能够深思这种精神智慧的人真是少之又少。
通过这种方式,可以达到最高的解放境界。||1||暂停||
夜晚在白天,白天在夜晚,冷与热亦然。
无人知晓他的状态和程度;没有古鲁,就无法理解这一点。||2||
女性在男性体内,男性在女性体内。明白这一点吧,神通者啊!
冥想在音乐中,知识在冥想中。成为古尔穆克,说出无声的语言。||3||
光在心中,心在光中。上师将五种感官聚集在一起,如同兄弟一般。
对于那些将爱献给莎巴德一言的人来说,那纳克永远是一种牺牲品。||4||9||
Raamkalee,第一梅尔:
当主神赐下他的慈悲时,
自负心理从我内心被根除了。
那位谦卑的仆人沉思着
古鲁莎巴德之言,对主而言十分珍贵。||1||
主那谦卑的仆人令他的主神感到喜悦;
他昼夜虔诚地礼拜,不顾自己的荣誉,歌颂主的荣耀。||1||暂停||
声流的未被敲击的旋律共鸣、回响;
我的心因主的微妙本质而得到抚慰。
通过完美的上师,我沉浸在真理之中。
通过上师,我找到了主、原始存在。||2||
古尔巴尼 (Gurbani) 是纳德 (Naad)、吠陀 (Vedas) 及一切事物的声流。
我的心与宇宙之主融为一体。
他是我朝圣、斋戒和严谨自律的神圣圣地。
主拯救并带领那些与 Guru 会面的人。||3||
一个人如果失去了自尊,他的恐惧就会消失。
那位仆人抓住了大师的脚。
上师、真正的上师已驱散我的疑虑。
納納克說,我已繼續融入了莎巴德之言。||4||10||
Raamkalee,第一梅尔:
他四处奔走,乞讨衣服和食物。
他体内充满饥饿和腐败,将在来世遭受苦难。
他不遵循古鲁的教诲;由于他的邪恶思想,他失去了荣誉。
只有通过古鲁的教诲,这样的人才会变得虔诚。||1||
瑜伽修行者之道是居住在天堂的幸福之家。
他公正、平等地看待一切。他领受了主之爱的施舍,以及莎巴德的言语,因此他心满意足。||1||暂停||
五头公牛,即感官,拉着身体的马车前行。
靠主的力量,一个人的荣誉得以保全。
但当车轴断裂时,马车就会坠落并撞毁。
它像一堆木头一样散架了。||2||
沉思上师莎巴德的言辞,瑜伽士。
把痛苦和快乐、悲伤和分离视为同一件事。
让你的食物成为对 Naam(神之名)和 Guru 的 Shabad 之言的沉思。
通过冥想无形之主,你的墙将会永恒。||3||
穿上平衡的缠腰布,摆脱纠缠。
古鲁的话语将会让你摆脱性欲和愤怒。
在你的心中,让你的耳环成为上师、主的圣所。
哦那纳克,虔诚地崇拜主,谦卑者将获得救赎。||4||11||