Meditează pentru totdeauna la Dumnezeul tău, când dormi și stai și stai în picioare.
Domnul și Stăpânul este comoara virtuții, oceanul păcii; El străbate apa, pământul și cerul.
Slujitorul Nanak a intrat în Sanctuarul lui Dumnezeu; nu există altul decât El. ||3||
Casa mea este făcută, grădina și piscina sunt făcute și Domnul meu Suveran Dumnezeu m-a întâmpinat.
Mintea mea este împodobită și prietenii mei se bucură; Cânt cântările de bucurie și Laudele glorioase ale Domnului.
Cântând Laudele Glorioase ale Adevăratului Domn Dumnezeu, toate dorințele sunt împlinite.
Cei care sunt atașați de Picioarele Guru sunt mereu treji și conștienți; Laudele Lui răsună și rezonează prin mintea lor.
Domnul și Stăpânul meu, aducătorul păcii, m-a binecuvântat cu Harul Său; El a aranjat această lume și lumea de apoi pentru mine.
Se roagă Nanak, cântă Naam, Numele Domnului pentru totdeauna; El este Suportul trupului și al sufletului. ||4||4||7||
Soohee, al cincilea Mehl:
Lumea-ocean terifiant, terifiantul ocean-lume - am trecut peste el, meditând la Naam, Numele Domnului, Har, Har.
Mă închin și ador Picioarele Domnului, barca care mă duce peste. Întâlnind Adevăratul Guru, sunt transferat.
Prin Cuvântul Shabad al Gurului, trec și nu voi muri din nou; plecările și venirile mele s-au încheiat.
Orice ar face El, accept ca fiind bun, iar mintea mea se contopește în pacea cerească.
Nici durerea, nici foamea, nici boala nu mă afectează. Am găsit Sanctuarul Domnului, oceanul păcii.
Meditând, meditând în amintirea Domnului, Nanak este impregnat de Iubirea Sa; neliniștile minții lui sunt risipite. ||1||
Sfinții smeriți au implantat Mantra Domnului în mine, iar Domnul, cel mai bun prieten al meu, a intrat sub puterea mea.
Mi-am dedicat mintea Domnului și Stăpânului meu și i-am oferit-o și El m-a binecuvântat cu toate.
El m-a făcut roaba Lui și roaba Lui; tristețea mea este risipită și în Templul Domnului am găsit stabilitatea.
Bucuria și fericirea mea sunt în meditarea la Dumnezeul meu adevărat; Nu voi mai fi niciodată despărțit de El.
Ea singură este foarte norocoasă și o adevărată mireasă sufletească, care contemplă Viziunea glorioasă a Numelui Domnului.
Spune Nanak, sunt impregnat de Iubirea Sa, îmbibat în esența supremă, sublimă a Iubirii Sale. ||2||
Sunt într-o continuă fericire și extaz, tovarășii mei; Cânt pentru totdeauna cântecele de bucurie.
Dumnezeu Însuși a înfrumusețat-o și ea a devenit virtuoasa Sa mireasă sufletească.
Cu ușurință naturală, El a devenit Milostiv cu ea. El nu ia în considerare meritele sau demeritele ei.
El îi îmbrățișează pe slujitorii Săi smeriți în Îmbrățișarea Sa iubitoare; ei consacră Numele Domnului în inimile lor.
Toată lumea este absorbită de mândrie arogantă, atașament și ebrietate; în mila Sa, El m-a eliberat de ele.
Spune Nanak, am trecut peste terifiantul ocean al lumii și toate treburile mele sunt perfect rezolvate. ||3||
Cântați neîncetat Laudele Glorioase ale Domnului-Lumii, tovarășii mei; toate dorințele tale vor fi îndeplinite.
Viața devine rodnică, întâlnindu-se cu Sfinții Sfinți și meditând la Unicul Dumnezeu, Creatorul Universului.
Cântați și meditați asupra Unicului Dumnezeu, care pătrunde și străbate numeroasele ființe ale întregului Univers.
Dumnezeu a creat-o și Dumnezeu se răspândește prin ea peste tot. Oriunde mă uit, îl văd pe Dumnezeu.
Domnul Perfect pătrunde și pătrunde perfect apa, pământul și cerul; nu există loc fără El.