Mapagpakumbaba na nananalangin si Nanak, kung ang mapagpakumbabang lingkod ng Panginoon ay nananahan sa Kanya, sa kanyang pag-iisip, sa bawat hininga niya, pagkatapos ay umiinom siya sa Ambrosial Nectar.
Sa ganitong paraan, ang pabagu-bagong isda ng isip ay mananatiling matatag; ang kaluluwang sisne ay hindi lilipad, at ang pader ng katawan ay hindi magugunaw. ||3||9||
Maaroo, Unang Mehl:
Hindi nalulupig si Maya, at hindi nasusupil ang isip; ang mga alon ng pagnanasa sa mundo-karagatan ay nakalalasing na alak.
Ang bangka ay tumatawid sa ibabaw ng tubig, dala ang tunay na kalakal.
Ang hiyas sa loob ng isip ay nagpapasuko sa isip; nakakabit sa Katotohanan, hindi ito nasisira.
Ang hari ay nakaupo sa trono, na puno ng Takot sa Diyos at ng limang katangian. ||1||
O Baba, huwag mong tingnan na ang iyong Tunay na Panginoon at Guro ay nasa malayo.
Siya ang Liwanag ng lahat, ang Buhay ng mundo; Isinulat ng Tunay na Panginoon ang Kanyang Inskripsyon sa bawat ulo. ||1||I-pause||
Brahma at Vishnu, ang mga Rishi at ang mga tahimik na pantas, sina Shiva at Indra, mga nagsisisi at mga pulubi
ang sinumang sumusunod sa Hukam ng Utos ng Panginoon, ay nagmumukhang maganda sa Hukuman ng Tunay na Panginoon, habang ang mga sutil na rebelde ay namamatay.
Ang mga gumagala na pulubi, mandirigma, selibat at Sannyaasee hermit - sa pamamagitan ng Perpektong Guru, isaalang-alang ito:
nang walang walang pag-iimbot na paglilingkod, walang sinuman ang makakatanggap ng bunga ng kanilang mga gantimpala. Ang paglilingkod sa Panginoon ay ang pinakamahusay na pagkilos. ||2||
Kayo ang yaman ng mahihirap, ang Guru ng hindi guro, ang karangalan ng hindi pinarangalan.
Ako ay bulag; Nahawakan ko na ang hiyas, ang Guru. Ikaw ang lakas ng mahihina.
Hindi siya kilala sa pamamagitan ng mga handog na sinusunog at pag-awit ng ritwal; ang Tunay na Panginoon ay kilala sa pamamagitan ng Mga Aral ng Guru.
Kung wala ang Naam, ang Pangalan ng Panginoon, walang makakahanap ng kanlungan sa Hukuman ng Panginoon; ang huwad ay dumarating at umalis sa reincarnation. ||3||
Kaya purihin ang Tunay na Pangalan, at sa pamamagitan ng Tunay na Pangalan, makakatagpo ka ng kasiyahan.
Kapag ang isip ay nalinis ng hiyas ng espirituwal na karunungan, hindi na ito muling marumi.
Hangga't ang Panginoon at Guro ay nananahan sa isipan, walang mga hadlang ang makakaharap.
O Nanak, ang pagbibigay ng ulo, ang isa ay pinalaya, at ang isip at katawan ay naging totoo. ||4||10||
Maaroo, Unang Mehl:
Ang Yogi na pinagsama sa Naam, ang Pangalan ng Panginoon, ay dalisay; hindi siya nabahiran ng kahit katiting na dumi.
Ang Tunay na Panginoon, ang kanyang Minamahal, ay laging kasama niya; ang mga pag-ikot ng kapanganakan at kamatayan ay natapos na para sa kanya. ||1||
O Panginoon ng Sansinukob, ano ang Iyong Pangalan, at ano ito?
Kung ipapatawag Mo ako sa Mansyon ng Iyong Presensya, tatanungin kita, kung paano ako magiging isa sa Iyo. ||1||I-pause||
Siya lamang ang isang Brahmin, na naligo sa kanyang paglilinis sa espirituwal na karunungan ng Diyos, at ang mga handog na dahon sa pagsamba ay ang Maluwalhating Papuri ng Panginoon.
Ang Isang Pangalan, ang Isang Panginoon, at ang Kanyang Isang Liwanag ay lumaganap sa tatlong mundo. ||2||
Ang aking dila ay ang timbangan ng timbangan, at ang puso kong ito ay ang kawali ng timbangan; Tinitimbang ko ang hindi masusukat na Naam.
May isang tindahan, at isang bangkero higit sa lahat; ang mga mangangalakal ay nakikitungo sa isang kalakal. ||3||
Iniligtas tayo ng Tunay na Guru sa magkabilang dulo; siya lamang ang nakakaunawa, na mapagmahal na nakatuon sa Isang Panginoon; ang kanyang panloob na pagkatao ay nananatiling walang pagdududa.
Ang Salita ng Shabad ay nananatili sa loob, at ang pagdududa ay natapos, para sa mga patuloy na naglilingkod, araw at gabi. ||4||
Sa itaas ay ang langit ng pag-iisip, at sa kabila ng langit na ito ay ang Panginoon, ang Tagapagtanggol ng Mundo; ang Inaccessible Panginoong Diyos; ang Guru ay nananatili rin doon.
Ayon sa Salita ng Mga Aral ng Guru, ang nasa labas ay kapareho ng nasa loob ng tahanan ng sarili. Si Nanak ay naging isang hiwalay na renunciate. ||5||11||