ഈ ആത്മീയ ജ്ഞാനം ധ്യാനിക്കുന്നവർ എത്ര വിരളമാണ്.
ഇതിലൂടെ മുക്തിയുടെ പരമോന്നതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നു. ||1||താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക||
രാത്രി പകൽ, പകൽ രാത്രി. ചൂടും തണുപ്പും അങ്ങനെ തന്നെ.
അവൻ്റെ അവസ്ഥയും വ്യാപ്തിയും മറ്റാർക്കും അറിയില്ല; ഗുരുവില്ലാതെ ഇത് മനസ്സിലാകില്ല. ||2||
പെണ്ണ് ആണിലും ആണും പെണ്ണിലും ആണ്. ഈശ്വരസാക്ഷാത്ക്കാരമേ, ഇത് മനസ്സിലാക്കുക!
ധ്യാനം സംഗീതത്തിലാണ്, അറിവ് ധ്യാനത്തിലാണ്. ഗുർമുഖ് ആകുക, പറയാത്ത സംസാരം സംസാരിക്കുക. ||3||
വെളിച്ചം മനസ്സിലാണ്, മനസ്സ് വെളിച്ചത്തിലാണ്. സഹോദരങ്ങളെപ്പോലെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളെയും ഗുരു ഒരുമിപ്പിക്കുന്നു.
ശബ്ദത്തിലെ ഒരു വാക്കിനോടുള്ള സ്നേഹം പ്രതിഷ്ഠിക്കുന്നവർക്ക് നാനാക്ക് എന്നേക്കും ഒരു ത്യാഗമാണ്. ||4||9||
രാംകലീ, ആദ്യ മെഹൽ:
കർത്താവായ ദൈവം തൻ്റെ കരുണ ചൊരിഞ്ഞപ്പോൾ,
എൻ്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അഹംഭാവം തുടച്ചുനീക്കപ്പെട്ടു.
എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ആ എളിയ ദാസൻ
ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലെ വചനം ഭഗവാന് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ||1||
കർത്താവിൻ്റെ എളിയ ദാസൻ തൻ്റെ കർത്താവായ ദൈവത്തിനു പ്രസാദകരമാണ്;
രാവും പകലും, അവൻ രാവും പകലും ഭക്തിനിർഭരമായ ആരാധന നടത്തുന്നു. സ്വന്തം ബഹുമാനം അവഗണിച്ച്, അവൻ കർത്താവിൻ്റെ മഹത്വമുള്ള സ്തുതികൾ പാടുന്നു. ||1||താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക||
ശബ്ദ പ്രവാഹത്തിൻ്റെ അൺസ്ട്രക് മെലഡി പ്രതിധ്വനിക്കുകയും മുഴങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു;
ഭഗവാൻ്റെ സൂക്ഷ്മമായ സത്തയാൽ എൻ്റെ മനസ്സ് ശാന്തമാകുന്നു.
തികഞ്ഞ ഗുരുവിലൂടെ ഞാൻ സത്യത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു.
ഗുരുവിലൂടെ ഞാൻ ആദിമപുരുഷനായ ഭഗവാനെ കണ്ടെത്തി. ||2||
നാട്, വേദങ്ങൾ, എല്ലാറ്റിൻ്റെയും ശബ്ദ പ്രവാഹമാണ് ഗുർബാനി.
എൻ്റെ മനസ്സ് പ്രപഞ്ചനാഥനോട് ഇണങ്ങിച്ചേർന്നിരിക്കുന്നു.
തീർത്ഥാടനത്തിൻ്റെയും ഉപവാസത്തിൻ്റെയും കഠിനമായ ആത്മനിയന്ത്രണത്തിൻ്റെയും എൻ്റെ വിശുദ്ധ ദേവാലയമാണ് അവൻ.
ഗുരുവിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നവരെ ഭഗവാൻ രക്ഷിക്കുകയും കടത്തിവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ||3||
ആത്മാഭിമാനം ഇല്ലാതായ ഒരാൾ തൻ്റെ ഭയം ഓടിപ്പോകുന്നത് കാണുന്നു.
ആ ദാസൻ ഗുരുവിൻ്റെ പാദങ്ങൾ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.
ഗുരു, യഥാർത്ഥ ഗുരു, എൻ്റെ സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിച്ചു.
നാനാക്ക് പറയുന്നു, ഞാൻ ശബാദിൻ്റെ വചനത്തിൽ ലയിച്ചു. ||4||10||
രാംകലീ, ആദ്യ മെഹൽ:
വസ്ത്രത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും വേണ്ടി യാചിച്ചുകൊണ്ട് അവൻ ഓടുന്നു.
അവൻ പട്ടിണിയും അഴിമതിയും കൊണ്ട് ജ്വലിക്കുന്നു, പരലോകത്ത് അവൻ കഷ്ടപ്പെടും.
അവൻ ഗുരുവിൻ്റെ ഉപദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ല; അവൻ്റെ ദുഷ്ടബുദ്ധി മൂലം അവൻ്റെ മാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഗുരുവിൻ്റെ ഉപദേശങ്ങളിലൂടെ മാത്രമേ അത്തരമൊരാൾ ഭക്തനാകൂ. ||1||
ആനന്ദത്തിൻ്റെ സ്വർഗീയ ഭവനത്തിൽ വസിക്കുക എന്നതാണ് യോഗിയുടെ മാർഗം.
അവൻ നിഷ്പക്ഷമായി, എല്ലാവരേയും ഒരുപോലെ കാണുന്നു. അവൻ കർത്താവിൻ്റെ സ്നേഹത്തിൻ്റെ ദാനവും ശബാദിൻ്റെ വചനവും സ്വീകരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവൻ സംതൃപ്തനാകുന്നു. ||1||താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക||
അഞ്ച് കാളകൾ, ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ വണ്ടിയെ ചുറ്റും വലിക്കുന്നു.
കർത്താവിൻ്റെ ശക്തിയാൽ ഒരാളുടെ ബഹുമാനം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ ആക്സിൽ പൊട്ടുമ്പോൾ വണ്ടി വീണ് തകരുന്നു.
മരത്തടികളുടെ കൂമ്പാരം പോലെ അത് അടർന്നു വീഴുന്നു. ||2||
ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലെ വചനം ധ്യാനിക്കുക, യോഗി.
വേദനയും സുഖവും ഒന്നായി കാണുക, ദുഃഖവും വേർപിരിയലും.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നാമം, ഭഗവാൻ്റെ നാമം, ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിൻ്റെ വചനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനാത്മകമായ ധ്യാനമാകട്ടെ.
രൂപരഹിതനായ ഭഗവാനെ ധ്യാനിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മതിൽ ശാശ്വതമായിരിക്കും. ||3||
സമനിലയുടെ അരക്കെട്ട് ധരിക്കുക, കുരുക്കുകളിൽ നിന്ന് മുക്തരായിരിക്കുക.
ഗുരുവിൻ്റെ വചനം ലൈംഗികാസക്തിയിൽ നിന്നും കോപത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ, നിങ്ങളുടെ കതിരുകൾ ഗുരുവായ ഭഗവാൻ്റെ സങ്കേതമാകട്ടെ.
ഓ നാനാക്ക്, അഗാധമായ ഭക്തിയോടെ ഭഗവാനെ ആരാധിച്ചുകൊണ്ട്, എളിമയുള്ളവരെ കടത്തിവിടുന്നു. ||4||11||