Cuirtear srian ar an aigne fhánach agus coinnítear ina áit é.
Tá an Fíor-Ainm cumhdaithe san intinn. ||4||
Tagann deireadh leis na drámaí corraitheacha meisciúla saolta,
dóibh siúd a ghlacann le Teagasc an Ghúrú, agus a éiríonn go grámhar leis an Aon Tiarna.
Agus é seo á fheiceáil, tá an tine san uisce múchta.
Tuigeann siad seo ina n-aonar, atá beannaithe ag dea-fhortún mór. ||5||
Ag freastal ar an bhFíor-Ghúrú, cuirtear deireadh leis an amhras.
Fanann na daoine atá i ngleic go grámhar leis an bhFíor-Thiarna ina ndúiseacht agus feasach oíche agus lá.
Tá aithne acu ar an Tiarna amháin, agus ar aon duine eile.
Ag freastal ar Thabhartóir na síochána, éiríonn siad gan Smál. ||6||
Tagann seirbhís dhílis agus feasacht iomasach trí mhachnamh a dhéanamh ar Fhocal an tSabad.
Tagann suairc, dianmhachnamh agus féinsmacht ghéar tríd an ego a cheannsú.
Éiríonn le duine Jivan-mukta - saor agus é fós beo, trí éisteacht leis an Shabad.
Ag maireachtáil ar bhealach fíor den saol, faigheann duine fíor-síocháin. ||7||
Is é Bronntóir na Síochána an Díothaitheoir pian.
Ní féidir liom smaoineamh ar riar ar bith eile.
Cuirim mo chorp, m'intinn agus mo shaibhreas i dtairiscint os a chomhair.
Arsa Nanac, tá blaiseadh agam ar Mhór-Bhroílár an Tiarna. ||8||2||
Prabhaatee, An Chéad Mhehl:
Is féidir leat cleachtaí íonú laistigh a dhéanamh, agus foirnéis an Kundalini a dhó, ag ionanálú agus ag easanálú agus ag coinneáil an anáil.
Gan an Fíor-Ghúrú, ní thuigfidh tú; gan amhras, báthadh agus gheobhaidh tú bás.
Líontar na dall spioradálta le filth agus le truailliú; féadfaidh siad nigh, ach ní imeoidh an salachar go deo.
Gan Naam, Ainm an Tiarna, tá a ngníomhartha go léir gan úsáid, cosúil leis an draíocht a mheallann trí mheabhlaireacht. ||1||
Faightear fiúntais na sé dheasghnátha reiligiúnacha tríd an Nám gan Smál.
Is tusa, a Thiarna, Aigéan na bua; Tá mé chomh neamhfhiúntach. ||1||Sos||
Is gníomh droch-intinn éilliú a bheith ag rith timpeall sa tóir ar cheangail Maya.
Déanann an t-amadán léiriú ar a chuid féiniúlachta; níl a fhios aige conas é féin a iompar.
Tá an manmukh féin-toilteanach á mhealladh ag a mhianta do Maya; tá a chuid focal gan úsáid agus folamh.
Tá glantacháin deasghnátha an pheacach bradach; tá a chuid deasghnátha agus maisiúcháin gan úsáid agus folamh. ||2||
Is bréagach eagna na hintinne; spreagann a chuid gníomhartha díospóidí gan úsáid.
Na bréagach a líonadh le egotism; ní fhaigheann siad blas sublime a dTiarna agus a Máistir.
Gan an Ainm, is cuma cad eile a dhéanann siad gan blas agus insipid.
Ag baint lena naimhde, déantar iad a chreachadh agus a mhilleadh. Is nimh í a gcaint, agus tá a saol gan úsáid. ||3||
Ná bíodh aon amhras ort; ná cuireadh do bhás féin.
Freastal ar an bhFíor-Ghúrú, agus beidh tú i síocháin go deo.
Gan an Fíor-Ghúrú, ní bheidh aon duine saor.
Tagann siad agus téann siad i reincarnation; fhaigheann siad bás, ach a bheith reborn agus bás arís. ||4||
Wanders an comhlacht seo, gafa sna trí dhiúscairtí.
Tá sé buailte ag brón agus ag fulaingt.
Mar sin déan freastal ar an té nach bhfuil máthair nó athair aige.
Imeoidh fonn agus féiniúlacht ón taobh istigh. ||5||
Cibé áit a fhéachaim, feicim Eisean.
Gan bualadh leis an bhFíor-Ghúrú, níl aon duine saor.
Scrúdaigh an Fíor-Aon i do chroí; is é seo an gníomh is fearr.
Ní dhéanann gach gníomh agus deabhóid hypocritical eile ach scrios. ||6||
Nuair a bhíonn duine réidh leis an dualtacht, tuigeann sé Briathar an tSabad.
Laistigh agus amach, tá aithne aige ar an Aon Tiarna.
Is é seo an Eagna is Sármhaith ar an Shabad.
Titeann luaithreach ar chinn na ndaoine atá i ndualgas. ||7||
Is é an gníomh is fearr leis an Tiarna a mholadh trí Theagasc an Ghúrú.
I gCumann na Naomh, déan machnamh ar Ghlóir Dé agus ar a eagna spioradálta.
An té a sháraíonn a intinn, tá a fhios aige cén staid ina bhfuil sé marbh agus é beo.
A Nanac, trína Ghrás, réadaítear an Tiarna grásta. ||8||3||