നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദൈവത്തെ എന്നേക്കും ധ്യാനിക്കുക.
കർത്താവും ഗുരുവും പുണ്യത്തിൻ്റെ നിധിയാണ്, സമാധാനത്തിൻ്റെ സമുദ്രമാണ്; അവൻ വെള്ളത്തിലും ഭൂമിയിലും ആകാശത്തിലും വ്യാപിക്കുന്നു.
സേവകൻ നാനാക്ക് ദൈവത്തിൻ്റെ സങ്കേതത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു; അവനല്ലാതെ മറ്റാരുമില്ല. ||3||
എൻ്റെ വീട് നിർമ്മിച്ചു, പൂന്തോട്ടവും കുളവും നിർമ്മിച്ചു, എൻ്റെ പരമാധികാരിയായ ദൈവം എന്നെ കണ്ടുമുട്ടി.
എൻ്റെ മനസ്സ് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ സന്തോഷിക്കുന്നു; ഞാൻ സന്തോഷത്തിൻ്റെ പാട്ടുകളും കർത്താവിൻ്റെ മഹത്വമുള്ള സ്തുതികളും പാടുന്നു.
യഥാർത്ഥ കർത്താവിൻ്റെ മഹത്വമുള്ള സ്തുതികൾ ആലപിച്ചാൽ, എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
ഗുരുവിൻ്റെ പാദങ്ങളിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നവർ എപ്പോഴും ഉണർന്നിരിക്കുന്നവരും ബോധമുള്ളവരുമാണ്; അവൻ്റെ സ്തുതികൾ അവരുടെ മനസ്സിൽ മുഴങ്ങുകയും പ്രതിധ്വനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എൻ്റെ കർത്താവും യജമാനനും, സമാധാനം നൽകുന്നവനും, അവൻ്റെ കൃപയാൽ എന്നെ അനുഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു; അവൻ എനിക്ക് വേണ്ടി ഈ ലോകവും പരലോകവും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
നാനാക്കിനെ പ്രാർത്ഥിക്കുക, ഭഗവാൻ്റെ നാമം എന്നേക്കും ജപിക്കുക; അവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും ആത്മാവിൻ്റെയും താങ്ങാണ്. ||4||4||7||
സൂഹീ, അഞ്ചാമത്തെ മെഹൽ:
ഭയാനകമായ ലോകസമുദ്രം, ഭയാനകമായ ലോകസമുദ്രം - നാമം, ഭഗവാൻ്റെ നാമം, ഹർ, ഹർ എന്ന് ധ്യാനിച്ച് ഞാൻ അതിനെ മറികടന്നു.
എന്നെ കടത്തിക്കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ബോട്ടായ ഭഗവാൻ്റെ പാദങ്ങളെ ഞാൻ ആരാധിക്കുകയും ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥ ഗുരുവിനെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ, ഞാൻ കടന്നുപോയി.
ഗുരുവിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലൂടെ, ഞാൻ കടന്നുപോകുന്നു, ഇനി മരിക്കില്ല; എൻ്റെ വരവും പോക്കും അവസാനിച്ചു.
അവൻ ചെയ്യുന്നതെന്തും ഞാൻ നല്ലതായി അംഗീകരിക്കുന്നു, എൻ്റെ മനസ്സ് സ്വർഗ്ഗീയ സമാധാനത്തിൽ ലയിക്കുന്നു.
വേദനയോ വിശപ്പോ രോഗമോ എന്നെ അലട്ടുന്നില്ല. സമാധാനത്തിൻ്റെ സമുദ്രമായ കർത്താവിൻ്റെ സങ്കേതം ഞാൻ കണ്ടെത്തി.
ധ്യാനിച്ച്, ഭഗവാനെ സ്മരിച്ച് ധ്യാനിച്ച്, നാനാക്ക് അവൻ്റെ സ്നേഹത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു; അവൻ്റെ മനസ്സിൻ്റെ ആകുലതകൾ നീങ്ങി. ||1||
വിനീതരായ സന്യാസിമാർ ഭഗവാൻ്റെ മന്ത്രം എൻ്റെ ഉള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചു, എൻ്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തായ കർത്താവ് എൻ്റെ ശക്തിയിൽ വന്നിരിക്കുന്നു.
