比拉瓦尔的瓦尔,第四梅尔:
一个宇宙造物主。承蒙真古鲁的恩赐:
萨洛克(Salok),第四梅尔(Fourth Mehl):
我用拉格·比拉瓦尔 (Raag Bilaaval) 的旋律歌颂崇高的主、主神。
听到上师的教诲,我遵循它们;这是写在我额头上的预定命运。
我日夜吟诵着对主的荣耀赞颂,哈尓、哈尓、哈尓;在我的内心深处,我深情地与他融为一体。
我的身心彻底焕发了活力,心灵的花园开满了茂盛的花朵。
愚昧的黑暗已被驱散,在古鲁智慧之灯的照耀下。仆人那纳克靠注视主而生存。
让我看见您的容颜,片刻,哪怕一瞬间!||1||
第三梅尔:
当你口中念诵主之名 Naam 时,你要快乐地在比拉瓦尔 (Bilaaval) 歌唱。
当人将冥想的焦点集中在天上的主身上时,旋律、音乐以及莎巴德之言都是美妙的。
所以,你们应当舍弃旋律和音乐,去侍奉主,这样,你们必在主的院宇中获得荣耀。
哦那纳克,作为古尔穆克,沉思上帝,摆脱自负的骄傲。||2||
帕里:
主啊,你是不可接近的;你创造了一切。
你自己完全渗透并遍及整个宇宙。
您自己沉浸在深度冥想的状态中;您自己歌唱您的荣耀赞歌。
信徒们啊,日夜冥想主吧;最终他将拯救你们。
侍奉主的人得到安宁;他们沉浸在主之名中。||1||
萨洛克,第三梅尔:
在二元性的爱情中,比拉瓦尔 (Bilaaval) 的幸福不会到来;任性的曼穆克 (manmukh) 找不到安息之地。
通过虚伪,虔诚的崇拜就不会到来,至尊主神也找不到。
通过固执地履行宗教仪式,没有人能够获得主的认可。
哦那纳克,古尔穆克了解自己,并从内心根除自负。
他本人就是至尊主神;至尊主神居住在他的心中。
生死皆消,其光与光融为一体。||1||
第三梅尔:
哦我挚爱的人们,在比拉瓦尔 (Bilaaval) 幸福快乐吧,并拥抱对唯一主 (One Lord) 的爱。
生死痛苦将被消除,而你将专注于真主。
如果您遵循真古鲁的旨意,您将在比拉瓦尔永远幸福快乐。
坐在圣徒会众中,用爱永远歌唱主的荣耀赞美。
哦那纳克,那些谦卑的人真美丽,他们如同古尔穆克一样,在主的联盟中团结一致。||2||
帕里:
主本身存在于一切众生之中。主是其信徒的朋友。
每个人都在主的掌控之下;信徒的家中充满幸福。
主是他的信徒的朋友和同伴;他所有谦卑的仆人都安然躺卧并入睡。
主是一切的主宰与主人;谦卑的信徒啊,记住他吧。
主啊,无人能与您相比。那些尝试的人,会挣扎,最终在挫折中死去。||2||