Nanak bidt nederig, als de nederige dienaar van de Heer bij Hem blijft stilstaan, in zijn geest, bij elke ademhaling, dan drinkt hij de Ambrosia Nectar.
Op deze manier zal de wispelturige vis van de geest stabiel worden gehouden; de zwanenziel zal niet wegvliegen, en de lichaamswand zal niet afbrokkelen. ||3||9||
Maaroo, eerste Mehl:
Maya wordt niet overwonnen, en de geest wordt niet onderworpen; de golven van verlangen in de wereldoceaan zijn bedwelmende wijn.
De boot steekt het water over, met de echte koopwaar aan boord.
Het juweel in de geest onderwerpt de geest; gehecht aan de Waarheid, het is niet verbroken.
De koning zit op de troon, doordrenkt van de Vrees voor God en de vijf kwaliteiten. ||1||
O Baba, zie uw Ware Heer en Meester niet als ver weg.
Hij is het licht van allen, het leven van de wereld; De Ware Heer schrijft Zijn Inscriptie op ieder hoofd. ||1||Pauze||
Brahma en Vishnu, de Rishi's en de stille wijzen, Shiva en Indra, boetelingen en bedelaars
wie de Hukam van het Gebod van de Heer gehoorzaamt, ziet er prachtig uit in het Hof van de Ware Heer, terwijl de koppige rebellen sterven.
De rondzwervende bedelaars, krijgers, celibatairen en Sannyaasee-kluizenaars – via de Perfecte Goeroe, overweeg dit:
zonder onbaatzuchtige dienstverlening ontvangt niemand ooit de vruchten van hun beloningen. De Heer dienen is de voortreffelijkste daad. ||2||
Jij bent de rijkdom van de armen, de goeroe van de goeroelozen, de eer van degenen die onteerd zijn.
ik ben blind; Ik heb het juweel, de Guru, gegrepen. Jij bent de kracht van de zwakken.
Hij is niet bekend door brandoffers en rituele gezangen; de Ware Heer wordt gekend door de leringen van de Guru.
Zonder de Naam, de Naam van de Heer, vindt niemand onderdak in het Hof van de Heer; het valse komt en gaat in reïncarnatie. ||3||
Prijs dus de Ware Naam, en door de Ware Naam zul je voldoening vinden.
Wanneer de geest wordt gereinigd met het juweel van spirituele wijsheid, wordt hij niet opnieuw vuil.
Zolang de Heer en Meester in de geest verblijft, worden er geen obstakels tegengekomen.
O Nanak, als je je hoofd geeft, ben je geëmancipeerd en worden lichaam en geest waar. ||4||10||
Maaroo, eerste Mehl:
De Yogi die verbonden is met de Naam, de Naam van de Heer, is zuiver; hij is niet bevlekt door zelfs maar een vuiltje.
De Ware Heer, zijn Geliefde, is altijd bij hem; voor hem zijn de rondes van geboorte en dood voorbij. ||1||
O Heer van het Universum, wat is Uw Naam, en hoe luidt die?
Als U mij oproept in het Landhuis van Uw Aanwezigheid, zal ik U vragen hoe ik één met U kan worden. ||1||Pauze||
Hij alleen is een brahmaan, die zijn reinigende bad neemt in de geestelijke wijsheid van God, en wiens bladoffers in aanbidding de glorieuze lof van de Heer zijn.
De Ene Naam, de Ene Heer en Zijn Ene Licht doordringen de drie werelden. ||2||
Mijn tong is de balans van de weegschaal, en dit hart van mij is de pan van de weegschaal; Ik weeg de onmetelijke Naam.
Er is één winkel en vooral één bankier; de kooplieden handelen in één goed. ||3||
De Ware Goeroe redt ons aan beide kanten; alleen hij begrijpt het, die liefdevol gericht is op de Ene Heer; zijn innerlijke wezen blijft vrij van twijfel.
Het Woord van de Shabad blijft binnenin, en er komt een einde aan de twijfel voor degenen die voortdurend dienen, dag en nacht. ||4||
Boven is de hemel van de geest, en achter deze hemel bevindt zich de Heer, de beschermer van de wereld; de ontoegankelijke Heer God; de Guru verblijft daar ook.
Volgens het Woord van de leringen van de Guru is wat zich buiten bevindt hetzelfde als wat zich binnenin het huis van het zelf bevindt. Nanak is een afstandelijke verzaker geworden. ||5||11||