Sundin ang Mga Aral ng Guru, at kilalanin ang iyong sarili; ang Banal na Liwanag ng Pangalan ng Panginoon ay magniningning sa loob.
Ang mga tunay ay nagsasagawa ng Katotohanan; ang kadakilaan ay nakasalalay sa Dakilang Panginoon.
Katawan, kaluluwa at lahat ng bagay ay sa Panginoon-purihin Siya, at ialay ang iyong mga panalangin sa Kanya.
Umawit ng mga Papuri ng Tunay na Panginoon sa pamamagitan ng Salita ng Kanyang Shabad, at mananatili ka sa kapayapaan ng kapayapaan.
Maaari kang magsanay ng pag-awit, penitensiya at mahigpit na disiplina sa sarili sa loob ng iyong isipan, ngunit kung wala ang Pangalan, ang buhay ay walang silbi.
Sa pamamagitan ng Mga Aral ng Guru, ang Pangalan ay nakuha, habang ang kusang-loob na manmukh ay nauubos sa emosyonal na pagkakadikit.
Mangyaring protektahan ako, sa pamamagitan ng Kasiyahan ng Iyong Kalooban. Si Nanak ay Iyong alipin. ||2||
Pauree:
Ang lahat ay sa Iyo, at Ikaw ay kabilang sa lahat. Ikaw ang yaman ng lahat.
Lahat ay nagsusumamo sa Iyo, at lahat ay nag-aalay ng mga panalangin sa Iyo araw-araw.
Yaong, kung kanino Iyong binibigyan, ay tinatanggap ang lahat. Malayo ka sa ilan, at malapit ka sa iba.
Kung wala Kayo, wala kahit isang lugar upang tumayo para mamalimos. Tingnan ito sa iyong sarili at i-verify ito sa iyong isip.
Lahat ay nagpupuri sa Iyo, O Panginoon; sa Iyong Pinto, ang mga Gurmukh ay naliwanagan. ||9||
Salok, Ikatlong Mehl:
Ang mga Pandit, ang mga iskolar ng relihiyon, ay nagbabasa at nagbabasa, at sumisigaw ng malakas, ngunit sila ay nakakabit sa pag-ibig ni Maya.
Hindi nila kinikilala ang Diyos sa kanilang sarili—napakamangmang at walang alam!
Sa pag-ibig ng duality, sinusubukan nilang turuan ang mundo, ngunit hindi nila naiintindihan ang meditative contemplation.
Nawalan sila ng buhay nang walang silbi; namamatay sila, para lamang muling ipanganak, paulit-ulit. ||1||
Ikatlong Mehl:
Ang mga naglilingkod sa Tunay na Guru ay nakakuha ng Pangalan. Pagnilayan ito at unawain.
Ang walang hanggang kapayapaan at kagalakan ay nananatili sa kanilang isipan; iniiwan nila ang kanilang mga iyak at reklamo.
Ang kanilang pagkakakilanlan ay kumakain ng kanilang magkatulad na pagkakakilanlan, at ang kanilang mga isip ay nagiging dalisay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa Salita ng Shabad ng Guru.
Nanak, naaayon sa Shabad, sila ay pinalaya. Mahal nila ang kanilang Mahal na Panginoon. ||2||
Pauree:
Ang paglilingkod sa Panginoon ay mabunga; sa pamamagitan nito, ang Gurmukh ay pinarangalan at naaprubahan.
Ang taong iyon, na kinalulugdan ng Panginoon, ay nakikipagpulong sa Guru, at nagninilay-nilay sa Pangalan ng Panginoon.
Sa pamamagitan ng Salita ng Shabad ng Guru, natagpuan ang Panginoon. Dinadala tayo ng Panginoon sa kabila.
Sa pamamagitan ng katigasan ng ulo, walang nakasumpong sa Kanya; pumunta at sumangguni sa Vedas tungkol dito.
O Nanak, siya lamang ang naglilingkod sa Panginoon, na ikinakabit ng Panginoon sa Kanyang sarili. ||10||
Salok, Ikatlong Mehl:
O Nanak, siya ay isang matapang na mandirigma, na sumasakop at sumusuko sa kanyang mabagsik na panloob na kaakuhan.
Pinupuri ang Naam, ang Pangalan ng Panginoon, tinubos ng mga Gurmukh ang kanilang buhay.
Sila mismo ay pinalaya magpakailanman, at iniligtas nila ang lahat ng kanilang mga ninuno.
Ang mga nagmamahal sa Naam ay mukhang maganda sa Pintuan ng Katotohanan.
Ang mga taong kusa sa sarili ay namamatay sa egotismo-kahit ang kanilang kamatayan ay masakit na pangit.
Ang lahat ay nangyayari ayon sa Kalooban ng Panginoon; ano ang magagawa ng mga mahihirap?
Dahil sa pagmamataas sa sarili at duality, nakalimutan na nila ang kanilang Panginoon at Guro.
O Nanak, kung wala ang Pangalan, lahat ay masakit, at ang kaligayahan ay nakalimutan. ||1||
Ikatlong Mehl:
Ang Perpektong Guru ay nagtanim ng Pangalan ng Panginoon sa loob ko. Inalis nito ang aking mga pagdududa mula sa loob.
Inaawit ko ang Pangalan ng Panginoon at ang Kirtan ng mga Papuri ng Panginoon; nagniningning ang Banal na Liwanag, at ngayon nakikita ko ang Daan.
Sa pagsakop sa aking kaakuhan, ako ay mapagmahal na nakatuon sa Isang Panginoon; ang Naam ay naparito upang tumira sa loob ko.