Nanak dengan rendah hati berdoa, jika hamba Tuhan yang rendah hati itu berdiam pada-Nya, dalam pikiran pikirannya, dengan setiap nafasnya, maka dia meminum Nektar Ambrosial.
Dengan cara ini, pikiran ikan yang berubah-ubah akan tetap stabil; jiwa angsa tidak akan terbang, dan dinding tubuh tidak akan hancur. ||3||9||
Maaroo, Mehl Pertama:
Maya tidak ditaklukkan, dan pikiran tidak ditundukkan; gelombang nafsu di lautan dunia adalah anggur yang memabukkan.
Perahu itu melintasi air sambil membawa barang dagangan yang sebenarnya.
Permata di dalam pikiran menaklukkan pikiran; melekat pada Kebenaran, ia tidak rusak.
Raja duduk di atas singgasananya, dipenuhi rasa Takut akan Tuhan dan lima kualitas. ||1||
O Baba, jangan melihat Tuhan dan Guru Sejatimu berada jauh.
Dialah Terang segalanya, Kehidupan dunia; Tuhan Yang Sejati menulis Prasasti-Nya di setiap kepala. ||1||Jeda||
Brahma dan Wisnu, para Resi dan orang bijak yang pendiam, Siwa dan Indra, orang yang menyesal dan pengemis
Barangsiapa mentaati Hukam Perintah Tuhan, maka tampak cantik di pelataran Tuhan Yang Maha Esa, sedangkan pemberontak yang keras kepala mati.
Para pengemis pengembara, pejuang, selibat dan pertapa Sannyaasee - melalui Guru Sempurna, pertimbangkan ini:
tanpa pelayanan tanpa pamrih, tidak seorang pun akan menerima hasil pahala mereka. Melayani Tuhan adalah tindakan yang paling baik. ||2||
Anda adalah kekayaan bagi orang miskin, Guru bagi mereka yang tidak memiliki guru, kehormatan bagi mereka yang tidak dihormati.
saya buta; Saya telah memegang permata itu, Guru. Anda adalah kekuatan bagi yang lemah.
Ia tidak dikenal melalui persembahan bakaran dan nyanyian ritual; Tuhan Yang Sejati diketahui melalui Ajaran Guru.
Tanpa Naam, Nama Tuhan, tak seorang pun mendapat perlindungan di Pelataran Tuhan; yang palsu datang dan pergi dalam reinkarnasi. ||3||
Maka pujilah Nama Sejati, dan melalui Nama Sejati, engkau akan menemukan kepuasan.
Ketika pikiran dibersihkan dengan permata kebijaksanaan spiritual, pikiran tidak menjadi kotor lagi.
Selama Tuhan dan Guru berdiam dalam pikiran, tidak ada hambatan yang ditemui.
Wahai Nanak, dengan memberikan kepalanya, seseorang terbebaskan, dan pikiran serta tubuh menjadi kenyataan. ||4||10||
Maaroo, Mehl Pertama:
Yogi yang menyatu dengan Naam, Nama Tuhan, adalah murni; dia tidak ternoda oleh setitik pun kotoran.
Tuhan Sejati, Kekasihnya, selalu bersamanya; lingkaran kelahiran dan kematian telah berakhir baginya. ||1||
Ya Tuhan Semesta Alam, siapa Nama-Mu dan seperti apa?
Jika Engkau memanggilku ke Rumah KehadiranMu, aku akan bertanya kepadaMu, bagaimana aku bisa menyatu denganMu. ||1||Jeda||
Hanya dialah seorang Brahmana, yang mandi penyuciannya dengan kebijaksanaan spiritual Tuhan, dan yang persembahan daunnya dalam pemujaan merupakan Pujian Agung kepada Tuhan.
Nama Yang Esa, Tuhan Yang Esa, dan Cahaya-Nya yang Esa meliputi tiga dunia. ||2||
Lidahku adalah timbangan, dan hatiku ini adalah panci timbangan; Aku menimbang Naam yang tak terukur.
Hanya ada satu toko, dan yang terpenting adalah satu bankir; para pedagang memperdagangkan satu komoditas. ||3||
Guru Sejati menyelamatkan kita dari kedua sisi; hanya dia yang mengerti, yang dengan penuh kasih fokus pada Tuhan Yang Maha Esa; batinnya tetap bebas dari keraguan.
Kata-kata Shabad tinggal di dalam, dan keraguan berakhir, bagi mereka yang terus-menerus mengabdi, siang dan malam. ||4||
Di atas adalah langit pikiran, dan di balik langit ini adalah Tuhan, Pelindung Dunia; Tuhan Allah yang Tidak Dapat Diakses; Guru juga tinggal di sana.
Menurut Sabda Ajaran Guru, apa yang ada di luar sama dengan apa yang ada di dalam rumah diri. Nanak telah menjadi seorang pelepasan keduniawian. ||5||11||