বিচরণকারী মনকে সংযত করে তার জায়গায় রাখা হয়।
সত্য নাম মনের মধ্যে নিহিত। ||4||
উত্তেজনাপূর্ণ এবং নেশাজনক পার্থিব নাটকের অবসান ঘটে,
তাদের জন্য যারা গুরুর শিক্ষা গ্রহণ করে এবং এক প্রভুর সাথে প্রেমের সাথে মিলিত হয়।
তা দেখে জলে আগুন নিভে যায়।
তারা একাই এটি উপলব্ধি করে, যারা পরম সৌভাগ্য দ্বারা ধন্য। ||5||
সত্য গুরুর সেবা করলে সন্দেহ দূর হয়।
যারা স্নেহময়ভাবে সত্য প্রভুর সাথে মিলিত তারা রাতদিন জাগ্রত ও সচেতন থাকে।
তারা এক প্রভুকে জানে, অন্য কাউকে নয়।
শান্তি দাতার সেবা করে তারা নিষ্পাপ হয়ে যায়। ||6||
নিঃস্বার্থ সেবা এবং স্বজ্ঞাত সচেতনতা আসে শব্দের শব্দের প্রতি চিন্তা করে।
জপ, নিবিড় ধ্যান এবং কঠোর আত্ম-শৃঙ্খলা অহংকে বশ করে আসে।
শব্দ শ্রবণ করে জীবিত অবস্থায় জীবন-মুক্ত-মুক্ত হয়।
একটি সত্য জীবন যাপন, একজন প্রকৃত শান্তি খুঁজে পায়. ||7||
শান্তি দাতা বেদনা নির্মূলকারী।
আমি অন্য কোন সেবা কল্পনা করতে পারি না.
আমি আমার দেহ, মন ও ধন-সম্পদ তাঁর সামনে উৎসর্গ করি।
নানক বলেন, আমি ভগবানের পরম, মহৎ সারমর্মের আস্বাদন করেছি। ||8||2||
প্রভাতী, প্রথম মেহল:
আপনি অভ্যন্তরীণ শুদ্ধিকরণের ব্যায়াম করতে পারেন, এবং কুন্ডলিনীর চুল্লিতে আগুন দিতে পারেন, শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ধরে রাখা।
সত্য গুরু ছাড়া তুমি বুঝবে না; সন্দেহের দ্বারা প্রতারিত, আপনি ডুবে মরবেন।
আধ্যাত্মিকভাবে অন্ধরা নোংরা ও দূষণে ভরা; তারা ধুয়ে ফেলতে পারে, কিন্তু ভিতরের ময়লা কখনই দূর হবে না।
ভগবানের নাম ছাড়া তাদের সকল কর্মই অকেজো, যাদুকরের মত যে বিভ্রমের মাধ্যমে প্রতারণা করে। ||1||
ছয়টি ধর্মীয় আচারের পুণ্য লাভ হয় নিষ্কলুষ নাম দ্বারা।
তুমি, হে প্রভু, পুণ্যের সাগর; আমি খুবই অযোগ্য। ||1||বিরাম ||
মায়ার ফাঁদে ছুটতে ছুটতে ছুটতে পারাটা একটা দুষ্ট-বুদ্ধির কাজ।
মূর্খ তার আত্ম-অহংকার প্রদর্শন করে; তিনি কিভাবে আচরণ করতে জানেন না.
স্ব-ইচ্ছাকৃত মনমুখ মায়ার কামনায় প্রলুব্ধ হয়; তার কথা অকেজো এবং খালি।
পাপীর আচার শুদ্ধি প্রতারণামূলক; তার আচার-অনুষ্ঠান এবং সাজসজ্জা অকেজো এবং শূন্য। ||2||
মিথ্যা মনের প্রজ্ঞা; এর কর্মগুলি অকেজো বিরোধকে অনুপ্রাণিত করে।
মিথ্যা অহংকারে ভরা; তারা তাদের পালনকর্তা ও প্রভুর মহিমান্বিত স্বাদ পায় না।
নাম ব্যতীত, তারা যা কিছু করে তা বিস্বাদ ও নিরর্থক।
তাদের শত্রুদের সাথে মেলামেশা করে তারা লুণ্ঠিত ও ধ্বংসপ্রাপ্ত হয়। তাদের কথাবার্তা বিষ, তাদের জীবন অকেজো। ||3||
সন্দেহের দ্বারা প্রতারিত হবেন না; নিজের মৃত্যুকে আমন্ত্রণ করবেন না।
সত্য গুরুর সেবা কর, আর তুমি চির শান্তিতে থাকবে।
সত্য গুরু ছাড়া কেউ মুক্তি পায় না।
তারা পুনর্জন্মে আসে এবং যায়; তারা মারা যায়, শুধুমাত্র পুনর্জন্ম এবং আবার মারা যায়। ||4||
এই দেহ বিচরণ করে, তিন স্বভাবে ধরা পড়ে।
এটি দুঃখ এবং যন্ত্রণা দ্বারা পীড়িত হয়।
তাই তার সেবা কর যার মা বা বাবা নেই।
ইচ্ছা এবং স্বার্থপরতা ভিতর থেকে প্রস্থান করা হবে. ||5||
আমি যেদিকে তাকাই, আমি তাকে দেখতে পাই।
সত্য গুরুর সাক্ষাৎ ছাড়া কেউ মুক্তি পায় না।
আপনার হৃদয়ে সত্যকে স্থাপন করুন; এটি সবচেয়ে চমৎকার কর্ম।
অন্য সব কপট কাজ এবং ভক্তি শুধুমাত্র ধ্বংস ডেকে আনে. ||6||
যখন কেউ দ্বৈততা থেকে মুক্তি পায়, তখন সে শব্দের বাণী উপলব্ধি করে।
ভিতরে এবং বাইরে, তিনি এক প্রভুকে জানেন।
এটি শাব্দের সবচেয়ে চমৎকার জ্ঞান।
যারা দ্বৈততায় আছে তাদের মাথায় ছাই পড়ে। ||7||
গুরুর শিক্ষার মাধ্যমে ভগবানের স্তব করা হল সবচেয়ে উৎকৃষ্ট কর্ম।
সাধুদের সোসাইটিতে, ঈশ্বরের মহিমা এবং তাঁর আধ্যাত্মিক জ্ঞান নিয়ে চিন্তা করুন।
যে তার মনকে বশীভূত করে, সে জীবিত অবস্থায় মৃত অবস্থায় জানে।
হে নানক, তাঁর কৃপায়, করুণাময় প্রভু উপলব্ধি করেন। ||8||3||