ഞാൻ എൻ്റെ മനസ്സ് എൻ്റെ കർത്താവിനും ഗുരുവിനും സമർപ്പിച്ചു, അത് അവനിൽ സമർപ്പിച്ചു, അവൻ എന്നെ എല്ലാം അനുഗ്രഹിച്ചു.
അവൻ എന്നെ അവൻ്റെ ദാസിയും അടിമയുമാക്കി; എൻ്റെ സങ്കടം നീങ്ങി, കർത്താവിൻ്റെ ആലയത്തിൽ ഞാൻ സ്ഥിരത കണ്ടെത്തി.
എൻ്റെ സത്യദൈവത്തെ ധ്യാനിക്കുന്നതിലാണ് എൻ്റെ സന്തോഷവും ആനന്ദവും; ഇനിയൊരിക്കലും ഞാൻ അവനിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുകയില്ല.
അവൾ മാത്രം വളരെ ഭാഗ്യവതിയാണ്, കർത്താവിൻ്റെ നാമത്തിൻ്റെ മഹത്തായ ദർശനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ആത്മ വധു.
നാനാക്ക് പറയുന്നു, ഞാൻ അവൻ്റെ സ്നേഹത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, അവൻ്റെ സ്നേഹത്തിൻ്റെ പരമമായ, ഉദാത്തമായ സത്തയിൽ നനഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ||2||
എൻ്റെ കൂട്ടാളികളേ, ഞാൻ നിരന്തരമായ ആനന്ദത്തിലും ആനന്ദത്തിലും ആണ്; സന്തോഷത്തിൻ്റെ പാട്ടുകൾ ഞാൻ എന്നേക്കും പാടുന്നു.
ദൈവം തന്നെ അവളെ അലങ്കരിച്ചു, അവൾ അവൻ്റെ സദ്ഗുണമുള്ള ആത്മ വധുവായി മാറി.
സ്വാഭാവികമായ അനായാസതയോടെ, അവൻ അവളോട് കരുണയുള്ളവനായിത്തീർന്നു. അവൻ അവളുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പരിഗണിക്കുന്നില്ല.
അവൻ തൻ്റെ എളിയ ദാസന്മാരെ അവൻ്റെ സ്നേഹനിർഭരമായ ആലിംഗനത്തിൽ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നു; അവർ തങ്ങളുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ കർത്താവിൻ്റെ നാമം പ്രതിഷ്ഠിക്കുന്നു.
എല്ലാവരും അഹങ്കാരത്തിലും അഹങ്കാരത്തിലും ലഹരിയിലും മുഴുകിയിരിക്കുന്നു; അവൻ്റെ കാരുണ്യത്താൽ അവൻ എന്നെ അവരിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിച്ചു.
നാനാക്ക് പറയുന്നു, ഞാൻ ഭയങ്കരമായ ലോകസമുദ്രം കടന്നിരിക്കുന്നു, എൻ്റെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിപൂർണ്ണമായി പരിഹരിച്ചു. ||3||
എൻ്റെ കൂട്ടാളികളേ, ലോകനാഥൻ്റെ മഹത്വമുള്ള സ്തുതികൾ തുടർച്ചയായി പാടുക; നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റപ്പെടും.
പരിശുദ്ധ സന്യാസിമാരുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച്ചയും പ്രപഞ്ച സ്രഷ്ടാവായ ഏകദൈവത്തെ ധ്യാനിക്കുന്നതും ജീവിതം ഫലവത്താകുന്നു.
പ്രപഞ്ചത്തിലെ അനേകം ജീവജാലങ്ങളിൽ വ്യാപിക്കുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏക ദൈവത്തെ ജപിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക.
ദൈവം അത് സൃഷ്ടിച്ചു, ദൈവം അതിലൂടെ എല്ലായിടത്തും വ്യാപിക്കുന്നു. എവിടെ നോക്കിയാലും ഞാൻ ദൈവത്തെ കാണുന്നു.
പരിപൂർണ്ണനായ ഭഗവാൻ ജലത്തിലും ഭൂമിയിലും ആകാശത്തിലും പൂർണ്ണമായി വ്യാപിക്കുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; അവനില്ലാതെ സ്ഥലമില്ല.