饮着甘露，安息于古鲁莎巴德的圣言之中。

ਉਡਹਿ ਨ ਮੂਲੇ ਨ ਆਵਹਿ ਨ ਜਾਹੀ ਨਿਜ ਘਰਿ ਵਾਸਾ ਪਾਇਆ ॥੧੩॥

auddeh na moole na aaveh na jaahee nij ghar vaasaa paaeaa |13|

它从不飞走，也不来也不去；它居住在自己的家中。||13||

ਕਾਇਆ ਸੋਧਹਿ ਸਬਦੁ ਵੀਚਾਰਹਿ ॥

kaaeaa sodheh sabad veechaareh |

淨化身體，思惟莎巴德。

ਮੋਹ ਠਗਉਰੀ ਭਰਮੁ ਨਿਵਾਰਹਿ ॥

moh tthgauree bharam nivaareh |

除去情执的毒药，灭除疑惑。

ਆਪੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰੇ ਸੁਖਦਾਤਾ ਆਪੇ ਮੇਲਿ ਮਿਲਾਇਆ ॥੧੪॥

aape kripaa kare sukhadaataa aape mel milaaeaa |14|

赐予和平者亲自赐予我们他的仁慈，并使我们与他联合。||14||

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