Tóg é gach uile lá, agus ní bheidh do chorp amú.
Ar an toirt dheiridh, buailfidh tú Teachtaire an Bháis. ||1||
Glac an leigheas sin, a amadán,
ag a mbeidh do éilliú a thógáil ar shiúl. ||1||Sos||
Níl i gcumhacht, saibhreas agus óige ach scáthanna,
agus na feithiclí a fheiceann tú ag bogadh thart.
Ní rachaidh do chorp, ná do chlú, ná do stádas sóisialta in éineacht leat.
Sa chéad domhan eile tá sé lá, agus anseo, tá sé ar feadh na hoíche. ||2||
Bíodh do bhlas le haghaidh pléisiúir an connadh, bíodh do saint mar ghee,
agus do mhian gnéis agus fearg an ola chócaireachta; dhó sa tine iad.
Déanann cuid acu ofrálacha dóite, reáchtálann siad féilte naofa, agus léann na Puránáin.
Cibé rud a thaitníonn le Dia, tá sé inghlactha. ||3||
Is é dianmhachnamh an páipéar, agus is é d'ainm an t-ainm.
Iad siúd dá n-ordaítear an taisce seo,
cuma saibhre nuair a shroicheann siad a bhfíorbhaile.
A Nanak, is beannaithe an mháthair sin a rugadh dóibh. ||4||3||8||
Malaar, An Chéad Mhehl:
Caitheann tú éadaí bána, agus labhraíonn tú focail mhilis.
Tá do shrón géar, agus tá do shúile dubh.
An bhfaca tú riamh do Thiarna agus do Mháistir, a dheirfiúr? ||1||
A Thiarna agus a Mháistir Uilechumhachtach,
Le do chumhacht, eitilt agus ardú mé, agus a ardú chun na Spéartha.
Feicim é san uisce, ar an talamh, sna sléibhte, ar bhruacha abhann,
i ngach áit agus idir spás, a dheartháir. ||2||
Dhein sé an corp, agus thug sé sciatháin dó;
Thug sé tart mór agus fonn eitilt.
Nuair a thugann Sé Sracfhéachaint na nGrásta dó, bíonn áthas agus sólás orm.
Mar a dhéanann Sé mé a fheiceáil, mar a fheiceann mé, O dheartháir. ||3||
Ní rachaidh an corp seo, ná a sciatháin, chun an domhain ina dhiaidh seo.
Is comhleá aer, uisce agus tine é.
Nanac, má tá sé i karma an mharbhthaigh, déanann sé machnamh ar an Tiarna, agus an Gúrú ina Mhúinteoir Spioradálta aige.
Tá an corp seo súite san Fhírinne. ||4||4||9||
Malaar, An Tríú Mehl, Chau-Padhay, An Chéad Teach:
Dia amháin Cruthaitheoir Uilíoch. Le Grásta an Fhíor-Ghúrú:
Is é an Tiarna Neamhfhoirmiúil a fhoirmítear é féin. Deludes sé é féin in amhras.
Ag Cruthú na Cruthaithe, feiceann an Cruthaitheoir Féin é; Iarrann sé orainn mar is toil leis.
Is í seo fíor-mhóráltacht A sheirbhíseach, go ngéilleann sé do Hukam Ordú an Tiarna. ||1||
Is é féin amháin a bhfuil aithne aige ar a thoil. De réir Gúrú's Grace, tuigtear é.
Nuair a thagann an dráma seo de Shiva agus Shakti chuig a bhaile, fanann sé marbh agus é fós beo. ||1||Sos||
Léann siad an Vedas, agus léigh siad arís iad, agus téann siad i mbun argóintí faoi Brahma, Vishnu agus Shiva.
Tá an Maya trí-chéim seo tar éis an domhan ar fad a mhealladh isteach i gciniceas faoin mbás agus faoin bhreith.
A Ghráinne Ghúrú, bíodh aithne agat ar an Aon Tiarna, agus maolófar imní d’intinn. ||2||
Tá mé macanta, amaideach agus gan smaoineamh, ach fós féin, tugann tú aire dom.
Bí cineálta liom, le do thoil, agus déan mé i mo sclábhaí de do chuid sclábhaithe, ionas go ndéanfainn seirbhís duit.
Beannaigh mé, le do thoil, le stór an Aon-Ainm, chun mé a chanadh, de ló is d’oíche. ||3||
Deir Nanak, le Gúrú's Grace, a thuiscint. Is ar éigean a mheasann éinne é seo.
Cosúil le cúr ag bubbling suas ar dhromchla an uisce, is amhlaidh an saol seo.