रात्रंदिवस त्याची शंका कधीच थांबत नाही; शब्दाशिवाय त्याला वेदना होतात.
त्याच्या आत लैंगिक इच्छा, क्रोध आणि लोभ खूप शक्तिशाली आहेत; तो आपले जीवन सतत सांसारिक व्यवहारात गुंतून जातो.
त्याचे पाय, हात, डोळे आणि कान थकले आहेत; त्याचे दिवस मोजले गेले आहेत आणि त्याचा मृत्यू अटळ आहे.
खरे नाम त्याला गोड वाटत नाही - ज्या नामाने नऊ खजिना मिळतात.
पण जर तो जिवंत असतानाच मेला असेल, तर मरणाने तो खऱ्या अर्थाने जगतो; त्यामुळे त्याला मुक्ती मिळते.
पण जर त्याला अशा पूर्वनिर्धारित कर्माचा वरदहस्त नसेल, तर या कर्माशिवाय त्याला काय मिळणार?
गुरूंच्या वचनाचे स्मरण कर, मूर्खा; शब्दाद्वारे तुम्हाला मोक्ष आणि ज्ञान प्राप्त होईल.
हे नानक, त्यालाच खरे गुरु सापडतात, जो आतून स्वाभिमान दूर करतो. ||2||
पौरी:
ज्याचे चैतन्य माझ्या सद्गुरूंनी भरलेले आहे - त्याला कशाचीही चिंता वाटावी?
परमेश्वर शांती देणारा, सर्व गोष्टींचा स्वामी आहे; क्षणभर किंवा क्षणभरही आपण त्याच्या ध्यानापासून आपले तोंड का फिरवू?
जो परमेश्वराचे चिंतन करतो त्याला सर्व सुख व सुखे प्राप्त होतात; आपण रोज जाऊ या, संत समाजात बसायला.
परमेश्वराच्या सेवकाचे सर्व दुःख, भूक, रोग नाहीसे होतात; नम्रांचे बंधन फाटले आहे.
परमेश्वराच्या कृपेने, माणूस परमेश्वराचा भक्त बनतो; प्रभूच्या नम्र भक्ताचे मुख पाहून संपूर्ण जगाचा उद्धार होतो आणि पार वाहून जातो. ||4||
सालोक, तिसरी मेहल:
ज्या जिभेने भगवंताच्या नामाचा आस्वाद घेतला नाही, ती जिभेला जाळून टाका.
हे नानक, ज्याचे मन भगवंताच्या नामाने भरलेले आहे, हर, हर - त्याची जीभ शब्दाचा आस्वाद घेते. ||1||
तिसरी मेहल:
भगवंताच्या नामाचा विसर पडलेली जीभ जाळून टाका.
हे नानक, गुरुमुखाची जीभ परमेश्वराच्या नामाचा जप करते आणि त्याला परमेश्वराचे नाव आवडते. ||2||
पौरी:
परमेश्वर स्वतःच स्वामी, सेवक आणि भक्त आहे; परमेश्वर स्वतः कारणांचा कारण आहे.
परमेश्वर स्वतः पाहतो आणि तो स्वतः आनंदित होतो. जशी त्याची इच्छा आहे, तशीच तो आपल्याला आज्ञा देतो.
परमेश्वर काहींना मार्गावर ठेवतो आणि परमेश्वर इतरांना वाळवंटात नेतो.
परमेश्वर हाच खरा स्वामी आहे; त्याचा न्याय खरा आहे. तो त्याची सर्व नाटके मांडतो आणि पाहतो.
गुरूंच्या कृपेने, सेवक नानक बोलतो आणि खऱ्या परमेश्वराची स्तुती गातो. ||5||
सालोक, तिसरी मेहल:
संन्यास समजणारा दर्विश, संत त्याग करणारा किती दुर्लभ आहे.
घरोघरी भीक मागत फिरणाऱ्याचे जीवन शापित आहे आणि कपडे शापित आहेत.
परंतु, जर त्याने आशा आणि चिंता सोडली आणि गुरुमुखाने त्याचे दान म्हणून नाम घेतले,
मग नानक त्याचे पाय धुतात, आणि त्याला बलिदान देतात. ||1||
तिसरी मेहल:
हे नानक, झाडाला एक फळ आहे, पण त्यावर दोन पक्षी बसलेले आहेत.
ते येताना किंवा जाताना दिसत नाहीत; या पक्ष्यांना पंख नसतात.
एकाला पुष्कळ आनंद मिळतो, तर दुसरा, शब्दाच्या माध्यमातून, निर्वाणामध्ये राहतो.
हे नानक, भगवंताच्या नामाच्या फळाच्या सूक्ष्म साराने ओतप्रोत होऊन, आत्मा देवाच्या कृपेची खरी चिन्हे धारण करतो. ||2||
पौरी:
तो स्वतःच शेत आहे आणि तो स्वतःच शेतकरी आहे. तो स्वतः धान्य पिकवतो आणि दळतो.
तो स्वतः स्वयंपाक करतो, तो स्वतःच जेवण ताटात घालतो आणि तो स्वतःच जेवायला बसतो.