অহংকার, আসক্তি, কলুষতা ও মিথ্যা ত্যাগ করে প্রভুর নাম জপ কর, রাম, রাম, রাম।
হে মরণশীল, সাধুদের চরণে নিজেকে যুক্ত কর। ||1||
ঈশ্বর জগতের ধারক, নম্রদের প্রতি করুণাময়, পাপীদের পরিশুদ্ধকারী, অতীন্দ্রিয় প্রভু ঈশ্বর। জাগ্রত করুন, এবং তাঁর পায়ে ধ্যান করুন।
হে নানক, তাঁর ভক্তিমূলক উপাসনা করুন এবং আপনার ভাগ্য পূর্ণ হবে। ||2||4||155||
আসা, পঞ্চম মেহল:
আনন্দ এবং বেদনা, বিচ্ছিন্নতা এবং পরমানন্দ - প্রভু তাঁর খেলা প্রকাশ করেছেন। ||1||বিরাম ||
এক মুহুর্তে নশ্বর ভয়ে থাকে, আর পরের মুহূর্তে সে নির্ভীক হয়; কিছুক্ষণের মধ্যে, তিনি উঠে যান এবং চলে যান।
এক মুহূর্ত, সে আনন্দ উপভোগ করে, এবং পরের মুহুর্তে, সে চলে যায় এবং চলে যায়। ||1||
এক মুহূর্ত, তিনি যোগব্যায়াম এবং তীব্র ধ্যান, এবং সমস্ত ধরণের উপাসনা করেন; পরের মুহুর্তে, সে সন্দেহের মধ্যে ঘুরে বেড়ায়।
এক মুহূর্ত, হে নানক, প্রভু তাঁর করুণা দান করেন এবং তাঁকে তাঁর ভালবাসা দিয়ে আশীর্বাদ করেন, সাধসঙ্গে, পবিত্র সঙ্গে। ||2||5||156||
রাগ আসা, পঞ্চম মেহল, সপ্তদশ ঘর, আশাভরী:
এক সর্বজনীন সৃষ্টিকর্তা ঈশ্বর। সত্য গুরুর কৃপায়:
বিশ্বজগতের পালনকর্তা প্রভুর ধ্যান কর।
প্রিয় প্রভু, হর, হর, মনে মনে লালন করুন।
গুরু বলেছেন আপনার চেতনায় এটি স্থাপন করুন।
অন্যদের থেকে দূরে সরে যান, এবং তাঁর দিকে ফিরে যান।
এইভাবে তুমি তোমার প্রিয়তমকে পাবে, হে আমার সঙ্গী। ||1||বিরাম ||
জগতের পুলে আসক্তির কাদা।
তাতে আটকে, তার পা প্রভুর দিকে চলতে পারে না।
বোকা আটকে আছে;
সে আর কিছু করতে পারে না।
ভগবানের অভয়ারণ্যে প্রবেশ করলেই হে আমার সঙ্গী, তুমি মুক্তি পাবে। ||1||
এইভাবে আপনার চেতনা স্থির, স্থির এবং দৃঢ় হবে।
মরুভূমি এবং পরিবার একই।
গভীরে এক স্বামী প্রভু বাস করেন;
বাহ্যিকভাবে, অনেক বিভ্রান্তি আছে।
রাজা যোগ অনুশীলন করুন, ধ্যান এবং সাফল্যের যোগ।
নানক বলেন, এই হল মানুষের সাথে থাকার, তবুও তাদের থেকে দূরে থাকা। ||2||1||157||
আশাভরী, পঞ্চম মেহল:
শুধুমাত্র একটি ইচ্ছা লালন করুন:
ক্রমাগত গুরুর ধ্যান করুন।
সাধুদের মন্ত্রের জ্ঞান ইনস্টল করুন।
গুরুর চরণ সেবা কর,
হে আমার মন, গুরুর কৃপায় তুমি তার সাথে দেখা করবে। ||1||বিরাম ||
সমস্ত সন্দেহ দূর হয়,
এবং প্রভু সব জায়গায় বিস্তৃত হতে দেখা যায়.
দূর হয় মৃত্যুভয়,
এবং আদি স্থান প্রাপ্ত হয়.
তারপর, সমস্ত অধীনতা মুছে ফেলা হয়। ||1||
যার কপালে এমন নিয়তি লিপিবদ্ধ আছে, সে তা পায়;
সে আগুনের ভয়ঙ্কর সাগর অতিক্রম করে।
সে তার নিজের বাড়িতে স্থান পায়,
এবং প্রভুর সারমর্মের সবচেয়ে মহৎ সারাংশ উপভোগ করে।
তার ক্ষুধা মিটেছে;
নানক, সে স্বর্গীয় শান্তিতে লীন, হে আমার মন। ||2||2||158||
আশাভরী, পঞ্চম মেহল:
প্রভুর গুণগান গাও, হর, হর, হর।
স্বর্গীয় সঙ্গীতে ধ্যান করুন।
পবিত্র সাধুদের জিহ্বা এটি পুনরাবৃত্তি করে।
শুনেছি এটাই মুক্তির পথ।
এটি সর্বশ্রেষ্ঠ যোগ্যতা দ্বারা পাওয়া যায়, হে আমার মন। ||1||বিরাম ||
নীরব ঋষিরা তাঁর খোঁজ করেন।
ঈশ্বর সকলের মালিক।
এই পৃথিবীতে, কলিযুগের এই অন্ধকার যুগে তাঁকে খুঁজে পাওয়া খুবই কঠিন।
তিনি দুর্দশা দূরকারী।
ঈশ্বর ইচ্ছা পূরণকারী, হে আমার মন। ||1||
হে আমার মন, তাঁর সেবা কর।