আমি তোমাকে বলছি, হে আমার দেহ: আমার উপদেশ শোন!
আপনি অপবাদ, এবং তারপর অন্যদের প্রশংসা; আপনি মিথ্যা এবং পরচর্চায় লিপ্ত হন।
তুমি অন্যের স্ত্রীদের দিকে তাকাও, হে আমার প্রাণ; তুমি চুরি কর এবং খারাপ কাজ কর।
কিন্তু যখন রাজহাঁস চলে যাবে, আপনি একজন পরিত্যক্ত মহিলার মতো পিছনে থাকবেন। ||2||
হে দেহ, তুমি স্বপ্নে বাস কর! আপনি কি ভাল কাজ করেছেন?
ছলনা করে যখন কিছু চুরি করতাম, তখন মন খুশি হতো।
এই দুনিয়াতে আমার কোন সম্মান নেই এবং পরকালেও আমি কোন আশ্রয় পাবো না। আমার জীবন নষ্ট হয়েছে, বৃথা গেছে! ||3||
আমি পুরাই অসহায়! হে বাবা নানক, কেউ আমাকে আদর করে না! ||1||বিরাম ||
তুর্কি ঘোড়া, সোনা, রৌপ্য এবং জমকালো জামাকাপড়
- হে নানক, এগুলোর কেউ তোমার সাথে যাবে না। তারা হারিয়ে গেছে এবং পিছনে ফেলে গেছে, বোকা!
আমি সব চিনি মিছরি এবং মিষ্টির স্বাদ পেয়েছি, কিন্তু শুধু আপনার নামই অমৃত। ||4||
গভীর ভিত্তি খনন করে, দেয়াল তৈরি করা হয়, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, ভবনগুলি ধুলোর স্তূপে ফিরে আসে।
লোকেরা তাদের ধন-সম্পদ সংগ্রহ করে মজুত করে, এবং অন্য কাউকে কিছু দেয় না - গরীব বোকারা মনে করে যে সবকিছু তাদের।
ধন কারো কাছে থাকে না - এমনকি শ্রীলঙ্কার সোনার প্রাসাদও নয়। ||5||
শোন হে মূর্খ ও অজ্ঞ মন
শুধুমাত্র তাঁর ইচ্ছাই প্রাধান্য পায়। ||1||বিরাম ||
আমার ব্যাংকার মহান প্রভু এবং মাস্টার. আমি তার ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী মাত্র।
এই আত্মা ও দেহ সবই তাঁর। তিনি নিজেই হত্যা করেন এবং জীবিত করেন। ||6||1||13||
গৌরী ছায়াতে, প্রথম মেহল:
তাদের মধ্যে পাঁচজন আছে, কিন্তু আমি একা। হে আমার মন, আমি কীভাবে আমার চুলা ও বাড়ি রক্ষা করব?
তারা আমাকে বারবার মারছে এবং লুণ্ঠন করছে; আমি কার কাছে অভিযোগ করতে পারি? ||1||
হে আমার মন, পরমেশ্বরের নাম জপ কর।
অন্যথায়, পরকালে, আপনাকে মৃত্যুর ভয়ঙ্কর এবং নিষ্ঠুর সেনাবাহিনীর মুখোমুখি হতে হবে। ||1||বিরাম ||
ঈশ্বর দেহের মন্দির তৈরি করেছেন; তিনি নয়টি দরজা স্থাপন করেছেন, এবং আত্মা-বধূ বসে আছেন।
সে বারবার মিষ্টি খেলা উপভোগ করে, যখন পাঁচটি রাক্ষস তাকে লুণ্ঠন করছে। ||2||
এভাবে মন্দির ভেঙে ফেলা হচ্ছে; দেহ লুণ্ঠন করা হচ্ছে, এবং আত্মা-বধূকে একা ফেলে রাখা হয়েছে, বন্দী করা হয়েছে।
মৃত্যু তাকে তার রড দিয়ে আঘাত করে, তার গলায় শিকল পরানো হয়, এবং এখন পাঁচজন চলে গেছে। ||3||
স্ত্রী সোনা ও রৌপ্যের জন্য আকুল, এবং তার বন্ধুরা, ইন্দ্রিয়গুলি, ভাল খাবারের জন্য আকুল।
হে নানক, সে তাদের জন্য পাপ করে; তাকে বেঁধে রাখা হবে, মৃত্যুর শহরে। ||4||2||14||
গৌরী ছায়াতে, প্রথম মেহল:
আপনার কানের রিংগুলি সেই কানের রিং হতে দিন যা আপনার হৃদয়ের গভীরে বিদ্ধ হয়। আপনার শরীর আপনার প্যাচড কোট হতে দিন.
হে ভিক্ষাকারী যোগী, পাঁচটি আবেগকে আপনার নিয়ন্ত্রণে শিষ্য হতে দিন এবং এই মনকে আপনার হাঁটার কাঠি করুন। ||1||
এইভাবে আপনি যোগের পথ খুঁজে পাবেন।
শবাদের একটি মাত্র শব্দ আছে; বাকি সবকিছু চলে যাবে। এটি আপনার মনের খাদ্যের ফল এবং শিকড় হতে দিন। ||1||বিরাম ||
কেউ কেউ গঙ্গায় মাথা ন্যাড়া করে গুরু খোঁজার চেষ্টা করে, কিন্তু আমি গুরুকে আমার গঙ্গা বানিয়েছি।
তিন জগতের রক্ষাকারী অনুগ্রহ এক প্রভু ও কর্তা, কিন্তু অন্ধকারে থাকারা তাঁকে স্মরণ করে না। ||2||
ভণ্ডামি চর্চা এবং জাগতিক বস্তুর সাথে আপনার মন সংযুক্ত করা, আপনার সন্দেহ কখনও দূর হবে না।