Kutsal hac mekanlarında yıkanıyoruz ve barışın meyvelerini alıyoruz; üzerimize zerre kadar pislik bile yapışmıyor.
Gorakh'ın öğrencisi Luhaareepaa bunun Yoga Yolu olduğunu söylüyor." ||7||
Mağazalarda ve yolda uyumayın; bilincinizin başka birinin evine göz dikmesine izin vermeyin.
İsim olmadan zihnin sağlam bir desteği yoktur; Ey Nanak, bu açlık asla dinmiyor.
Guru, gerçek ticareti sezgisel olarak yürüttüğüm, kendi kalbimin evindeki mağazaları ve şehri ortaya çıkardı.
Az uyuyun ve az yiyin; Ey Nanak, bu bilgeliğin özüdür. ||8||
"Gorakh'ı takip eden Yogiler mezhebinin cüppelerini giyin; küpeleri takın, cüzdanınızı ve yamalı ceketinizi dileyin.
On iki Yoga okulu arasında bizimki en yüksek olanıdır; Altı felsefe okulu arasında bizimki en iyi yoldur.
Zihne talimat vermenin yolu budur, böylece bir daha asla dayak yemezsiniz."
Nanak konuşuyor: Gurmukh anlıyor; Yoga'ya ulaşmanın yolu budur. ||9||
Küpelerinizin derinlerdeki Shabad Sözü'ne sürekli olarak emilmesine izin verin; Bencilliği ve bağlılığı ortadan kaldırın.
Cinsel arzuyu, öfkeyi ve bencilliği bir kenara bırakın ve Guru'nun Shabad Sözü aracılığıyla gerçek anlayışa ulaşın.
Yamalı ceketiniz ve dilencilik tasınız için, Rab Tanrı'nın her yere nüfuz ettiğini ve nüfuz ettiğini görün; Ey Nanak, Tek Tanrı seni karşıya geçirecek.
Gerçek, Rabbimiz ve Efendimizdir ve O'nun Adı da Gerçektir. Onu analiz ettiğinizde Guru'nun Sözünün Doğru olduğunu göreceksiniz. ||10||
Zihninizin dünyadan uzaklaşarak uzaklaşmasına izin verin ve bu sizin dilenme tasınız olsun. Beş elementin derslerinin sınırınız olmasına izin verin.
Bedeninizin meditasyon matınız, zihninizin de peştemaliniz olmasına izin verin.
Gerçek, memnuniyet ve öz disiplin yoldaşlarınız olsun.
Ey Nanak, Gurmukh, Rab'bin Adı olan Naam'da yaşar. ||11||
"Kim gizlendi? Kim serbest bırakıldı?
İçte ve dışta kim birlik içindedir?
Kimler geliyor, kimler gidiyor?
Üç dünyaya kim nüfuz ediyor ve hakim oluyor?" ||12||
O, her kalbin içinde gizlidir. Gurmukh kurtarıldı.
Kişi Shabad'ın Sözü aracılığıyla içsel ve dışsal olarak birleşir.
Kendi iradesiyle hareket eden manmukh yok olur ve gelir ve gider.
Ey Nanak, Gurmukh Gerçekte birleşiyor. ||13||
"Kişi nasıl esaret altına alınır ve Maya'nın yılanı tarafından yok edilir?
İnsan nasıl kaybeder, nasıl kazanır?
İnsan nasıl tertemiz ve saf olur? Cehalet karanlığı nasıl giderilir?
Gerçeğin bu özünü anlayan kişi bizim Guru'muzdur." ||14||
İnsan kötü niyetlilikle bağlanmıştır ve yılan Maya tarafından tüketilmektedir.
Kendi iradesiyle hareket eden Manmukh kaybeder, Gurmukh ise kazanır.
Gerçek Guru ile tanışınca karanlık dağılır.
Ey Nanak, bencilliği ortadan kaldıran, kişi Rab'de birleşir. ||15||
Mükemmel bir emilimle derinlere odaklanmış,
ruh kuğu uçup gitmez ve vücut duvarı çökmez.
O zaman kişi gerçek evinin sezgisel dengenin mağarasında olduğunu bilir.
Ey Nanak, Gerçek Rab doğru söyleyenleri sever. ||16||
"Neden evini terk edip gezgin bir Udaasee oldun?
Neden bu dini kıyafetleri benimsedin?
Hangi malların ticaretini yapıyorsunuz?
Başkalarını yanınızda nasıl taşıyacaksınız?" ||17||
Gurmukh'ları arayan gezgin bir Udaasee oldum.
Bu cüppeleri Rab'bin Darshan'ının Kutsanmış Vizyonunu arayarak benimsedim.
Hakikat mallarının ticaretini yapıyorum.
Ey Nanak, Gurmukh olarak başkalarını karşıya taşıyorum. ||18||
"Hayatının gidişatını nasıl değiştirdin?
Zihninizi neyle bağladınız?