આપણે પવિત્ર તીર્થસ્થાનોમાં સ્નાન કરીએ છીએ, અને શાંતિના ફળ મેળવીએ છીએ; ગંદકીનો એક અંશ પણ આપણને વળગી નથી.
ગોરખના શિષ્ય લુહારીપા કહે છે, આ યોગનો માર્ગ છે." ||7||
સ્ટોર્સમાં અને રસ્તા પર, સૂશો નહીં; તમારી ચેતનાને બીજાના ઘરની લાલચ ન થવા દો.
નામ વિના મનને દ્રઢ આધાર નથી; હે નાનક, આ ભૂખ ક્યારેય મટતી નથી.
ગુરુએ મારા પોતાના હૃદયના ઘરની અંદરના સ્ટોર્સ અને શહેરને પ્રગટ કર્યા છે, જ્યાં હું સાહજિક રીતે સાચો વેપાર કરું છું.
થોડું સૂવું, અને થોડું ખાવું; હે નાનક, આ શાણપણનો સાર છે. ||8||
"ગોરખને અનુસરતા યોગીઓના સંપ્રદાયના ઝભ્ભો પહેરો; કાનની વીંટી, ભીખ માંગવા માટેનું પાકીટ અને પેચ કરેલ કોટ પહેરો.
યોગની બાર શાખાઓમાં, આપણું સર્વોચ્ચ છે; ફિલસૂફીની છ શાખાઓમાં, આપણો માર્ગ શ્રેષ્ઠ છે.
મનને શીખવવાની આ રીત છે, જેથી તમે ફરી ક્યારેય માર સહન ન કરો."
નાનક બોલે છે: ગુરુમુખ સમજે છે; આ રીતે યોગ પ્રાપ્ત થાય છે. ||9||
શબદના શબ્દમાં ઊંડે સુધી તમારા કાનની વીંટી બનવા દો; અહંકાર અને આસક્તિ દૂર કરો.
જાતીય ઈચ્છા, ક્રોધ અને અહંકારનો ત્યાગ કરો અને ગુરુના શબ્દ દ્વારા સાચી સમજણ મેળવો.
તમારા પેચ કરેલા કોટ અને ભીખ માંગવા માટે, ભગવાન ભગવાનને સર્વત્ર વ્યાપ્ત અને વ્યાપેલા જુઓ; ઓ નાનક, એક ભગવાન તને પાર લઈ જશે.
આપણા પ્રભુ અને ગુરુ સાચા છે અને તેમનું નામ સાચું છે. તેનું વિશ્લેષણ કરો, અને તમને ગુરુનો શબ્દ સાચો લાગશે. ||10||
તમારા મનને દુનિયાથી અલગ થવા દો, અને આ તમારી ભીખ માંગવા દો. પાંચ તત્વોના પાઠને તમારી ટોપી બનવા દો.
શરીરને તમારી ધ્યાનની સાદડી અને મનને તમારી કમરનું કપડું બનવા દો.
સત્ય, સંતોષ અને સ્વ-શિસ્તને તમારા સાથી બનવા દો.
ઓ નાનક, ગુરૂમુખ ભગવાનના નામ પર વાસ કરે છે. ||11||
"કોણ છુપાયેલું છે? કોણ મુક્ત થયું છે?
કોણ એકરૂપ છે, આંતરિક અને બાહ્ય રીતે?
કોણ આવે છે, કોણ જાય છે?
ત્રણ લોકમાં કોણ વ્યાપી રહ્યું છે અને વ્યાપી રહ્યું છે?" ||12||
તે દરેક હૃદયમાં છુપાયેલો છે. ગુરુમુખ મુક્ત થાય છે.
શબ્દના શબ્દ દ્વારા, વ્યક્તિ આંતરિક અને બાહ્ય રીતે એક થાય છે.
સ્વ-ઇચ્છાવાળા મનમુખનો નાશ થાય છે, અને આવે છે અને જાય છે.
ઓ નાનક, ગુરુમુખ સત્યમાં ભળી જાય છે. ||13||
"માયાના સર્પ દ્વારા કોઈને કેવી રીતે બંધનમાં રાખવામાં આવે છે અને તેનો ભસ્મ થાય છે?
વ્યક્તિ કેવી રીતે ગુમાવે છે અને કેવી રીતે મેળવે છે?
વ્યક્તિ કેવી રીતે નિર્દોષ અને શુદ્ધ બને છે? અજ્ઞાનનો અંધકાર કેવી રીતે દૂર થાય?
જે વાસ્તવિકતાના આ તત્વને સમજે છે તે આપણા ગુરુ છે." ||14||
માણસ દુષ્ટ-મનથી બંધાયેલો છે, અને માયા, સર્પ દ્વારા ભસ્મ થાય છે.
સ્વ-ઇચ્છા ધરાવતો મનમુખ ગુમાવે છે, અને ગુરુમુખ મેળવે છે.
સાચા ગુરુને મળવાથી અંધકાર દૂર થાય છે.
હે નાનક, અહંકારને નાબૂદ કરીને, ભગવાનમાં વિલીન થાય છે. ||15||
સંપૂર્ણ શોષણમાં, અંદર ઊંડે કેન્દ્રિત,
આત્મા-હંસ ઉડી જતો નથી, અને શરીર-દિવાલ તૂટી પડતો નથી.
પછી, વ્યક્તિ જાણે છે કે તેનું સાચું ઘર સાહજિક શાંતિની ગુફામાં છે.
ઓ નાનક, સાચા ભગવાન સત્યવાદીઓને પ્રેમ કરે છે. ||16||
"તમે ઘર છોડીને ભટકતા ઉદાસી કેમ બન્યા છો?
તમે આ ધાર્મિક વસ્ત્રો કેમ અપનાવ્યા છે?
તમે કયા માલનો વેપાર કરો છો?
તમે બીજાઓને તમારી સાથે કેવી રીતે લઈ જશો?" ||17||
હું ગુરૂમુખોને શોધતો ભટકતો ઉદાસી બન્યો.
પ્રભુના દર્શનના ધન્ય દર્શન માટે મેં આ વસ્ત્રો ધારણ કર્યા છે.
હું સત્યના વેપારમાં વેપાર કરું છું.
ઓ નાનક, ગુરુમુખ તરીકે, હું અન્યને પાર લઈ જઈશ. ||18||
"તમે તમારા જીવનનો માર્ગ કેવી રીતે બદલ્યો છે?
તમે તમારું મન શાની સાથે જોડ્યું છે?