আমরা পবিত্র তীর্থস্থানে স্নান করি এবং শান্তির ফল লাভ করি; এক বিন্দুও নোংরা আমাদের গায়ে লাগে না।
গোরখের শিষ্য লুহারীপা বলেন, এটাই যোগের পথ।" ||7||
দোকানে এবং রাস্তায়, ঘুমাবেন না; আপনার চেতনা অন্য কারো বাড়িতে লোভ না.
নাম ছাড়া মনের কোন দৃঢ় সমর্থন নেই; হে নানক, এই ক্ষুধা কখনই দূর হয় না।
গুরু আমার নিজের হৃদয়ের বাড়ির মধ্যে দোকান এবং শহর প্রকাশ করেছেন, যেখানে আমি স্বজ্ঞাতভাবে সত্যিকারের ব্যবসা চালিয়ে যাই।
একটু ঘুমাও, আর অল্প খাও; হে নানক, ইহাই প্রজ্ঞার সারমর্ম। ||8||
"গোরখের অনুসারী যোগী সম্প্রদায়ের পোশাক পরুন; কানের আংটি, ভিক্ষার মানিব্যাগ এবং প্যাচযুক্ত কোট পরুন।
যোগের বারোটি বিদ্যালয়ের মধ্যে আমাদেরই সবচেয়ে বেশি; দর্শনের ছয়টি বিদ্যালয়ের মধ্যে, আমাদের পথটি সর্বোত্তম পথ।
এটি মনকে নির্দেশ দেওয়ার উপায়, যাতে আপনি আর কখনও প্রহার সহ্য করবেন না।"
নানক বলেন: গুরুমুখ বোঝে; এইভাবে যোগ সাধিত হয়। ||9||
আপনার কানের রিং হতে গভীর মধ্যে শব্দ শব্দ ধ্রুবক শোষণ করা যাক; অহংকার এবং সংযুক্তি নির্মূল করুন।
যৌন আকাঙ্ক্ষা, ক্রোধ এবং অহংকার বর্জন করুন এবং গুরুর শব্দের মাধ্যমে সত্য উপলব্ধি অর্জন করুন।
আপনার প্যাঁচানো কোট এবং ভিক্ষার বাটি জন্য, দেখুন প্রভু ঈশ্বর সর্বত্র বিরাজমান এবং বিরাজমান; হে নানক, এক প্রভু তোমাকে নিয়ে যাবেন।
সত্য আমাদের প্রভু ও প্রভু, এবং সত্য তাঁর নাম। এটি বিশ্লেষণ করুন, এবং আপনি গুরুর বাণী সত্য বলে দেখতে পাবেন। ||10||
আপনার মন পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে দূরে সরে যাক, এবং এটি আপনার ভিক্ষার বাটি হতে দিন। পাঁচটি উপাদানের পাঠ আপনার ক্যাপ হতে দিন।
শরীর হোক তোমার ধ্যানের মাদুর, আর মন হোক তোমার কটি কাপড়।
সত্য, তৃপ্তি এবং আত্ম-শৃঙ্খলা আপনার সঙ্গী হতে দিন।
হে নানক, গুরুমুখে বাস করে নাম, প্রভুর নাম। ||11||
"কে লুকিয়ে আছে? কে মুক্তি পেয়েছে?
কারা অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিকভাবে ঐক্যবদ্ধ?
কে আসে, আর কে যায়?
তিন জগতে কে ব্যাপ্ত ও পরিব্যাপ্ত?" ||12||
প্রতিটি হৃদয়ে তিনি লুকিয়ে আছেন। গুরুমুখ মুক্ত হয়।
শব্দের মাধ্যমে, একত্রিত হয়, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে।
স্ব-ইচ্ছাকৃত মনুখ বিনষ্ট হয়, আসে এবং যায়।
হে নানক, গুরুমুখ সত্যে মিশে যায়। ||13||
"কীভাবে একজনকে বন্ধনে রাখা হয় এবং মায়ার সর্প দ্বারা গ্রাস করা হয়?
একজন কিভাবে হারায়, এবং কিভাবে একটি লাভ হয়?
কিভাবে একজন নিষ্পাপ এবং শুদ্ধ হয়? জাহেলিয়াতের অন্ধকার দূর হয় কিভাবে?
যিনি বাস্তবের এই মর্ম বোঝেন তিনিই আমাদের গুরু।" ||14||
মানুষ দুষ্টচিত্তে আবদ্ধ, এবং মায়া, সর্প দ্বারা গ্রাস করে।
স্ব-ইচ্ছাকৃত মনুখ হারায়, আর গুরুমুখ লাভ করে।
সত্য গুরুর সাক্ষাতে অন্ধকার দূর হয়।
হে নানক, অহংকার দূর করে প্রভুতে মিলিত হন। ||15||
গভীরভাবে নিবদ্ধ, নিখুঁত শোষণে,
আত্মা-হাঁস উড়ে যায় না, এবং দেহ-প্রাচীর ভেঙে পড়ে না।
তারপর, কেউ জানে যে তার আসল বাড়িটি স্বজ্ঞাত শান্তির গুহায়।
হে নানক, সত্য প্রভু তাদের ভালোবাসেন যারা সত্যবাদী। ||16||
"কেন তুমি তোমার বাড়ি ছেড়ে ভবঘুরে উদাসী হয়েছ?
কেন আপনি এই ধর্মীয় পোশাক গ্রহণ করেছেন?
আপনি কি পণ্যদ্রব্য ব্যবসা করেন?
কিভাবে তুমি অন্যদের সাথে নিয়ে যাবে?" ||17||
আমি গুরুমুখের সন্ধানে বিচরণকারী উদাসী হয়ে উঠলাম।
আমি ভগবানের দর্শনের আশীর্বাদ কামনায় এই পোশাকগুলি গ্রহণ করেছি।
আমি সত্যের পণ্যদ্রব্যে ব্যবসা করি।
হে নানক, গুরুমুখ রূপে, আমি অন্যদেরকে অতিক্রম করি। ||18||
"আপনি আপনার জীবনের গতিপথ কিভাবে পরিবর্তন করেছেন?
কিসের সাথে আপনার মনের সম্পর্ক আছে?