Uyuduğunuzda, oturduğunuzda ve ayakta durduğunuzda sonsuza kadar Tanrınız üzerinde meditasyon yapın.
Rab ve Efendi erdemin hazinesidir, barış okyanusudur; Suya, toprağa ve gökyüzüne hakimdir.
Hizmetçi Nanak Tanrı'nın Tapınağına girdi; O'ndan başkası yoktur. ||3||
Evim yapıldı, bahçem ve havuzum yapıldı ve Egemen Rabbim Tanrı benimle buluştu.
Zihnim süslendi ve dostlarım sevindi; Sevinç şarkılarını ve Rab'bin Görkemli Övgülerini söylüyorum.
Gerçek Rab Tanrı'ya Muhteşem Övgüler söylenerek tüm arzular yerine getirilir.
Guru'nun Ayaklarına bağlı olanlar her zaman uyanık ve farkındadırlar; O’nun Övgüleri onların zihinlerinde yankılanıyor ve yankılanıyor.
Huzur getiren Rabbim ve efendim, lütfuyla beni kutsadı; O, benim için dünya ve ahiret dünyasını ayarladı.
Nanak dua eder, Naam'ı, Rab'bin Adını sonsuza kadar zikredersin; O, bedenin ve ruhun desteğidir. ||4||4||7||
Soohee, Beşinci Mehl:
Korkunç dünya okyanusu, dehşet verici dünya okyanusu - Naam, Rab'bin Adı, Har, Har üzerine meditasyon yaparak onu geçtim.
Beni karşıya taşıyacak tekne olan Tanrı'nın Ayakları'na tapıyorum ve tapıyorum. Gerçek Guru ile tanıştığımda kendimi kaptırıyorum.
Guru'nun Shabad Sözü aracılığıyla karşıya geçiyorum ve bir daha ölmeyeceğim; gelip gidişlerim bitti.
O ne yaparsa yapsın, onu iyi olarak kabul ediyorum ve zihnim ilahi huzurla birleşiyor.
Ne acı, ne açlık, ne hastalık beni rahatsız ediyor. Rab'bin Tapınağını, barış okyanusunu buldum.
Rab'bi anmak için meditasyon yapan Nanak, O'nun Sevgisiyle doludur; zihnindeki kaygılar giderilir. ||1||
Alçakgönüllü Azizler, Rab'bin Mantrasını içime aşıladılar ve En İyi Arkadaşım olan Rab, benim gücüm altına girdi.
Aklımı Rabbime ve Rabbime adadım, O'na sundum ve O bana her şeyi lütfetti.
Beni cariyesi ve kölesi yaptı; üzüntüm dağıldı ve Rab'bin Tapınağı'nda istikrar buldum.
Sevincim ve mutluluğum Gerçek Tanrım üzerinde meditasyon yapmaktan geçiyor; Bir daha asla O'ndan ayrılmayacağım.
Yalnız o çok şanslıdır ve Rab'bin İsminin Görkemli Vizyonunu düşünen gerçek bir ruh gelinidir.
Nanak şöyle diyor: Ben O'nun Sevgisiyle doluyum, O'nun Sevgisinin yüce, yüce özüyle ıslanmış durumdayım. ||2||
Ben sürekli bir mutluluk ve coşku içindeyim, ey ashabım; Sonsuza kadar sevinç şarkıları söylüyorum.
Tanrı'nın Kendisi onu süsledi ve o, O'nun erdemli ruh gelini oldu.
Doğal bir kolaylıkla ona Rahman oldu. Onun erdemlerini veya dezavantajlarını dikkate almıyor.
O, mütevazi kullarını Sevgi dolu Kucaklamasında sımsıkı kucaklar; Rab'bin Adını kalplerinde yüceltirler.
Herkes kibirli bir gurura, bağlılığa ve sarhoşluğa kapılmış durumda; Merhameti sayesinde beni onlardan kurtardı.
Nanak şöyle diyor: Korkunç dünya okyanusunu geçtim ve tüm işlerim mükemmel bir şekilde çözüldü. ||3||
Sürekli olarak Dünya Rabbinin Görkemli Övgülerini söyleyin, ey yoldaşlarım; tüm dileklerin kabul edilecek.
Kutsal Azizlerle buluşarak ve Evrenin Yaratıcısı Tek Tanrı üzerinde meditasyon yaparak hayat bereketli hale gelir.
Tüm Evrendeki birçok varlığa nüfuz eden ve onları kuşatan Tek Tanrı üzerinde ilahiler söyleyin ve meditasyon yapın.
Onu Allah yarattı ve Allah onu her yere yayıyor. Nereye baksam Allah'ı görüyorum.
Kusursuz Rab, suya, toprağa ve gökyüzüne mükemmel bir şekilde yayılmış ve nüfuz etmiştir; O'nun olmadığı hiçbir yer yoktur.