Kunin ito araw-araw, at ang iyong katawan ay hindi mauubos.
Sa huling sandali, hahampasin mo ang Mensahero ng Kamatayan. ||1||
Kaya uminom ka ng ganyang gamot, O tanga,
na kung saan ang iyong katiwalian ay aalisin. ||1||I-pause||
Ang kapangyarihan, kayamanan at kabataan ay mga anino lamang,
gayundin ang mga sasakyang nakikita mong gumagalaw.
Ni ang iyong katawan, o ang iyong katanyagan, o ang iyong katayuan sa lipunan ay hindi sasama sa iyo.
Sa susunod na mundo ay araw, habang dito, buong gabi. ||2||
Hayaang ang iyong panlasa sa kasiyahan ay maging panggatong, ang iyong kasakiman ay maging ghee,
at ang iyong sekswal na pagnanasa at galit ang langis ng pagluluto; sunugin sila sa apoy.
Ang ilan ay gumagawa ng mga handog na sinusunog, nagdaraos ng mga sagradong kapistahan, at nagbabasa ng mga Puraana.
Anuman ang nakalulugod sa Diyos ay katanggap-tanggap. ||3||
Ang matinding pagninilay ay ang papel, at ang Iyong Pangalan ang insignia.
Yaong para kanino ipinag-utos ang kayamanang ito,
magmukhang mayaman kapag naabot nila ang tunay nilang tahanan.
O Nanak, mapalad ang ina na nagsilang sa kanila. ||4||3||8||
Malaar, Unang Mehl:
Nakasuot ka ng puting damit, at nagsasalita ng matatamis na salita.
Matangos ang iyong ilong, at ang iyong mga mata ay itim.
Nakita mo na ba ang iyong Panginoon at Guro, O kapatid na babae? ||1||
O aking Makapangyarihang Panginoon at Guro,
Sa pamamagitan ng Iyong kapangyarihan, ako'y lumilipad at pumailanglang, at umakyat sa langit.
Nakikita ko Siya sa tubig, sa lupa, sa mga bundok, sa pampang ng ilog,
sa lahat ng lugar at interspaces, O kapatid. ||2||
Inanyuan niya ang katawan, at binigyan niya ng mga pakpak;
Binigyan niya ito ng matinding pagkauhaw at pagnanais na lumipad.
Kapag ipinagkaloob Niya ang Kanyang Sulyap ng Biyaya, ako ay naaaliw at naaaliw.
Kung paano Niya ako nakikita, gayon din ang nakikita ko, O kapatid. ||3||
Ni ang katawan na ito, o ang mga pakpak nito, ay hindi mapupunta sa mundo pagkatapos.
Ito ay isang pagsasanib ng hangin, tubig at apoy.
Nanak, kung ito ay nasa karma ng mortal, pagkatapos ay nagninilay-nilay siya sa Panginoon, kasama ang Guru bilang kanyang Espirituwal na Guro.
Ang katawan na ito ay hinihigop sa Katotohanan. ||4||4||9||
Malaar, Third Mehl, Chau-Padhay, Unang Bahay:
Isang Pansansinukob na Maylalang Diyos. Sa Biyaya Ng Tunay na Guro:
Ang walang anyo na Panginoon ay nabuo sa pamamagitan ng Kanyang sarili. Siya mismo ay nanlilinlang sa pagdududa.
Lumikha ng Paglikha, ang Lumikha Mismo ay minamasdan ito; Siya ay nag-uutos sa atin ayon sa Kanyang nais.
Ito ang tunay na kadakilaan ng Kanyang lingkod, na siya ay sumusunod sa Hukam ng Utos ng Panginoon. ||1||
Tanging Siya Mismo ang nakakaalam ng Kanyang Kalooban. Sa Biyaya ng Guru, ito ay nahawakan.
Kapag ang dulang ito ng Shiva at Shakti ay dumating sa kanyang tahanan, siya ay nananatiling patay habang nabubuhay pa. ||1||I-pause||
Binasa nila ang Vedas, at binasa muli ang mga ito, at nakikibahagi sa mga argumento tungkol sa Brahma, Vishnu at Shiva.
Ang three-phased Maya na ito ay nilinlang ang buong mundo sa pangungutya tungkol sa kamatayan at pagsilang.
Sa Biyaya ng Guru, kilalanin ang Nag-iisang Panginoon, at ang pagkabalisa ng iyong isip ay mapawi. ||2||
Ako ay maamo, tanga at walang pag-iisip, ngunit gayon pa man, Inaalagaan Mo ako.
Mangyaring maging mabait sa akin, at gawin akong alipin ng Iyong mga alipin, upang ako ay makapaglingkod sa Iyo.
Pagpalain mo sana ako ng kayamanan ng Isang Pangalan, upang ito ay aking awitin, araw at gabi. ||3||
Sabi ni Nanak, sa pamamagitan ng Grasya ni Guru, nauunawaan mo. Halos walang isinasaalang-alang ito.
Tulad ng bula na bumubula sa ibabaw ng tubig, gayundin ang mundong ito.