नानक नम्रपणे प्रार्थना करतात, जर परमेश्वराचा नम्र सेवक त्याच्यावर, त्याच्या मनाच्या मनात, त्याच्या प्रत्येक श्वासाने त्याच्यावर वास करतो, तर तो अमृतमय अमृत प्यातो.
अशा प्रकारे मनाचा चंचल मासा स्थिर राहील; हंस-आत्मा उडून जाणार नाही आणि शरीराची भिंत कोसळणार नाही. ||3||9||
मारू, पहिली मेहल:
माया जिंकली जात नाही आणि मन वश होत नाही; जग-सागरातील इच्छांच्या लाटा दारूची मादक आहेत.
खरा माल घेऊन बोट पाण्यावरून ओलांडते.
मनातील रत्न मनाला वश करते; सत्याशी जोडलेले आहे, ते तुटलेले नाही.
राजा सिंहासनावर बसलेला असतो, देवाचे भय आणि पाच गुणांनी ओतप्रोत असतो. ||1||
हे बाबा, तुमचा खरा सद्गुरू आणि गुरू दूर असल्याचे पाहू नका.
तो सर्वांचा प्रकाश आहे, जगाचे जीवन आहे; खरा परमेश्वर प्रत्येकाच्या डोक्यावर त्याचा शिलालेख लिहितो. ||1||विराम||
ब्रह्मा आणि विष्णू, ऋषी आणि मूक ऋषी, शिव आणि इंद्र, पश्चात्ताप करणारे आणि भिकारी
जो परमेश्वराच्या आज्ञेचे पालन करतो, तो खऱ्या परमेश्वराच्या दरबारात सुंदर दिसतो, तर हट्टी बंडखोर मरतात.
भटके भिकारी, योद्धे, ब्रह्मचारी आणि संन्यासी संन्यासी - परिपूर्ण गुरूद्वारे, याचा विचार करा:
निःस्वार्थ सेवेशिवाय, कोणीही त्यांच्या बक्षीसांचे फळ प्राप्त करत नाही. परमेश्वराची सेवा करणे ही सर्वात श्रेष्ठ कृती आहे. ||2||
तू गरिबांची संपत्ती आहेस, गुरू-कमींचा गुरु आहेस, अपमानितांचा मान आहेस.
मी आंधळा आहे; मी रत्न, गुरूला पकडले आहे. तू दुर्बलांची शक्ती आहेस.
होमार्पण आणि धार्मिक मंत्रोच्चार याद्वारे तो ओळखला जात नाही; गुरूंच्या उपदेशाने खरा परमेश्वर ओळखला जातो.
भगवंताच्या नामाशिवाय कोणालाही परमेश्वराच्या दरबारात आश्रय मिळत नाही; खोटे येतात आणि पुनर्जन्मात जातात. ||3||
म्हणून खऱ्या नामाची स्तुती करा आणि खऱ्या नामानेच तुम्हाला समाधान मिळेल.
अध्यात्मिक ज्ञानाच्या दागिन्यांनी मन स्वच्छ केले की ते पुन्हा मलिन होत नाही.
जोपर्यंत परमेश्वर आणि सद्गुरू मनात वास करतात तोपर्यंत कोणतेही अडथळे येत नाहीत.
हे नानक, मस्तक दिल्याने मुक्ती मिळते आणि मन आणि शरीर सत्य होते. ||4||10||
मारू, पहिली मेहल:
जो योगी नामाशी जोडला जातो, तो शुद्ध असतो; तो घाणीच्या कणानेही डागलेला नाही.
खरा प्रभु, त्याचा प्रिय, सदैव त्याच्याबरोबर असतो; त्याच्यासाठी जन्म आणि मृत्यूचे फेरे संपले. ||1||
हे विश्वाच्या स्वामी, तुझे नाव काय आहे आणि ते कसे आहे?
जर तू मला तुझ्या उपस्थितीच्या हवेलीत बोलावलेस, तर मी तुला विचारेन की मी तुझ्याशी एकरूप कसे होऊ शकेन. ||1||विराम||
तो एकटाच ब्राह्मण आहे, जो भगवंताच्या अध्यात्मिक बुद्धीने आपले शुद्ध स्नान करतो आणि ज्याच्या पूजेत पानांचे अर्पण हे परमेश्वराची गौरवशाली स्तुती आहे.
एकच नाम, एकच परमेश्वर आणि त्याचा एकच प्रकाश तिन्ही लोकांमध्ये व्याप्त आहे. ||2||
माझी जीभ तराजूचा तोल आहे, आणि माझे हे हृदय तराजूचे पॅन आहे; मी अथांग नाम तोलतो.
एक स्टोअर आहे, आणि सर्वांपेक्षा एक बँकर आहे; व्यापारी एकाच वस्तूचा व्यवहार करतात. ||3||
खरे गुरू आपल्याला दोन्ही टोकांना वाचवतात; केवळ तोच समजतो, जो प्रेमाने एका परमेश्वरावर केंद्रित आहे; त्याचे अंतरंग संशयमुक्त राहते.
जे रात्रंदिवस सतत सेवा करतात त्यांच्यासाठी शब्दाचा शब्द आत राहतो आणि शंका संपते. ||4||
वर मनाचे आकाश आहे आणि या आकाशाच्या पलीकडे जगाचा रक्षणकर्ता परमेश्वर आहे; दुर्गम परमेश्वर देव; गुरु तेथे राहतात.
गुरूंच्या शिकवणीनुसार जे बाहेर आहे तेच आत्म्याच्या घरात आहे. नानक अलिप्त त्यागी झाला आहे. ||5||11||